Table of Contents
Dietista
Experiência
Nutrição Esportiva e Fitness, Comunicação e Mídia Nutricional
Educação
Virgínia Tecnologia
Destaques
- Dietista-Nutricionista Registrada
- Professor Adjunto na Virginia Tech
Experiência
Roxana Ehsani, MS, RD, CSSD, LDN, é nutricionista-nutricionista e porta-voz registrada. Seu trabalho foi citado em meios de comunicação nacionais como US News and World Report, WebMD, Parade, Runner’s World, Eating Well e muito mais. Roxana trabalhou com muitas equipes e atletas profissionais, olímpicos, universitários e de ensino médio. Ela também ensina Nutrição Esportiva na Prática como professora adjunta na Virginia Tech.
Educação
Roxana Ehsani é bacharel em nutrição humana, alimentação e exercícios pela Virginia Tech e mestre em nutrição clínica e dietética pela Universidade de Pittsburgh. Ela completou um estágio em dietética no Centro Médico da Universidade de Pittsburgh.
Sobre Saúde Teu
Saúde Teu,
Marca People Inc.,
é um recurso on-line premiado que fornece informações de saúde confiáveis, empáticas e atualizadas sobre assuntos médicos.
tópicos que são mais importantes para você. Atingimos mais de 300 milhões de leitores anualmente. O conteúdo da Saude Teu é
fato verificado e revisado por nosso
Conselho de Peritos Médicos
para precisão e integridade. Saiba mais
sobre nós
e nosso
processo editorial.
Conheça nosso Conselho de Especialistas Médicos
- O amido de milho é ruim para você? Nutrição e efeitos na saúde
- Quais alimentos são bons para a artrite?
- Por que você não tem apetite e se sente mal quando come
- 4 benefícios potenciais do óleo de orégano e como usá-lo
- A melhor hora para comer sementes de chia para obter energia e mantê-lo saciado
- 7 razões pelas quais o suco de cranberry merece um lugar na sua dieta
- As melhores bebidas para diabetes (além de água pura)
- Ervilhas: um acompanhamento doce com alto valor nutricional
- Você pode beber água destilada ou existem opções melhores?
- O que é melhor, açúcar mascavo ou açúcar branco?
- O que acontece com seu corpo quando você come cerejas com frequência
- 7 horários de jejum intermitente e como escolher
- Vinagre de maçã versus água com limão: o que é melhor para a digestão e o açúcar no sangue?
- O significado de sobrepeso versus obesidade
- 6 coisas que o desejo por leite pode dizer sobre o seu corpo
- O glúten é ruim para você? Quem precisa evitá-lo e quem não precisa
- Água com gás é boa para você?
- O que acontece com seu corpo quando você come alho regularmente
- A carne vermelha é boa ou ruim para a saúde?
- O que são alimentos processados?
- 13 bebidas eletrolíticas saudáveis para experimentar para reabastecer
- A melhor hora do dia para tomar probióticos
- 5 maneiras pelas quais a manteiga de amendoim se encaixa em uma dieta saudável
- Vale a pena experimentar afrodisíacos?
- Como o chá de camomila deixa você com sono?
- O que acontece com seu corpo quando você ingere alimentos ultraprocessados regularmente
- O que é levedura nutricional?
- O que são leguminosas e são boas para você?
- Leite de arroz comparado ao leite de vaca: qual é mais nutritivo?
- O que acontece com seu corpo quando você come couve de Bruxelas regularmente
- Usos, nutrição e tipos de farelo para experimentar
- 6 sobremesas repletas de proteínas que irão satisfazer sua vontade de comer doces
- Os alimentos diários que ajudam (e prejudicam) seu intestino
- O que acontece com seus níveis de açúcar no sangue quando você se exercita regularmente
- Pomelo: benefícios das frutas cítricas asiáticas
- Guia nutricional de jaca: do substituto da carne às frutas tropicais
- Sucralose vs. Aspartame: diferenças e impactos na saúde
- O que acontece com seu colesterol quando você ingere muito açúcar
- A melhor hora para comer peixe para maximizar os benefícios do ômega-3
- O que acontece com os níveis de cortisol do seu corpo quando você bebe café
- Pectina de maçã: uma fonte de prebióticos e fibra solúvel
- O que é açúcar no sangue?
- Ovos versus queijo cottage: a melhor escolha para um coração saudável
- 7 suplementos para inchaço e saúde intestinal
- Bananas versus bananas: qual é melhor para o coração e o açúcar no sangue?
- 7 razões pelas quais você sente náuseas depois de malhar
- Perguntas de segurança e saúde sobre o uso do chá Kratom
Ver mais
