Se você sofre de queimação nas solas dos pés, é necessário ler este guia final sobre como curá-lo usando remédios caseiros.
Caminhar é um desses trabalhos que todos são obrigados a fazer em sua vida diária.
Você sente algum desconforto ao caminhar? Existem lesões vermelhas e protuberantes acontecendo sob seus pés? Ou você sente uma sensação muito aumentada de temperatura?
Se sua resposta for sim, a discussão a seguir pode ser muito útil para você.
Esses sintomas mencionados acima podem ser de queimação nos pés e angústia que podem ser encontrados em pessoas de qualquer idade. Isso causa muita confusão em sua vida cotidiana e faz você se sentir como um obstáculo. Mas não há nada para se preocupar.
Sempre que há um problema, há sempre uma solução. Existem dezenas de soluções que podem aliviar esse problema.
Mas vamos primeiro entender sobre ” queimação nos pés ” antes de tomar os remédios.
O que é pés ardentes?
Pés ardentes refere-se à sensação de queimação nos pés. Eles são abrasadores e dolorosos, juntamente com a sensação de alfinetes e agulhas.
A gravidade do problema pode variar de natureza leve a grave. Estes podem ser de curto prazo (agudos) ou de longo prazo (crônicos).
Como mencionado anteriormente, isso pode acontecer a uma pessoa de qualquer faixa etária, mas a maioria das pessoas acima de 50 queixas. Em termos médicos, essa condição é denominada Parestesia.
Sintomas indicativos de queima de pés / pés quentes
Além dos sintomas mencionados acima, como sensação de queimação, vermelhidão ou inchaço, algumas das outras condições que indicam queimação nos pés são dor maçante, alteração na cor e na textura da pele, descamação da pele e aumento da transpiração.
Picar sob os pés é outro sinal de queimação nos pés. Se você estiver tendo algum destes sintomas, consulte imediatamente um médico e faça o diagnóstico. Negligenciar isso pode causar sérios problemas para você.
Causas de queima de pés
Há vários motivos que podem levar você a esse problema. Alguns desses motivos podem ser menores, enquanto outros podem ser graves, o que requer atenção médica imediata.
Algumas das causas de queimação nos pés são as seguintes:
1. Neuropatia diabética
Essa é a causa mais comum. O açúcar no sangue descontrolado a longo prazo pode danificar os vasos sanguíneos e os nervos, o que pode reduzir a transmissão de sinais dos nervos. Isso pode reduzir ainda mais a sensação em várias partes do corpo, especialmente nos pés.
Esse dano no nervo é chamado neuropatia. Cerca de 70-80% das pessoas diabéticas sofrem de neuropatia. Você pode estar em risco de neuropatia se sofrer de obesidade, pressão alta, fumar cigarro e beber álcool.
Quando esse dano no nervo ocorre nas pernas e nos pés é chamado de neuropatia diabética.
Tem sintomas como:
- Dormência nos pés
- Você se sente apertado como se estivesse usando meias
- dor aguda
- suando
- fraqueza nas pernas
2. Neuropatia Sensorial de Fibra Pequena
Esta é outra forma de dano doloroso nos nervos, no qual você sente uma sensação de queimação nas solas dos pés. Isso acontece como resultado de uma perda na bainha de mielina que cobre as fibras nervosas.
3. Abuso de Álcool
Beber muito álcool pode causar outro tipo de dano nos nervos chamado neuropatia alcoólica. Nessa condição, você sentirá sensação de queimação nos pés, fraqueza nos músculos, tontura, fala prejudicada e evacuação inadequada.
Se você enfrentar isso, pare completamente o abuso de álcool.
4. Doença de Charcot-Marie-Tooth
Esta é uma das doenças nervosas herdadas mais comuns. Ocorre nos nervos dos músculos de controle. As doenças pioram com o tempo. Os sintomas mais comuns da CMT são uma sensação de queimação nas solas dos pés.
A doença é altamente prevalente nos EUA. Essa doença é chamada atrofia muscular ou neuropatia sensorial.
5. Hipotireoidismo
Quando a glândula tireóide em seu corpo altera o equilíbrio hormonal, ocorre hipotireoidismo. Isso causa ainda mais o inchaço que pressiona os nervos do corpo.
A pressão anormal nos nervos, por sua vez, leva à sensação de queimação nos pés, fadiga e ganho de peso.
6. Doenças Infecciosas
Às vezes, a infecção se as pernas ou pés pode causar sensação de queimação se os pés. As poucas doenças comuns que a causam são doenças de Lyme, HIV, sífilis e telhas.
Se você sofre de uma infecção, é sempre melhor tratá-la.
7. Pé de atleta
Esta é uma infecção comum vista em atletas. O pé de atleta geralmente afeta as unhas dos pés e as mãos. O sintoma mais comum desta doença é formigamento ou sensação de queimação nas solas dos pés.
Os outros sinais que você notará são bolhas de coceira no pé, rachaduras e descamação da pele na sola do pé, pele seca e unha do pé saindo da unha.
Se você se deparar com algum dos sintomas mencionados acima devido a essas causas, mais uma vez estou dizendo, consulte um médico apropriado e inicie o tratamento adequado.
8. Quimioterapia
se você estiver em quimioterapia, isso pode causar queimação nos pés. Os produtos químicos usados na quimioterapia para matar células cancerígenas podem danificar os nervos dos pés e causar uma sensação de queimação.
A sensação de queimação é frequentemente acompanhada de pés cansados e trêmulos, reflexos lentos, equilíbrio, problemas e fraqueza dos músculos.
9. Excesso de toxinas no corpo
Se você trabalha em uma fábrica, é normal que seja exposto a muitos produtos químicos industriais e isso também por um longo tempo. A exposição ao produto químico pesado pode causar neuropatia periférica e provocar uma sensação de queimação em maior extensão.
10. Doenças Arteriais Periféricas
Esta é uma condição na qual as artérias que trazem sangue para as pernas e mãos são estreitadas. é muito semelhante à neuropatia periférica na qual o nervo do pé danifica.
Nessa condição, há muita sensação de queimação nos pés, dores e fraqueza nas pernas.
11. Doença renal
Quando há um problema renal crônico ou quando eles param de funcionar corretamente, há um acúmulo de toxinas no corpo.
O acúmulo de toxinas geralmente é um dos principais motivos de inchaço e sensação de queimação nos pés e mãos. Junto com a sensação, você também pode sentir problemas reduzidos de urina, convulsões, fadiga, confusão, náusea e respiratórios.
12. Síndrome do túnel do tarso
É uma condição na qual o nervo da perna é comprimido como resultado de inchaço ou lesão. Esse nervo geralmente corre do tornozelo aos pés.
O dano a esse nervo causa queimação e dor nos pés e nas pernas. Um tratamento adequado dessa condição é muito necessário; caso contrário, pode ser permanente.
13. Deficiência Nutricional
A desnutrição era uma causa comum de queimação nos pés nos primeiros tempos. No entanto, a partir de agora a sensação de queimação em idosos ocorre devido à vitamina B-12, vitamina B-6 e vitamina B.
Em suma, os estudos sugerem a vitamina B como a principal causa de sensações de queimação nos pés.
14. Eritromelalgia
Esta é uma doença muito rara que causa pés vermelhos, formigantes e doloridos. A condição piora quando você anda, fica de pé ou realiza qualquer exercício extenuante.
15. Síndrome dolorosa regional complexa
Esta síndrome ocorre principalmente em um membro. Muitas vezes, ocorre após uma cirurgia ou lesão crônica. Isso causa danos ao nervo que chega à perna após receber sinais do cérebro e da coluna.
Nessa condição, você sente dor ardente, irritação, alteração na cor da pele e inchaço.
16. Neuroma de Morton
Nessa condição, os tecidos moles que envolvem um dos nervos do pé engrossam. ocorre devido a pressão prolongada excessiva no pé, atividades de alto impacto, calçados inadequados etc.
Com isso, você sente dor ardente e formigamento nas solas dos pés, especialmente se você ficar em pé.
17. Metatarsalgia
É a irritação e inflamação dos ossos presentes na sola do pé e nos tecidos circundantes da sola do pé.
Isso ocorre devido a sapatos inadequados, fraqueza dos músculos, pressão excessiva nas pernas e estresse repetitivo. A sensação de queimação é acompanhada de dor que aumenta quando você caminha em pé ou faz algum trabalho físico.
18. Síndrome dos pés ardentes
É uma condição médica moderada que é comumente conhecida como Síndrome de Grierson-Gopalan. Nisto, uma pequena fibra nervosa nos pés danifica.
A condição está ligada à deficiência de vitamina B, insuficiência renal, artrite, tireóide e diabetes. Os principais sintomas são sensação de formigamento nos pés, seguida de dormência.
Todas as causas acima podem variar de pessoa para pessoa. A sensação de queimação nos pés pode ser devido a qualquer uma das razões acima. é sempre melhor consultar um médico se a sensação for persistente e intolerável.
Remédios caseiros de pés ardentes
a experiência com esse problema obviamente dependerá da gravidade do problema. O tratamento pode ser muito simples, como trocar o calçado, ou pode ser um medicamento por via oral ou até cirurgia.
No entanto, não há razão significativa para se estressar muito se você estiver enfrentando algum desses problemas.
Alguns dos remédios caseiros que certamente reduzirão seu desconforto são discutidos abaixo:
1. Água Fria
É um dos melhores e mais comuns remédios praticados para a sensação de queimação nos pés à noite. Isso ajuda no alívio rápido de problemas como inchaço, formigamento e dormência dos pés.
Tudo o que você precisa fazer é colocar os pés em uma banheira cheia de água fria e deixar de molho por alguns minutos. Depois de alguns minutos, descanse um pouco e depois mergulhe novamente. Você deve repetir isso várias vezes ao dia para obter melhores resultados.
Lembre-se de não colocar gelo ou compressas de gelo diretamente em seus pés. Mais uma coisa que deve ser lembrada é que a imersão por mais de alguns minutos pode piorar os sintomas.
2. Vinagre de maçã
Esta solução ajuda a equilibrar o nível de pH do corpo. Assim, tornando-o um tratamento eficaz para o problema da sensação de queimação.
Tudo que você precisa fazer é misturar uma ou duas colheres de sopa da solução crua e não filtrada em um copo de água morna. Beba esta solução preparada.
Você deve beber uma vez por dia para obter melhores resultados.
Você também pode misturar duas colheres de sopa de vinagre de maçã em uma banheira de água quente. Além disso, misture um pouco de sal marinho ou sal Epsom. Agora mergulhe os pés por cerca de 20 minutos duas vezes ao dia nesta água.
3. Açafrão
Ele contém um composto de curcumina em quantidade fina, o que torna este item um remédio adequado. Ajuda na melhoria da circulação sanguínea e do fluxo sanguíneo por todo o corpo.
A curcumina também tem a propriedade anti-inflamatória que ajuda a reduzir a sensação de queimação e também a dor nos pés.
Tudo que você precisa fazer é misturar uma ou duas colheres de chá de açafrão em pó em um copo cheio de água morna e beber.
Você também pode preparar uma pasta misturando duas colheres de sopa de açafrão e exigindo uma quantidade de água. Aplique esta pasta na área afetada uma ou duas vezes por dia.
Mas lembre-se de que este medicamento (pasta de açafrão) pode causar uma mancha amarela nos pés.
4. Sal Epsom
É outro item que pode acalmar os pés e, assim, proporcionar alívio instantâneo do problema de queimar os pés no verão. Como o artigo contém sulfato de magnésio como um de seus componentes, ele ajuda a reduzir a inflamação e a dor.
Pode melhorar o funcionamento do sistema nervoso.
Tudo o que você precisa fazer é colocar meia xícara de sal Epsom em uma banheira e despejar um pouco de água morna nela. Misture bem. Mergulhe os pés nesta solução por cerca de 10 a 15 minutos. Faça-o uma vez regularmente.
Este método pode não ser adequado para pessoas com diabetes, problemas cardíacos ou problemas de pressão alta. Portanto, você deve consultar seu médico antes de tentar este remédio.
5. Gengibre
Esse é outro item que é muito útil para aliviar esse problema. Existem vários componentes ativos que ajudam na melhoria da circulação sanguínea. Devido a isso, o gengibre proporciona um alívio rápido da sensação de queimação.
Você pode preparar um chá de Ayurveda ou suco de gengibre usando-o. Beba duas vezes ao dia. Isso vai te ajudar.
Você também pode fazer uma mistura de suco de gengibre com um pouco de azeite quente ou óleo de coco. Massageie suas pernas ou pés com esta mistura. Faça isso por cerca de 10 a 15 minutos uma vez ao dia. Com certeza, você obterá alívio da sensação de queimação.
6. Cabaço Amargo
É algo que está sendo tradicionalmente usado como resposta para queima de pés. Esta solução ayurvédica é experimentada e testada. Certamente aliviará o problema. Tudo o que você precisa fazer é moer algumas folhas de cabaço amargo com água para preparar uma pasta lisa.
Aplique esta pasta na área problemática e logo sentirá o resultado positivo. Repita o curso conforme necessário.
7. Tomilho
Da mesma forma, Bitter Gourd, o tomilho é outro item muito útil no tratamento de queimação nos pés. Este produto à base de plantas pode aumentar a circulação sanguínea e também facilitar os vasos sanguíneos contraídos.
Por ter a característica antimicrobiana, é um remédio caseiro muito brilhante para pés quentes e tratamento do pé de atleta.
Tudo o que você precisa fazer é mergulhar um pouco de tomilho em duas tigelas separadas. Agora leve água quente em uma banheira e água fria em outra. Adicione tomilho embebido em cada recipiente de água das tigelas. Mergulhe os pés na banheira de água quente primeiro por 3-5 minutos e depois mude para a banheira de água fria.
Repita o mesmo curso por cerca de 20 minutos e certamente sentirá a diferença. Siga este procedimento uma vez por dia.
8. Vitamina B3
Como a deficiência de vitamina B3 é uma das principais causas do problema de queimação nos pés, sua ingestão ajudará a lidar com esse problema.
A vitamina B3, que também é conhecida como niacina, tem vários benefícios para o corpo. Melhora a circulação sanguínea, evita que os nervos se rompam quando expostos a alguma pressão e até fortalece os nervos.
Itens como leite, gemas de ovos, iogurte, gérmen de trigo, vegetais verdes, farelo de trigo, produtos de grãos integrais, levedura de cerveja, amendoim, ervilha, feijão e muito mais têm grande quantidade de vitamina B3. Você também pode tomar suplementos de vitamina B3 em consulta com seu médico.
9. Massagem
Uma massagem suave nos pés com óleo ( coco , azeitona ou mostarda) é uma das melhores maneiras de aliviar o desconforto causado pelo problema da sensação de queimação.
A massagem não só tem um efeito calmante, mas também melhora a circulação sanguínea do corpo. Durante a massagem, certifique-se de ter movimentos para cima e faça isso diariamente de manhã e antes de ir para a cama à noite.
10. Exercício
Exercício Das discussões acima, você deve ter notado que todo remédio tem uma coisa em comum, ou seja, todos eles melhoram a circulação sanguínea. E isso pode ser melhor feito por ser fisicamente ativo. Para estar fisicamente apto e ativo, você precisa fazer exercícios regularmente.
Se você estiver enfrentando o problema da sensação de queimação, tente andar descalço na grama macia ou na areia por alguns minutos. Isso ajudará a aliviá-lo do problema.
Além disso, continue fazendo exercícios como correr e correr regularmente.
Dicas adicionais de prevenção para queima de pés
- Use sempre o calçado que seja adequado e confortável.
- Sempre use meias. Nunca use sapatos sem meias.
- Após um longo dia de trabalho, é aconselhável alongar e também congelar os pés.
- Dê descanso aos pés o máximo que puder.
- Evite o uso de álcool ou qualquer item narcótico.
- A acupuntura ou a terapia magnética devem ser realizadas sempre que possível para manter os nervos ativos.
- Siga todas as instruções fornecidas pelo médico.
Discussão final
Este pé em chamas é um problema que pode afetar todo o seu estilo de vida. Se você se sentir desconfortável ao caminhar por causa disso, literalmente poderá ser considerado um desafiado fisicamente.
Assim, é fundamental controlar o mesmo e seguir todas as instruções do médico. Os remédios caseiros mencionados acima são muito úteis e certamente aliviarão seu desconforto. É crucial saber a causa exata do problema e fazer o tratamento apropriado.
Até agora você deve ter entendido a importância do diagnóstico correto. Portanto, mantenha-se cercado por pessoas em quem você possa confiar, para poder dar o conselho certo.
Além disso, consultar um bom médico é igualmente importante. Como esse é um problema delicado (relacionado ao nervo), um pequeno erro pode levar a um acidente maior.
Tanto a Alopatia como a Ayurveda têm soluções para quase todos os tipos de problemas de saúde. A única coisa necessária é ter uma identificação correta do problema. Apenas garanta um diagnóstico adequado e tenha um tratamento adequado. Tudo de bom!
