O que é queda de cabelo?
Como o nome sugere, a queda de cabelo é uma condição caracterizada pela perda de cabelo, principalmente durante a escovagem, penteado e lavagem do cabelo.
O problema é causado principalmente por má alimentação, alterações hormonais, predisposição genética e vários outros fatores. No entanto, é normal perder até 100 mechas de cabelo por dia como parte do ciclo natural de crescimento do cabelo.
Pode ser causado por razões gerais, como estresse emocional , ansiedade , desnutrição, doenças locais da pele , infecções dérmicas, etc., bem como condições específicas, como hipotireoidismo e doenças sistêmicas. O problema pode ser controlado em casa seguindo remédios caseiros seguros e baratos para o tratamento natural de queda de cabelo.
Causas e sintomas de queda de cabelo
A queda de cabelo pode ser causada por uma variedade de razões, como alterações hormonais, predisposição genética, envelhecimento, gravidez , anemia , deficiências de vitaminas, alta ingestão de vitamina A, estresse, óleo excessivo no couro cabeludo, exposição a toxinas prejudiciais presentes em certos produtos para penteados, disfunção da tiróide , cirurgia principal e o uso prolongado de anti colesterol drogas, antibióticos, esteróides, etc pílulas contraceptivas quimioterapia e radioterapia também causa a perda de cabelo.
Além disso, eczema , psoríase , caspa e infecções fúngicas no couro cabeludo (por exemplo, micose ) que causam coceira no couro cabeludo podem causar queda de cabelo devido a coçar persistente.
Doenças agudas como pneumonia , febre tifóide, doenças sistemáticas como doença hepática , insuficiência renal , etc. também podem dar origem a este problema devido à diminuição da vitalidade. Usar rolos de cabelo apertados e usar tranças pode fazer com que as raízes do cabelo enfraqueçam, fazendo com que o cabelo caia.
Os sintomas de queda de cabelo incluem cabelos caindo em tufos e ficando mais ralos. Manchas de queda de cabelo podem estar presentes no caso de homens, especialmente aqueles com tendência à calvície. Como o problema costuma causar constrangimento social e, consequentemente, baixa auto-estima, é benéfico se livrar dele com a ajuda de vários remédios caseiros naturais para queda de cabelo.
Remédios caseiros naturais para queda de cabelo
• Massagens regulares no couro cabeludo com tratamentos com óleo quente são um dos melhores remédios caseiros naturais para o controle da queda de cabelo. O óleo de coco quente é altamente recomendado para essa finalidade, pois promove o crescimento do cabelo .
A aplicação de leite de coco no couro cabeludo por pelo menos meia hora também serve como um bom remédio caseiro para a queda do cabelo. Óleo de jojoba, óleo de amêndoa e óleo de emu também são benéficos nesse sentido.
• Uma combinação de óleo de groselha indiana e óleo de coco, tomados em quantidades iguais e misturados com uma colher de sopa de suco de limão, é uma cura natural eficaz para o tratamento caseiro de queda de cabelo.
Aplique esta mistura no couro cabeludo durante a noite e enxágue pela manhã. Da mesma forma, você pode usar uma mistura preparada fervendo alguns pedaços de groselha indiana em meia xícara de óleo de coco.
• Lavar o cabelo com uma decocção preparada com folhas de nim funciona como um remédio caseiro eficaz para impedir a queda do cabelo.
• Aplicar vinagre de maçã no couro cabeludo por cerca de 15 minutos é útil para restaurar o equilíbrio ácido-alcalino e, portanto, prevenir a queda do cabelo.
• Tomar suco de grama de trigo regularmente por pelo menos um mês e meio ajuda a reduzir a queda de cabelo naturalmente.
• Lavar o cabelo com decocções de ervas, como alcaçuz, salva, alecrim, erva-dos-gatos, folhas de gerânio, etc., é útil para se livrar desse problema de maneira natural.
Como alternativa, você pode adicionar extratos de alcaçuz ou sálvia em seu shampoo. Você pode preparar uma infusão de ervas fervendo duas colheres de sopa de casca de salgueiro e raiz de bardana em um litro de água por aproximadamente 10 minutos e massageando no couro cabeludo cerca de 2 a 3 vezes por semana.
• Aplicar o suco extraído das folhas verdes do coentro é um remédio natural altamente benéfico para o controle da queda de cabelo. Você também pode beber uma mistura de suco de alfafa e suco de coentro.
• Pegue um pouco de óleo de coco ou azeite de oliva e frite as sementes de feno-grego. Finalmente, coe a mistura e aplique o óleo no couro cabeludo uma vez por semana para parar a queda de cabelo naturalmente.
• Ferva 60 g de folhas de hena em 259 ml de óleo de mostarda. Esfrie e coe a solução. Massageie regularmente o couro cabeludo com este óleo para prevenir a queda do cabelo e estimular o crescimento do cabelo.
• Aplicar uma pasta caseira preparada misturando um pouco de azeite, mel e canela em pó por 15 minutos e depois lavar o cabelo com um xampu suave é útil para controlar a queda do cabelo.
• Beber uma combinação de suco de alfafa misturado com quantidades iguais de suco de cenoura e suco de alface é um dos remédios caseiros naturais mais valiosos para a queda do cabelo. Siga esta terapia diariamente para obter resultados encorajadores.
• Usar uma combinação de gel de aloe vera e leite de coco no couro cabeludo por meia hora ajuda a reduzir a queda de cabelo e curar consideravelmente o problema de perda de cabelo.
• Prepare uma pasta misturando pó de groselha e folhas de manjericão trituradas. Aplique esta pasta no couro cabeludo cerca de dez minutos antes de lavar o cabelo para controlar a queda de cabelo.
• Beber uma mistura de mostarda preparada fervendo um copo de água misturada com uma colher de chá de sementes de mostarda por cinco minutos é altamente benéfico na cura do problema de queda de cabelo.
• Lavar o cabelo com uma mistura de farinha de grama e requeijão é outra maneira natural útil de controlar a queda de cabelo em casa.
• Terapias alternativas como ioga, acupressão, aromaterapia, etc, são excelentes remédios naturais para controlar a queda de cabelo.
Dieta para queda de cabelo
Ao lidar com a queda de cabelo, é essencial ter uma dieta adequada e nutritiva composta de uma variedade de frutas, vegetais, grãos inteiros, nozes, sementes etc. Coma brotos de alfafa, espargos, iogurte, pepino, repolho, beterraba, feijão, espinafre, soja, amêndoas e outros alimentos saudáveis, ricos em ferro, proteínas e cálcio.
Além disso, beba uma quantidade adequada de água em intervalos regulares ao longo do dia. Você também pode tomar água de coco, suco de groselha e laticínios
Além de adotar as sugestões dietéticas e remédios caseiros naturais para a queda de cabelo, siga algumas dicas para controlar a queda de cabelo. Por exemplo, não penteie o cabelo molhado, não use água quente para lavar o cabelo, evite usar xampus químicos fortes e produtos para modelar o cabelo, evite usar secadores de cabelo e proteja o cabelo da poeira e da exposição ao sol , controle o estresse e descanse adequadamente .
