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As pessoas heterossexuais enfrentam muitos problemas de saúde mental, mas quando se trata de homens trans, só podemos imaginar os problemas mentais ou psicológicos que enfrentamos junto com o estigma de ser um homem trans. Os homens transexuais lutam com algumas condições de saúde mental que lhes são mais específicas e o tratamento consiste na terapia hormonal, que pode reduzir os sintomas de problemas de saúde mental em homens transexuais.
Familiares e amigos de homens transexuais podem e devem apoiá-los durante o processo de transição não apenas no aspecto físico, mas também na saúde mental.
Continue lendo para saber mais sobre a saúde mental de homens trans, seus desafios únicos e o que você pode fazer para ajudá-los e apoiá-los.
Saúde Mental em Homens Transexuais
A saúde mental é extremamente importante para viver uma boa qualidade de vida e os homens transexuais lutam ainda mais contra isso. Por esta razão, é importante criar ambientes de afirmação de género para melhorar e apoiar a saúde mental de um homem transgénero.
Um estudo publicado no American Journal of Preventative Medicine revela que as pessoas que se identificam com um sexo diferente daquele com o qual nasceram parecem ter uma frequência aumentada de sintomas de saúde mental.(1)Este estudo mostrou que as pessoas pertencentes a minorias de género correm quatro vezes mais risco de sofrer de pelo menos um problema de saúde mental, quando comparadas com os seus pares cisgénero.(7)Algumas das potenciais doenças de saúde mental que podem afetar cada vez mais os homens transexuais são:ansiedade;depressão; auto-mutilação;transtornos alimentares;tendências ou pensamentos suicidas.
Outro estudo da BMC Public Health revelou que as pessoas trans são mais suscetíveis a sofrer de aumento de sinais de solidão e diminuição da satisfação com a vida.(2)Esses sentimentos podem ser atribuídos a uma série de causas, como:
Homens transexuais enfrentam desafios únicos
Existem muitos fatores de estresse que contribuem para o aumento dos problemas de saúde mental de pessoas trans ou homens trans. As pessoas transexuais, em geral, enfrentam maiores fatores de estresse ao longo de suas vidas quando comparadas aos pares cisgêneros no que diz respeito à identidade de gênero e orientação sexual.(7)Alguns desses estressores são:
- Rejeição ou falta de aceitação por parte de seus entes queridos.
- Rejeição de seus amigos e familiares.
- Baixa auto-estima.
- Problemas de imagem corporal.
- Habilidades de enfrentamento deficientes.
- Comportamentos evitativos.
- Satisfação sexual reduzida.
Todos estes factores de stress cumulativos enfrentados pelos homens transexuais ao longo da sua vida têm um grande impacto na sua saúde mental e causam baixa auto-estima, juntamente com uma miríade de outros problemas.
Homens transexuais experimentam mais solidão(3)
A solidão sentida pelos homens transexuais também contribui muito para os problemas de saúde mental que enfrentam. Um estudo mostrou que a solidão social é um fator importante responsável pela má saúde mental em homens trans.
Os homens transexuais sofrem mais especificamente de solidão romântica, o que agrava ainda mais seus problemas de saúde mental. A pesquisa mostrou que uma diminuição do nível de saúde mental está associada a níveis aumentados de solidão. As pessoas transexuais não sofrem apenas com o estigma da sociedade, mas também com a solidão que a acompanha, resultando em problemas de saúde mental.
O que a sociedade espera, especialmente de um homem, desempenha um papel importante no bem-estar dos homens transexuais. As atitudes sociais em relação à identidade de género diferem de pessoa para pessoa e de lugar para lugar. Esta é a razão pela qual os homens transexuais sofrem particularmente discriminação durante toda a vida. Alguns dos problemas enfrentados pelos homens transexuais são: Estigma social, preconceitos pessoais e possível violência. Todos esses fatores contribuem muito para os aspectos negativos da saúde mental das pessoas trans.
Homens transgêneros acham difícil procurar tratamento ou ajuda
O enorme estigma que rodeia as identidades das minorias de género também impede que os homens transexuais procurem ajuda profissional e melhorem. Esta diminuição do acesso à saúde profissional e ao apoio aumenta ainda mais o sentimento de desespero, desesperança, sufocação e sentimento de prisão dentro da sua própria mente e pensamentos. Se estes problemas não forem tratados em homens transexuais, podem causar agravamento da saúde mental e, em casos graves, podem resultar em depressão grave e até suicídio.
O que você pode fazer para prevenir o suicídio em homens trans
Se você conhece alguém que está passando por problemas, como questões de identidade de gênero, problemas mentais, pensamentos de machucar a si mesmo ou a outra pessoa, pergunte-lhe francamente: Se ele está pensando em suicídio? E ouça com paciência e sem qualquer julgamento o que eles têm a dizer. Se os pensamentos suicidas estiverem profundamente arraigados na referida pessoa, ligue para o número de emergência local ou 911 ou envie uma mensagem de texto TALK para 741741 para falar com um conselheiro de crise profissionalmente treinado. Fique com essa pessoa até que a ajuda chegue. Sempre remova quaisquer armas, medicamentos ou quaisquer objetos que possam ser potencialmente prejudiciais.
Lidando com o aumento da gravidade dos problemas de saúde mental em homens trans
Não há dúvida de que a gravidade dos problemas de saúde mental é maior nos homens transexuais e também os afeta de forma diferente; especialmente se o indivíduo não for capaz de procurar tratamentos de afirmação de género. Esses tratamentos ajudam a aliviar os sintomas de problemas de saúde mental e fazem com que a pessoa se sinta completa e confortável com quem ela é. Os homens transexuais são mais gravemente afetados por problemas de saúde mental do que os homens cisgénero, devido ao estigma associado e porque esse estigma os impede de recorrer a um sistema de apoio adequado.
Aceitar a identidade de género de uma pessoa, seja por um membro da família, por um amigo ou pela sociedade, é um passo gigante para melhorar a saúde mental dos homens transexuais.
Saúde Mental, Hormônios e Drogas(4)
A terapia hormonal de afirmação de gênero (GAHT) é um tratamento em que o paciente com disforia de gênero recebe hormônios em doses seguras para ajudá-lo a fazer uma transição fácil para sua identidade de gênero preferida ou aquela com a qual se relaciona ou com a qual se identifica. A pesquisa mostrou que a terapia hormonal de afirmação de gênero tem um efeito psicológico geral positivo tanto em adolescentes quanto em adultos.
A terapia hormonal de afirmação de gênero ajuda a aliviar os sintomas de problemas de saúde mental sofridos por homens trans, como depressão, ansiedade e redução de marcadores de estresse social, além de melhora na autoestima e na qualidade de vida. A terapia hormonal é geralmente uma parte importante na redução da disforia de gênero e pode ser o elo para o tratamento de doenças mentais subjacentes sofridas por homens trans.
Embora o GAHT beneficie as pessoas trans e seja procurado por muitos para ajudar a afirmar a sua identidade de género, nem todos os indivíduos transgénero escolherão ou desejarão este tratamento.
Como apoiar homens/pessoas trans durante sua transição
Se você é membro da família ou amigo de um homem transexual, então é difícil para eles aceitarem que seus entes queridos estejam sofrendo com essa crise, mas é ainda mais difícil para a pessoa que está passando por uma transição de gênero. É difícil para uma pessoa cisgênero compreender e compreender totalmente a dificuldade ou o processo que uma pessoa transgênero enfrenta durante esses momentos. É crucial que os familiares e amigos de um homem transexual tentem apoiá-los e procurem tratamento para eles. É também importante criar uma atmosfera de afirmação de género num ambiente social ou familiar para aliviar a disforia de género. Isto também facilita o tratamento dos problemas psicológicos sofridos pelos homens transexuais.
Mostrar apoio às pessoas trans consiste no seguinte:
- É importante educar-se sobre os problemas dos transgêneros e suas soluções.
- É altamente aconselhável manter sempre as linhas de comunicação abertas.
- Sempre use o nome e os pronomes preferidos da pessoa, pois esta é uma excelente forma de mostrar apoio à pessoa transexual.
- Tente defender os direitos das pessoas trans.
- Sempre ouça-os sem demonstrar qualquer julgamento.
- Não faça quaisquer suposições sobre os papéis de género, preferências sexuais ou qualquer desejo de tratamento de alguém.
É preciso tempo e paciência para se ajustar à identidade de um indivíduo à medida que inicia o processo de transição e esta mudança pode resultar em muitos julgamentos, reações e confusões diferentes.
Grupos de apoio e profissionais de saúde mental podem oferecer recursos e ferramentas não apenas para homens transexuais, mas também para que as pessoas que estão próximas a eles entendam o que seu ente querido está passando.
Tratamento para problemas de saúde mental em homens trans(5)
A saúde mental de uma pessoa transgênero e a doença mental sofrida por ela são distintas do fato de serem transgêneros, afirma o Centro Nacional de Educação em Saúde LGBT.
A disforia de gênero é o sentimento psicológico de estresse que uma pessoa experimenta quando não é capaz de se identificar com a identidade de gênero com a qual nasceu e é um problema de saúde mental.(6)Existem muitas pessoas trans que lutam contra a disforia de gênero e precisam de tratamento para isso, mas ser transgênero ou ter identidade transgênero não é a mesma coisa e não é um tipo de psicopatia.
Para muitos transgéneros, o tratamento realizado através de práticas de saúde de afirmação de género, onde afirmam a sua identidade de género, ajuda a resolver os seus sentimentos de disforia de género. Considerando que algumas pessoas transexuais precisarão de cirurgia e terapia hormonal para resolver completamente sua disforia de gênero e algumas podem não precisar de nenhum tipo de tratamento.
O tratamento da disforia de gênero ajuda a reduzir os sinais de problemas de saúde mental, como ansiedade e depressão.
O tratamento adequado da disforia de gênero ajuda a diminuir os estressores de uma pessoa trans, ajudando-a a se concentrar nos problemas subjacentes. Além dos tratamentos de afirmação de género, os profissionais de saúde mental também podem diagnosticar e tratar outros problemas de saúde mental subjacentes, como distúrbios alimentares, ansiedade ou depressão.
O tratamento para problemas de saúde mental difere de pessoa para pessoa e pode consistir numa combinação de diferentes modos de tratamento.psicoterapiae medicamentos prescritos. Todos estes tratamentos devem ser integrados com terapias e ambientes de afirmação de género que apoiem resultados benéficos em pessoas transexuais.
Conclusão
Sem dúvida que os homens transexuais são mais vulneráveis a problemas de saúde mental únicos e encontrar uma solução é um processo delicado que necessita de paciência e apoio. Buscar tratamentos, como terapia hormonal e medicamentos auxilia na redução dos sintomas estressantes; entretanto, nem todo homem transgênero optará por esses tratamentos.
Os homens transexuais, tal como qualquer outro ser humano, precisam de apoio e aconselhamento durante este período difícil de transição através da sua identidade de género e não devem hesitar em procurar cuidados de saúde como e quando necessário.
Referências:
- https://www.ajpmonline.org/article/S0749-3797(19)30219-3/fulltext
- https://bmcpublichealth.biomedcentral.com/articles/10.1186/s12889-020-8228-5
- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6463264/
- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6354936/
- https://lgbtqiahealtheducation.org/wp-content/uploads/2018/06/Understanding-and-Addressing-Severe-Mental-Illness-in-Transgender-People.pdf
- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK532313/
- https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31679894/
