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Hoje em dia é comum encontrar homens com seios maiores. Algumas pessoas têm a ideia errada de que geralmente homens com excesso de peso têm problemas de aumento dos seios nos homens ou ginecomastia, mas isso não é verdade. Homens com seios grandes são, na verdade, vítimas de uma doença incomum conhecida como ginecomastia. Homens que sofrem desta doença desenvolvem tecidos mamários vivos e reais.
Causas de seios aumentados em homens ou ginecomastia
Até o momento, nenhuma causa clinicamente comprovada foi identificada para o aumento dos seios em homens ou para a ginecomastia, mas acredita-se que esse problema ocorra na época da puberdade ou em idade muito avançada, porque durante essas duas fases ocorrem mudanças hormonais drásticas no corpo dos homens. Condições médicas comodistúrbio hepático, tumores, lepra, leucemia, problemas testiculares, ordens genéticas etc… são algumas das causas suspeitas deste problema de saúde. Em alguns casos, o uso de esteróides também é considerado a principal causa de aumento dos seios em homens ou ginecomastia.
Sintomas de seios aumentados em homens ou ginecomastia
Alguns sintomas comuns de aumento dos seios em homens ou ginecomastia causada pelo aumento de estrogênio ou prolactina são inchaço, depressão, ganho de peso, aumento da próstata e ansiedade. Outros sintomas comuns incluem coceira e dor nos mamilos, secreção leitosa e excesso de deposição de gordura na região do peito. Identificar o problema em uma fase fácil ajuda no tratamento do problema de forma conveniente e o tamanho dos seios pode ser reduzido sem qualquer cirurgia.
Teste para diagnosticar seios aumentados em homens ou ginecomastia
O teste que ajuda a diagnosticar seios aumentados em homens ou ginecomastia inclui teste de nível hormonal, exames de sangue para identificar o nível de estrogênio e testosterona (o desequilíbrio desses hormônios pode causar seios aumentados em homens). Além disso, também são sugeridos testes de outros hormônios, como hormônio leutanizante, gonadotrofina coriônica humana e hormônio folículo estimulante. A realização de ultrassom na mama ajuda a identificar o problema exato, como se na verdade é ginecomastia ou formação de caroço na mama ou apenas inchaço. Como os distúrbios renais e hepáticos podem levar ao distúrbio das mamas grandes, os testes de função renal e hepática também ajudam a detectar o problema.
Tratamento para seios aumentados em homens ou ginecomastia
Na maioria dos casos, a cirurgia é considerada o tratamento mais eficaz para seios aumentados em homens ou ginecomastia. No entanto, existem alguns tratamentos não cirúrgicos eficazes, como alterações na dieta, ingestão de suplementos de ervas e assim por diante. Na verdade, os médicos também sugerem que antes de optar pela cirurgia se deve fazer algum exercício e seguir uma alimentação saudável. Há casos em que as pessoas se recuperaram do aumento dos seios nos homens ou da ginecomastia apenas fazendo algumas boas mudanças no estilo de vida.
Complicações em cirurgia para mamas aumentadas em homens ou ginecomastia
Como qualquer outra cirurgia estética, existem algumas complicações associadas à cirurgia para aumento dos seios em homens ou ginecomastia e deve-se estar ciente das mesmas antes de realizar a cirurgia. Após a cirurgia, há grande possibilidade de a paciente encontrar assimetria na região do tórax, como diferença no tamanho dos seios ou localização dos mamilos e assim por diante.
Existe também a possibilidade de cicatrizes desagradáveis associadas à cirurgia. É preciso ter em mente que, diferentemente do aumento ou redução dos seios, a cirurgia de ginecomastia pode não ser apenas uma forma de lipoaspiração, mas caso seja encontrada uma glândula mamária ela precisará ser removida. Além disso, as incisões associadas ao procedimento são substancialmente maiores do que as de um aumento de mama. Deve-se perceber o fato de que não se trata apenas de uma forma comum de lipoaspiração, mas neste procedimento a glândula mamária encontrada é retirada do corpo. Outra complicação que pode surgir é a deformação do contorno torácico.
Remédios caseiros para seios aumentados em homens ou ginecomastia
Existem alguns remédios caseiros simples que podem ser realizados pelo paciente para curar seios aumentados em homens ou ginecomastia, são eles:
- Parar o consumo deálcool, drogas ou qualquer outra substância viciante é um remédio para seios aumentados em homens ou ginecomastia. Comer muito fast food atua como um fator facilitador para o desenvolvimento de seios aumentados em homens ou ginecomastia, portanto, deve-se tentar modificar sua dieta eliminando alimentos gordurosos não saudáveis com alimentos saudáveis.
- Pergunte ao seu médico se os medicamentos atuais estão contribuindo para o desenvolvimento deste problema. Se a resposta for sim, peça ao seu médico para modificar a prescrição. Os medicamentos que podem causar o desenvolvimento de seios grandes no homem incluem verapamil, fenitoína, fenotiazinas, cimetidina e haloperidol.
- A ingestão de esteróides por um longo período cria desequilíbrio nos hormônios sexuais masculinos. Os fisiculturistas que tomam constantemente altas doses de esteróides geralmente enfrentam esse problema. Pessoas que tomam esteróides anabolizantes por motivos de saúde devem fazê-lo sob supervisão médica.
- Na maioria dos casos, o tamanho dos seios masculinos pode ser drasticamente reduzido com a perda de peso. Isso pode ser feito reduzindo a ingestão de calorias e aumentando o treino.
- Substituir o chá com leite normal pelo chá verde é um bom remédio caseiro para seios aumentados em homens ou ginecomastia, pois promove aumento do metabolismo e também aumenta o metabolismo.
- A opção por check-ups regulares ajuda na identificação do problema desde o início, o que de fato auxilia na cura do aumento das mamas no homem ou da ginecomastia sem cirurgia.
Exercícios para seios aumentados em homens ou ginecomastia
Conforme discutido acima, os seios aumentados em homens ou a ginecomastia podem ser curados com exercícios adequados e regulares. Não existem exercícios específicos para reduzir a deposição de gordura no peito, portanto, é necessário focar na redução da gordura corporal em geral. Vejamos alguns dos exercícios que podem ter uma abordagem positiva na redução do tamanho dos seios nos homens.
- Exercícios cardiovasculares pode ajudar no tratamento de seios aumentados em homens ou ginecomastia. Este é um dos melhores exercícios para queimar gordura corporal. Além da queima de gordura, os exercícios cardiovasculares também ajudam na construção de força. Os médicos sugerem incluir pelo menos uma hora de cardio intenso no regime de exercícios. Alguns dos exercícios cardiovasculares comumente realizados incluem corrida em esteira, exercícios pesados ciclismoe elíptico.
- Em exercícios alternados de cruzamento de mãos para seios aumentados em homens ou ginecomastia, coloque lentamente o braço para frente com a palma da mão empurrando-o para baixo. Alternativamente, repita o mesmo com a outra mão. Certifique-se de fazer este exercício o mais rápido possível para obter melhores resultados. Não force muito o músculo do braço, pois isso pode causar dores musculares ou lesões.
- Os exercícios de flexão para seios aumentados em homens ou ginecomastia concentram-se especificamente na área do peito. Cria uma pressão/estresse decente no peito e no bíceps, comece com exercícios com contagem mínima e depois aumente a contagem gradualmente. Pessoas obesas consideram este exercício o mais difícil devido ao excesso de peso corporal.
- Certifique-se de não alongar muito o corpo nos primeiros dias de início do exercício e depois aumente a contagem e a força aos poucos. Com o passar do tempo pode-se sentir o aumento da força e também um aumento drástico no nível de energia.
Prevenção de seios aumentados em homens ou ginecomastia
O aumento dos seios nos homens ou a ginecomastia causada pelo envelhecimento ou na época da puberdade devido ao desequilíbrio hormonal não podem ser evitados. No entanto, o problema causado por condições médicas pode ser evitado até certo ponto, eliminando a condição de saúde adversa.
Fatores de risco para seios aumentados em homens ou ginecomastia
Os adolescentes são altamente propensos ao aumento dos seios nos homens ou à ginecomastia porque durante a puberdade o corpo humano passa por inúmeras alterações hormonais. Em alguns casos, observou-se que apenas uma área do tórax apresentava crescimento significativo. Condição que torna a situação ainda mais complicada para os adolescentes quando a região do peito se torna distinguível de proporções desiguais. Outro fator muito crítico que contribui para o desenvolvimento de mamas aumentadas em homens ou ginecomastia é a obesidade ou excesso de peso. Na obesidade, as pessoas desenvolvem seios aumentados em homens ou ginecomastia devido à deposição excessiva de gordura na região do peito. Esses pacientes são aconselhados a perder peso e adotar um estilo de vida ativo.
Complicações de seios aumentados em homens ou ginecomastia
As complicações do aumento das mamas em homens ou da ginecomastia incluem:
- Homens com seios aumentados ou ginecomastia passam a usar roupas largas e largas para esconder ao máximo os seios aumentados. Além disso, aumenta o uso de panos de cores escuras com listras verticais para parecerem magros.
- Alguns homens preferem ficar isolados e evitam participar de reuniões e eventos sociais. Desta forma, em última análise, o sofredor entra em depressão.
- Alguns pacientes começam a usar todos os tipos de remédios fitoterápicos. Isso lhes dá esperança, mas eles podem acabar não recebendo nada.
Prognóstico/Perspectivas para Seios Aumentados em Homens ou Ginecomastia
Além da etiologia do aumento das mamas no homem ou da ginecomastia, o prognóstico torna-se positivo quando a cirurgia é realizada por um cirurgião experiente. Em qualquer situação, é necessário tratamento médico eficaz e, se necessário, cirúrgico.
Mudanças no estilo de vida para seios aumentados em homens ou ginecomastia
A pesquisa revelou que geralmente as pessoas com sobrepeso sofrem de aumento dos seios nos homens ou ginecomastia. Isso se deve ao excesso de deposição de gordura na região do peito. A opção por mudanças no estilo de vida saudável e a ingestão de alimentos saudáveis pode realmente contribuir para se livrar do problema ao máximo. A ingestão adequada de alimentos com baixo teor de gordura e a opção por um estilo de vida ativo reduzem o nível de gordura acumulada na região do peito.
Lidando com seios aumentados em homens ou ginecomastia
É muito lamentável que os homens que lidam com seios aumentados ou ginecomastia muitas vezes desistam de suas atividades normais. Algumas das formas comuns de lidar com a situação incluem:
- Terapia de conversação ou psicoterapiapode ajudar pessoas com seios aumentados em homens ou ginecomastia. Ficar confortável com o corpo é muito importante e pode ajudar a manter um relacionamento positivo com seu parceiro.
- O aconselhamento também pode ajudar a conhecer as complicações do problema e evitar que você fique deprimido ou perca a autoestima. A terapia também ajudará no desenvolvimento de sua auto-estima.
- Participar de um grupo de apoio pode ajudar a lidar melhor com o aumento dos seios em homens ou com a ginecomastia, pois você poderá conversar com outras pessoas que também estão passando pelo mesmo problema e poderá se beneficiar ao receber dicas delas.
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