Remoção de placa bacteriana e prevenção do acúmulo de tártaro nos dentes

A remoção da placa é importante para manter os dentes saudáveis. A placa causa acúmulo de tártaro nos dentes. Pode causar cáries, gengivite e outros problemas dentários.

Você pode remover a placa bacteriana cuidando dos dentes em casa, incluindo escovar os dentes duas vezes ao dia e usar fio dental uma vez ao dia. Quando a placa endurece e se transforma em tártaro, ela só pode ser removida por um dentista.

O que é placa?

A placa é uma espécie de película pegajosa encontrada nos dentes. Ela se forma quando a bactéria na boca é misturada com alimentos e bebidas açucarados ou ricos em amido. As bactérias da boca, os ácidos e os carboidratos dos alimentos ou bebidas se misturam e formam essa substância incolor.

A placa deve ser removida regularmente ou pode endurecer e formar tártaro e causar complicações dentárias. Alguns tipos de placa podem causar cáries, enquanto outros tipos de placa afetam as gengivas.

Sintomas de acúmulo de placa

Os sintomas da placa incluem:

• Uma sensação confusa nos dentes
• Mau hálito crônico
• Gengivas sensíveis, vermelhas ou inchadas que podem sangrar durante a escovação

Sinais de tártaro nos dentes

Os sintomas do tártaro incluem:

• Uma sensação áspera nos dentes
• Descoloração amarela dos dentes
• Tecido gengival inchado
• Gengivas que sangram facilmente

Causas do acúmulo de placa bacteriana

A placa está constantemente se formando nos dentes. Bebidas como leite, suco e refrigerante, e alimentos como frutas, massas e pão contêm carboidratos. Quando consumidas, as bactérias encontradas na boca liberam uma espécie de ácido para ajudar a quebrar esses carboidratos. Esses ácidos, juntamente com as bactérias e os carboidratos, combinam-se para formar a placa.

Se a placa não for removida com a escovação diária e a limpeza entre os dentes, ela começa a se acumular e a endurecer, formando tártaro.

Diagnosticando Placa

A placa pode ser diagnosticada por um dentista em um exame odontológico de rotina.

Durante a consulta, o dentista ou higienista examinará a boca e as gengivas e também perguntará sobre seu histórico médico. Dependendo das circunstâncias, o dentista ou higienista pode utilizar instrumentos para inspecionar as gengivas.

O dentista ou higienista poderá identificar a placa bacteriana e o tártaro apenas examinando a boca e as gengivas. Nenhum teste especial é necessário para isso. Dependendo do que encontrarem, eles podem recomendar um raio-X para verificar se há cáries.

Como remover a placa bacteriana

A placa pode ser removida com uma boa higiene bucal. Isso inclui escovar e usar fio dental todos os dias usando os métodos adequados. Ao remover a placa bacteriana, você pode prevenir a formação de tártaro. Se o tártaro se formar, seu dentista poderá removê-lo durante sua consulta regular.

Escovação adequada

Escovar os dentes duas vezes ao dia é o primeiro passo para remover a placa bacteriana adequadamente.

Para escovar os dentes corretamente:

• Segure a escova de dentes em um ângulo de 45 graus contra a linha da gengiva.
• Use movimentos curtos, com cerca de meio dente de largura.
• Escove suavemente. Escovar com muita força pode causar sensibilidade dentária ou retração gengival.
• Escove todas as superfícies dos dentes, por fora e por dentro.
• Lembre-se de escovar as cavidades e fendas da parte superior dos dentes onde você mastiga.
• Escove por dois a três minutos.

Uso adequado do fio dental

Embora a escovação remova a placa bacteriana dos dentes, ela não ajudará a remover a placa bacteriana entre os dentes, sob o aparelho ortodôntico ou sob a linha da gengiva. É por isso que usar fio dental pelo menos uma vez por dia é importante. Os dentistas geralmente recomendam o uso de fio dental não encerado, pois é mais fino e fácil de usar.

Para usar fio dental de forma eficaz:

• Insira suavemente o fio dental entre dois dentes e faça movimentos de vaivém para movê-lo.
• Curve o pedaço de fio dental ao longo das bordas dos dentes para imitar o formato de “C” e mova-o para cima e para baixo nas laterais de cada dente.
• Repita o uso do fio dental entre cada dente.
• Não se esqueça de passar fio dental na parte de trás dos dentes posteriores.

Um fio dental com água também pode ser usado no lugar do fio dental. Isso borrifa água entre os dentes para eliminar a placa bacteriana e as partículas de alimentos.

Usando enxaguatório bucal
O enxaguatório bucal também pode ajudar a diminuir a placa bacteriana nos dentes quando usado junto com a escovação e o uso do fio dental. Enxaguatórios bucais antimicrobianos podem reduzir as bactérias, o que contribui para a placa bacteriana. Enxaguantes bucais com flúor podem fortalecer os dentes para prevenir cáries causadas pela placa bacteriana. Verifique com seu dentista antes de usar. Crianças com 6 anos ou menos não devem usar enxaguatório bucal com flúor.

Remédios caseiros

Além de escovar com pasta de dente e usar fio dental, acredita-se que outros remédios caseiros reduzam a placa bacteriana. Alguns são apoiados por pesquisas, enquanto outros podem precisar de mais estudos para comprovar os benefícios.

Bicarbonato de sódio

Descobriu-se que escovar com bicarbonato de sódio ajuda a remover placas e bactérias. Um estudo descobriu que as pastas de bicarbonato de sódio foram eficazes na remoção do biofilme da placa bacteriana.

É possível formar uma pasta com bicarbonato de sódio e água. No entanto, isso não terá os benefícios de fortalecimento do esmalte proporcionados pelo flúor, necessário para todos os cremes dentais aprovados pela American Dental Association.Outra opção é comprar um creme dental que contenha bicarbonato de sódio e flúor e que possua o Selo de Aceitação da ADA.

Aloe Vera

Descobriu-se que o aloe vera tem benefícios no combate à placa bacteriana. Estudos descobriram que o enxaguatório bucal com aloe vera é tão eficaz na redução da placa bacteriana quanto os enxaguantes orais com clorexidina, que são considerados o “padrão ouro” dos enxaguatórios bucais.

Alguns tipos de creme dental e enxaguatórios bucais à base de ervas contêm aloe vera. Verifique se eles possuem o Selo de Aceitação da ADA.

Vinagre Branco e Água

Acredita-se que uma solução de vinagre branco e água reduza a formação de placas devido às suas propriedades antimicrobianas. No entanto, o vinagre também pode causar erosão no esmalte dos dentes devido à acidez.Se você estiver interessado em usar uma solução de vinagre branco e água como enxaguatório bucal, consulte primeiro seu dentista.

Extração de óleo

A extração de óleo envolve espalhar óleo comestível (como óleo de coco ou gergelim) na boca para melhorar a saúde bucal. Foi descoberto em alguns estudos que reduz a formação de placas, mas são necessárias mais pesquisas antes que possa ser recomendado como tratamento.

Removendo tártaro nos dentes

O tártaro não pode ser tratado em casa. Não pode ser removido com escovação regular dos dentes. Somente um dentista pode remover o tártaro. O tratamento do tártaro envolve uma visita ao dentista e uma limpeza oral profissional.

Em uma visita ao dentista, o dentista ou higienista raspará a placa bacteriana e o tártaro. Eles também podem sugerir outras opções de tratamento.

Prevenção

Durante o seu check-up regular, seu dentista pode recomendar outros tratamentos para prevenir o acúmulo de placa bacteriana e tártaro. Selantes dentários e tratamentos com flúor são duas opções comuns para proteger os dentes.

Selantes Dentários

Os selantes são um revestimento plástico pintado aplicado nas áreas dos dentes envolvidas na mastigação. Os selantes são frequentemente aplicados nos molares e pré-molares.

O selo líquido é aplicado nos dentes, cobrindo as ranhuras de cada dente. Em seguida, é “curado” ou endurecido com um tipo especial de luz. Este selo protege o esmalte dos dentes de bactérias e alimentos.

Tratamentos com Flúor

O flúor é um mineral que ajuda a prevenir a cárie dentária, aumentando a resistência dos dentes aos ácidos. Um tratamento com flúor também pode reverter a cárie dentária precoce.

Estilo de vida saudável

Além da escovação e do uso do fio dental, outros hábitos dentais saudáveis ​​incluem:

• Use enxaguatório bucal.
• Faça uma dieta saudável. Limite alimentos e bebidas ricos em amido e açúcar, como refrigerantes e pão branco, e escolha frutas, vegetais e lanches saudáveis.
• Visite o dentista. A maioria das pessoas deve consultar o dentista para um check-up uma ou duas vezes por ano, mas algumas pessoas precisarão de mais visitas. Mesmo que você não apresente sintomas, você deve visitar o dentista. Um dentista ajudará a encontrar problemas dentários precocemente, quando o tratamento for mais simples e muitas vezes mais acessível. O dentista também pode identificar outras condições ou doenças que apresentam sintomas na boca.

Se não for possível escovar os dentes logo após beber ou comer, mascar chiclete sem açúcar pode ajudar a prevenir a placa bacteriana. Procure uma goma que tenha o selo da American Dental Association (ADA).

Complicações

Quando a placa se acumula, pode desgastar o esmalte dos dentes. As complicações do acúmulo de placa bacteriana e tártaro incluem:

• Cavidades
• Gengivite (o estágio inicial da doença gengival)
• Doença periodontal (gengiva) (uma infecção das gengivas e do tecido que mantém os dentes no lugar)