Ruptura do tendão do reto femoral

O reto femoral é um músculo que pertence ao grupo dos músculos quadríceps e é um dos músculos poderosos desse grupo. A ruptura do tendão do reto femoral, localizado na parte superior do músculo próximo ao quadril, pode ocorrer como resultado de cargas explosivas ou uso excessivo desse músculo.

Causas da ruptura do tendão do reto femoral

O músculo reto femoral é um dos grandes músculos quadríceps que desce pelo meio da região anterior da coxa. O músculo reto femoral é um músculo biaxial, o que significa que atravessa duas articulações, nomeadamente a articulação do quadril e do joelho. Este músculo ajuda a endireitar ou levantar o joelho. Assim, quando uma pessoa realiza alguma atividade explosiva, como pular ou chutar, grandes forças passam através do músculo, colocando-o sob pressão. O tendão do reto femoral pode romper ou inflamar na região superior, próximo de onde se origina no quadril. A principal causa da ruptura do tendão do reto femoral é o uso excessivo por meio de movimentos, como chutes ou outros movimentos explosivos, como os observados em corridas de velocidade.

Sinais e sintomas de ruptura do tendão do reto femoral

• Paciente com ruptura do tendão reto femoral sente dor aguda que começa repentinamente na região anterior do quadril ou na virilha, geralmente ao realizar algum tipo de atividade explosiva.
• Em pacientes com ruptura do tendão do reto femoral, também pode haver inchaço e hematomas, especialmente ao levantar o joelho contra resistência. A sensibilidade é sentida mediante pressão na inserção muscular na parte anterior do quadril.
• Se o paciente teve uma ruptura completa do tendão do reto femoral, ele não conseguirá contrair o músculo.

Tratamento para ruptura do tendão do reto femoral

• Em pacientes com ruptura do tendão do reto femoral, o repouso é importante e o paciente deve descansar completamente até que o médico recomende mais.
• Aplicação deterapia friajuntamente com a compressão devem ser iniciados imediatamente em pacientes com ruptura do tendão do reto femoral. O gelo deve ser enrolado em uma toalha e aplicado por cerca de 15 minutos a cada hora durante as primeiras 24 horas na fase aguda. À medida que os sintomas diminuem, a frequência da terapia com gelo pode ser reduzida para duas ou três vezes por dia.
• Terapias, como terapia a laser e tratamento com ultrassom, ajudam a aliviar a dor e a inflamação, além de estimular o processo de cicatrização do tendão do reto femoral rompido.
• Depois que o estágio agudo da ruptura do tendão do reto femoral tiver passado,massagem desportivapode ser dado por um profissional. Pacientes com ruptura do tendão do reto femoral podem se beneficiar tanto da massagem de fricção cruzada no tendão quanto da massagem profunda para relaxar o músculo.
• A cirurgia para ruptura do tendão do reto femoral é necessária se houver uma ruptura completa do tendão para repará-lo.
• Após a cura completa do tendão do reto femoral rompido, o paciente deve se inscrever em um programa de reabilitação completo, composto por exercícios de fortalecimento e alongamento, juntamente com exercícios funcionais específicos para esportes. Esses exercícios ajudarão a melhorar a flexibilidade, resistência e força do paciente e também ajudarão o paciente a retornar ao seu nível de condicionamento físico completo após a recuperação da ruptura do tendão do reto femoral.
• Se houve uma ruptura parcial do tendão do reto femoral, isso pode causar inflamação após a cicatrização da ruptura inicial. Lesões na virilha podem ser evitadas garantindo que os músculos sejam flexíveis e fortes por meio de exercícios de alongamento e fortalecimento.

Reabilitação da ruptura do tendão do reto femoral

A cirurgia é necessária em casos de ruptura completa do tendão do reto femoral. Após a cirurgia, o paciente deve iniciar um programa completo de reabilitação. O principal objetivo de um programa de reabilitação é reduzir a inflamação e a dor associadas à ruptura do tendão do reto femoral, além de melhorar ou manter a força e a flexibilidade dos músculos antes de retornar gradualmente à forma física completa.

Reduzindo o inchaço e a dor associados à ruptura do tendão do reto femoral

• Se houve uma ruptura completa do tendão do reto femoral, o tratamento consiste em cirurgia.
• Paciente que sofre de ruptura do tendão do reto femoral necessita de repouso completo. Isso inclui evitar atividades que produzam dor.
• A terapia com gelo junto com a compressão deve ser feita por 15 minutos a cada duas horas no estágio agudo inicial da ruptura do tendão do reto femoral, ou seja, nas primeiras 48 horas. A frequência de aplicação pode ser reduzida depois disso, à medida que a dor e o inchaço diminuem.
• À medida que a cicatrização do tendão reto femoral rompido progride, a aplicação da terapia térmica é benéfica para aliviar a dor e aquecer os músculos, especialmente antes de qualquer atividade ou exercício.
• Um suporte de compressão deve ser usado, pois ajudará a reter o calor e reduzir o estresse no tendão reto femoral rompido.

Melhorando a condição muscular e a flexibilidade após a recuperação da ruptura do tendão do reto femoral

• O paciente pode iniciar os exercícios de alongamento assim que não causarem dor. Qualquer tipo de exercício não deve ser iniciado se causar dor.
• Nos estágios iniciais da reabilitação para ruptura do tendão reto femoral, exercícios regulares de alongamento devem ser feitos pelo menos duas vezes ao dia.
• Exercícios de alongamento para incluir todos os outros grupos musculares também devem ser feitos durante todo o programa de reabilitação.
• A massagem esportiva também é benéfica e pode ser feita para melhorar a condição do músculo e propagar o processo de cicatrização da ruptura do tendão do reto femoral.

Fortalecendo os músculos após a recuperação da ruptura do tendão do reto femoral

• Para evitar novas lesões, é muito importante fortalecer os músculos retos femorais. É muito importante fortalecer os músculos na mesma direção em que foram lesionados.
• Assim que o estágio agudo da ruptura do tendão reto femoral passar e a dor permitir, exercícios leves de fortalecimento podem ser feitos. Eles devem ser interrompidos se causarem dor. Pode levar de 5 dias a uma semana antes que os exercícios de fortalecimento possam ser iniciados.
• Nos estágios iniciais da reabilitação, os exercícios podem ser feitos diariamente e a intensidade deve ser aumentada gradualmente antes que a atividade completa seja recuperada. À medida que a cura avança, a frequência dos exercícios de fortalecimento pode ser reduzida.
• Os exercícios de alongamento devem ser feitos antes, durante e depois de uma sessão de fortalecimento.

Retornando à atividade completa após a recuperação da ruptura do tendão do reto femoral

• O paciente deve exercitar a paciência e retornar gradualmente aos níveis completos de atividade após a recuperação da ruptura do tendão do reto femoral. Por exemplo, o paciente não deve voltar imediatamente à corrida, mas deve começar com movimentos lentos.corridaantes de construí-lo gradualmente.
• Quando o paciente consegue correr por pelo menos 30 minutos sem sentir dor ou outros problemas, a velocidade pode ser aumentada gradualmente.
• Nesta etapa da reabilitação da ruptura do tendão reto femoral, mais atividades funcionais devem ser incluídas.
• O retorno do paciente à atividade anterior completa pode levar de 7 a 15 dias ou até mais.