Remédios caseiros para nervo comprimido

O que é o nervo comprimido?

Danos a um nervo devido à compressão, alongamento ou constrição de seus tecidos circundantes geralmente resultam em Nervo Pinçado, causando perturbação no funcionamento normal do nervo afetado. Problemas como ciática, síndrome do túnel do carpo, cotovelo de tenista e neuropatia periférica são frequentemente associados ao nervo comprimido.

 

Nervos medianos, nervos radiais, nervo femoral, nervo tibial, nervos plantadores, nervos ciáticos e nervos entre os discos na coluna vertebral são os nervos mais comuns afetados por esta condição que frequentemente causa uma dor do tipo “alfinetes e agulhas” ou sensação de queimação. Afeta principalmente os nervos presentes nas mãos, dedos e pés.

Como a condição pode causar mais danos se não for tratada, as etapas relevantes para curar esse problema devem ser tomadas o mais rápido possível. Os médicos geralmente aconselham repouso e fisioterapia para facilitar o processo de cura. Além disso, você também pode adotar uma variedade de remédios caseiros para o tratamento natural do nervo comprimido. A cirurgia também pode ser necessária em certos casos.

Causas do nervo comprimido

Na maioria das vezes, o nervo comprimido é causado por movimentos repetitivos, má postura, doenças nas articulações e outras lesões, contusões ou inflamações semelhantes que danificam os nervos. Por exemplo, estenose espinhal, artrite , esporão ósseo ou hérnia de disco geralmente dão origem a esse problema no pescoço ou na região lombar.

A síndrome do túnel do carpo contribui para causar compressão do nervo no punho através da compressão do nervo mediano. A síndrome do túnel do tarso causa um problema semelhante nos pés. Além disso, fatores como obesidade , diabetes , gravidez, predisposição genética, fraqueza geral e estresse também aumentam o risco de sofrer de Nervo Pinçado.

Sintomas de nervo comprimido

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Os sintomas de compressão do nervo são dormência, sensação de formigamento, espasmos musculares, sensação de que a área afetada adormeceu, etc. A pressão contínua dá origem a uma dor irradiada.

Dependendo da localização do nervo comprimido, a dor tende a aumentar repentinamente após tossir, espirrar ou caminhar, pois essas atividades aumentam a pressão no nervo afetado.

Os nervos pinçados apenas por um curto período de tempo muitas vezes não causam danos permanentes aos nervos. Portanto, é aconselhável se livrar desse problema logo, seja por meio de tratamentos convencionais ou remédios caseiros naturais para o nervo comprimido, antes que ele cause dor crônica e danos irreversíveis.

Remédios caseiros naturais para nervo comprimido

• A aplicação de compressas quentes e frias alternadas é um dos melhores remédios caseiros naturais para o tratamento caseiro de nervo comprimido. Siga este remédio caseiro depois de embrulhar as compressas em uma toalha macia.

• A massagem suave com óleo quente é outra cura natural testada e comprovada para o nervo comprimido. De preferência, use azeite de oliva moderadamente morno para ajudar a aliviar a dor e a inflamação. O óleo de mostarda quente também ajuda a relaxar os nervos.

• Os remédios fitoterápicos do Pinched Nerve incluem o uso de óleos essenciais de lavanda, alecrim, erva de São João e tomilho.

• Uma quantidade moderada de alongamento e exercícios ajuda a reduzir e prevenir os nervos comprimidos em grande medida. Durante o alongamento, lembre-se de manter a posição por cerca de 12-20 segundos antes de liberar para aliviar a pressão dos nervos comprimidos. Os exercícios de movimento são úteis para relaxar os músculos ao redor dos nervos.

• Aplicar uma pasta preparada com uma combinação de mel e canela em pó por cerca de dez minutos e depois lavá-la serve como um valioso remédio natural para a dor relacionada ao nervo comprimido. Você também pode adicionar um pouco de água de rosas na pasta para reduzir a irritação cutânea causada pela canela.

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• Terapias alternativas como ioga e acupuntura também estão ganhando popularidade como remédios caseiros de nervo comprimido eficazes, pois ajudam a relaxar os nervos e a restaurar a função normal dos nervos.

Dieta para nervo comprimido

A dieta para lidar com o Nervo Pinçado deve ter como objetivo a ingestão de alimentos nutritivos, principalmente os ricos em cálcio, potássio e zinco. Assim, alimentos como leite, iogurte, amendoim torrado, amêndoas, tâmaras, bananas, mamões, melancias, damascos etc são altamente benéficos para esse fim.

Chás de ervas como o chá verde ajudam a aliviar os sintomas até certo ponto. A ingestão de alimentos como gengibre, açafrão, alho, brócolis, espinafre e outros vegetais de folhas verdes escuras com propriedades antiinflamatórias ajudam a reduzir a inflamação nos músculos e articulações, aliviando assim o nervo comprimido.

Além disso, beba uma quantidade adequada de água e evite bebidas alcoólicas e com cafeína. As medidas dietéticas e os remédios caseiros naturais para o Nervo Pinçado devem ser acompanhados de descanso suficiente para se livrar desse problema.

 

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