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Você está viciado em chocolates? Bem! Se você me perguntar, eu diria: “Não encontrei nenhum chocolate pelo qual eu não me apaixonasse”. 😀 Sim! Você ouviu certo. Pessoalmente, sou um grande fã de variedades de chocolates. Talvez seja o chocolate amargo ou o chocolate ao leite; Eu simplesmente sairia correndo de casa se alguém em casa me proibisse de tomá-los. Agora, quando estamos com o doce, falamos sobre o doce; que tal discutir algo realmente incrível sobre o chocolate, que é mais do que apenas uma doce satisfação? Que tal estudar sobre os benefícios dos chocolates para a saúde e tirar o melhor proveito desse alimento doce e que melhora o humor?
Então, rapazes e moças que amam chocolates mais do que qualquer outra doçura; aqui está um artigo que lhe daria motivos suficientes para melhorar o humor, ao mesmo tempo em que saber em que você é tão viciado não se trata apenas de satisfazer sua vontade de comer doces, mas também de satisfazer sua saúde e proporcionar o melhor de uma vida saudável. Agora confira a seguir o conjunto de saber o que temos para você no lindo pacote de benefícios para a saúde do chocolate doce.
Uma visão geral sobre os segredos do chocolate para a saúde: o chocolate como alimento saudável!
“Quem não acredita em magia, leve um chocolate para si!” Os chocolates têm sido nossos favoritos. Mas você conhecia o doce que está consumindo para satisfazer suas papilas gustativas; é também o alimento mágico que satisfaz muito a sua saúde e a sua vida? Sim! Os chocolates trazem enormes benefícios à saúde e isso faz com que uma sobremesa saudável seja tomada quando o humor muda. Agora, indo direto ao assunto em questão, o chocolate contém alguns produtos químicos essenciais reais que apresentam vantagens surpreendentes para a humanidade. Procure alguns dos componentes essenciais e razões válidas para considerar o chocolate como um alimento saudável.
- A principal fonte de chocolate, ou seja, o cacau auxilia na cárie dentária devido aos agentes antibacterianos nele presentes. No entanto, quando são adicionados teores excessivos de açúcar para preparar chocolates ao leite, esta propriedade benéfica do chocolate verdadeiro é neutralizada.
- A fenil etilamina é um componente do chocolate amargo, que atua como um leve intensificador de humor.
- O cheiro do chocolate auxilia no relaxamento, pois auxilia no aumento da produção de ondas cerebrais teta.
- Os chocolates contêm carboidratos suficientes, que ajudam a aumentar o nível de serotonina no cérebro e, por sua vez, ajudam no alívio do estresse.
- A elasticidade dos vasos sanguíneos é protegida pelos flavonóides presentes no chocolate.
Vários tipos de chocolates: classificando o doce saudável!
Agora vamos passar rapidamente para a classificação do chocolate.
Os chocolates são classificados em vários tipos, como chocolate amargo, chocolate ao leite, chocolate branco, chocolate cru, chocolate composto, etc. Mas vamos considerar aqui os dois tipos mais importantes, ou seja, o chocolate amargo e o chocolate ao leite.
Chocolate escuro:O Chocolate sem leite e com adição de açúcar e gordura ao Cacau; é chamado de chocolate amargo. Estes chocolates pretos podem ser consumidos diretamente ou podem ser cozinhados e confeccionados vários pratos que embelezarão o seu doce humor. Os chocolates de cor escura são meio amargos e contêm uma boa porcentagem de açúcar. No entanto, o chocolate amargo extra tem um pouco de sabor amargo adicionado à doçura. Isso sugere que o teor de açúcar é muito reduzido em chocolates amargos extras.
Chocolate ao leite:Este é o leite adicionado de chocolate doce ao cacau. Contém maior teor de leite na forma de leite em pó ou líquido e teor de açúcar suficiente; embora contenha apenas 25% de manteiga de cacau. Existem chocolates de leite sólidos, bem como algumas formas de chocolate de leite semissólido. No entanto, isso é mais comum como barra de chocolate de leite.
Benefícios para a saúde dos chocolates: é tudo uma questão de sabor doce e boa saúde!
Agora vem a parte real! Este é o canto que lhe dará a conhecer alguns dos reais benefícios dos Chocolates para a saúde. Então veja abaixo como os chocolates podem beneficiar sua saúde e manter uma vida descontraída tão descontraída quanto seu sabor!
- Chocolate como remédio para o coração:Benefícios saudáveis do chocolate para o coração! “Tudo o que seu coração precisa é de amor e chocolate!” Chocolate tem sido um doce querido para a maioria de nós! Mas muito menos pessoas sabem sobre a razão pela qual o Chocolate está próximo do coração. Bem, está cientificamente provado que os chocolates amargos trazem grandes benefícios para a saúde do coração. Pode-se dizer que o chocolate amargo protege o coração, auxilia na redução da pressão arterial e fornece suporte suficiente para o bom funcionamento dos vasos sanguíneos. Existem alguns componentes chamados catequinas, polifenóis, etc. presentes no chocolate que ajudam muito na prevenção de derrames cardíacos.
- Chocolate como remédio para o cérebro:Cérebro Saudável com Chocolate! “Você não precisa julgar minha inteligência; eu tomo uma dose diária de chocolate amargo :D” O chocolate amargo também traz grandes benefícios para a saúde do cérebro, pela presença de flavonóides no cacau que é a principal fonte de fabricação do chocolate amargo. Esses flavonóides ajudam a aumentar o fluxo sanguíneo para o cérebro e, assim, ajudam na boa saúde do cérebro. Existe um componente chamado Epicatecinas, que auxilia na proteção do cérebro e é benéfico para pacientes que sofrem de aterosclerose. Os estimulantes naturais encontrados nos chocolates amargos são conhecidos por aumentar as habilidades cognitivas.
- Chocolate para alívio do estresse:Benefícios do Chocolate no Alivio do Estresse! “Cada vez que estou triste, me preocupo em amar o chocolate mais do que nunca!” aprofundando-se nesta citação; pode ser explicado em palavras simples que o chocolate ajuda a aliviar o estresse e ajuda no relaxamento da mente. O cacau ajuda a reduzir o nível do hormônio do estresse e, assim, reduz o estresse. Os produtos químicos que alteram o humor, como endorfina e serotonina no cérebro, aumentam bastante devido ao cacau presente no chocolate. Isso ajuda a mantê-lo relaxado.
- Chocolate para um corpo saudável:Benefícios para a saúde dos nutrientes do chocolate! O chocolate contém muitos nutrientes saudáveis que ajudam a aumentar a saúde do corpo. Com bastante cálcio, ferro, potássio, cobre, fósforo e uma maior porcentagem de vitaminas como vitamina C, D e E no chocolate ajuda a fornecer o tratamento nutricional absoluto que seu corpo necessita.
- Chocolate Promovendo Antienvelhecimento:Benefícios do Chocolate na Redução dos Sinais de Envelhecimento! Alguém disse com razão: “Envelhecer é inevitável, mas crescer é opcional”. Se você tem sabor doce na sua vida de idoso, se adora levar chocolates não importa quantos anos você tenha; você pode manter sua juventude viva por muito tempo. Então, indo direto ao ponto, tomar chocolates pode ajudar a prevenir rugas relacionadas à idade. O cacau contém antioxidantes, que ajudam a reduzir os efeitos dos radicais livres, levando assim à redução dos sinais de envelhecimento. O chocolate também ajuda a encurtar o envelhecimento muscular.
Agora que você conhece todos os benefícios cruciais que o chocolate proporciona à sua saúde; por que não mantê-los revisados e avisar sua mãe sobre isso? Acredite nas palavras: “Sua mãe nunca vai dizer NÃO ao seu amor pelo chocolate”.
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