Remédios caseiros simples para alívio de erupções cutâneas

Os inchaços irritantes e coceira de uma erupção cutânea surgem quando as glândulas sudoríparas ficam bloqueadas. Trate-os rapidamente com banhos frios, roupas respiráveis ​​e evitando cremes pesados ​​para garantir um alívio rápido.

A erupção cutânea também é comumente referida como assaduras, assaduras de verão ou assaduras.

Sinais e sintomas de erupção cutânea

Geralmente, a erupção cutânea consiste em pequenas protuberâncias espinhosas e coceira com um halo. Esse tipo é chamado de miliária ruba, ou brotoeja. 

Além do desconforto, as erupções cutâneas não são um grande problema de saúde. No entanto, se não for tratada, a doença pode causar bolhas contendo pus (miliária profunda) e levar à infecção.

Na pele mais escura, a erupção pode aparecer como manchas brancas rodeadas por anéis mais escuros.

Uma erupção cutânea aparece com mais frequência:

• Nas dobras da pele, incluindo axilas e dobras dos cotovelos
• Sob os seios
• Na região da virilha
• Nas pernas, peito, braços, pescoço e costas

A erupção cutânea geralmente desaparece sozinha em poucos dias. No entanto, remédios caseiros e produtos vendidos sem receita médica podem ajudar a tratá-la ou preveni-la. 

Urticária ao Calor

Um tipo diferente de erupção cutânea, também causada pelo calor, é a urticária ao calor. São urticárias que se formam em resposta à aplicação direta de calor na pele, como ficar perto de um aquecedor ou exposição ao sol. Esta condição é rara, entretanto, e não está relacionada à miliária.

Este vídeo foi revisado clinicamente por Casey Gallagher, MD

Por que as pessoas têm erupções cutâneas?

A erupção cutânea ocorre quando as glândulas sudoríparas ficam bloqueadas ou inflamadas. Qualquer coisa que cause suor pode causar erupções cutâneas. As causas comuns de erupção cutânea incluem:

• Ambientes quentes e úmidos
• Atividade física intensa
• Febre
• Oclusão da pele, que inclui bandagens ou roupas não respiráveis. 

Quem pode ter erupções cutâneas?

A erupção cutânea é comum em pessoas que vivem em climas quentes e úmidos e que suam muito.

Os bebês são mais propensos a erupções cutâneas devido às glândulas sudoríparas imaturas. Também é comum em pessoas com obesidade, com mais de 65 anos, em indivíduos que tomam certos medicamentos ou em repouso na cama.

Remédios caseiros calmantes

O tratamento da erupção cutânea pode ser tão simples quanto tomar um banho frio, usar roupas largas ou tomar outras medidas para ajudar a recuperar a pele.

Tome banhos e duchas frias

Um banho ou chuveiro frio pode ter uma função dupla:

• Isso esfria seu corpo.
• Uma lavagem suave pode desobstruir os poros que contribuem para a erupção.

Ao sair, se possível, deixe a pele secar ao ar, em vez de esfregá-la com uma toalha.

Use roupas largas

Ao lidar com uma erupção cutânea, use roupas que deixem a pele respirar e cicatrizar. Opte por tecidos leves e roupas largas para evitar atrito. 

Para esportes, escolha roupas de ginástica que absorvam a umidade para evitar que o suor piore a erupção. O algodão também é uma boa opção, pois respira bem e ajuda a secar a pele.

Saia do calor

Você não quer se superaquecer quando já tem uma erupção cutânea. Evitar o calor e permanecer em um ambiente com ar condicionado tanto quanto possível pode ajudar. Se você não tiver acesso a ar-condicionado, considere usar ventiladores, especialmente para manter seu quarto fresco durante a noite.

Se você não consegue resfriar sua casa, considere ir para um lugar mais fresco. Isso pode incluir o shopping, o cinema, o restaurante ou a casa de um amigo.

Evite produtos de higiene pessoal grossos

Pós pesados, cremes e loções podem obstruir ainda mais os poros, o que pode piorar a erupção cutânea.Escolha produtos mais leves para os meses de verão ou ignore-os completamente enquanto sua pele cicatriza das erupções cutâneas.

Aplicar compressas frias

Compressas frias podem esfriar e acalmar a pele quando você tem erupções cutâneas. Você pode usar um pano úmido ou enrolar uma bolsa de gelo em uma toalha. Apenas certifique-se de permitir que a área seque completamente depois.

As bolsas de gelo e gel nunca devem ser aplicadas diretamente na pele. Use uma barreira de tecido apropriada para proteger sua pele.

Tome um banho anti-coceira

Isso é fácil de fazer em casa usando aveia, bicarbonato de sódio ou sal Epsom. Qualquer um deles aliviará a coceira da erupção cutânea.

Não use banhos de espuma ou bombas de banho, mesmo que seus ingredientes pareçam calmantes. Eles também podem conter ingredientes que secam ou irritam a pele sensível.

Aloe Vera é bom para erupções cutâneas?
Sim, o gel puro de aloe vera pode ajudar a aliviar erupções cutâneas. Possui propriedades anti-sépticas e antiinflamatórias que podem ajudar a resfriar e curar erupções cutâneas. No entanto, use aloe vera com moderação para evitar obstruir ainda mais os poros.

Tratamentos sem receita

Normalmente, os remédios caseiros são a melhor maneira de tratar erupções cutâneas. Se a erupção coçar e estiver inflamada, converse com seu médico. Você pode perguntar se eles sugerem o uso de um creme corticosteróide de venda livre (OTC).

Algumas pessoas acham que a aplicação de gel de aloe vera puro pode ajudar a aliviar a picada do calor espinhoso. Às vezes, os anti-histamínicos também são usados ​​para tratar erupções cutâneas.

Você também pode proteger a pele de futuras irritações aplicando lanolina anidra. Uma substância cerosa processada derivada da lã de ovelha, a lanolina anidra não obstrui os poros. É particularmente útil para assaduras e locais onde a fricção da pele contribui para erupções cutâneas.

Evite usar produtos de venda livre, como pó corporal, cremes e loções, pois eles podem bloquear os poros. Limpar a erupção envolve evitar maior obstrução dos poros.

Contanto que você não irrite ainda mais a pele, uma erupção cutânea normalmente desaparece sozinha em apenas três ou quatro dias e não deve deixar nenhum dano duradouro. Se durar muito mais tempo ou não melhorar, converse com seu médico.

Quando são necessários medicamentos prescritos?

Para erupções cutâneas graves, seu médico pode prescrever medicamentos para aliviar a dor e o desconforto.

A forma mais grave de erupção cutânea (miliária pustulosa) tem potencial para evoluir para uma infecção secundária. Nesse caso, serão necessários antibióticos orais ou tópicos prescritos para controlar a infecção.

Dicas para prevenção

A melhor maneira de lidar com erupções cutâneas é evitá-las. Isso pode exigir algum planejamento e previsão. No entanto, valerá a pena quando você – e seu filho – não estiverem lidando com uma erupção na pele que coça.

Permita que seu bebê fique sem fraldas:As fraldas de plástico não respiram, o que significa que podem fazer o bebê suar e reter o suor nas dobras da pele. É exatamente aí que é mais provável que cause erupções cutâneas. Principalmente se você estiver ao ar livre, deixe seu bebê correr sem fralda durante o calor do dia.

Use fraldas de algodão:Se você estiver em um lugar onde não pode deixar seu bebê ficar sem fralda, considere usar fraldas de algodão em dias quentes. O algodão é um tecido respirável que permite que a pele do seu bebê fique muito mais seca do que o plástico.

Exercite-se nos momentos mais legais:Quer esteja a fazer exercício no interior ou a aproveitar o sol, tente reservar o seu esforço mais intenso para os momentos mais frescos do dia. Se estiver perto de água, aproveite para se refrescar periodicamente.

Se precisar fazer exercícios quando estiver calor, encontre alguma sombra ou use compressas frias para evitar que a temperatura suba muito.

Enxaguar com água fria:Antes de sair no calor, depois de entrar e, se possível, algumas vezes entre eles, enxágue-se com água fria. Ele esfriará a pele enquanto elimina o suor que pode obstruir os poros.

Faça pausas no calor:Se possível, faça uma pausa no calor entrando em um espaço com ar condicionado. Você também pode dar um mergulho na piscina ou simplesmente encontrar um local com sombra e beber uma bebida gelada.