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Nesta seção do artigo você aprenderá sobre os remédios caseiros para hérnia ventral, período de recuperação/tempo de cura, prevenção, mudanças no estilo de vida e dieta para hérnia ventral.
Remédios caseiros para hérnia ventral
Os remédios caseiros para a hérnia ventral podem desempenhar um papel crucial no caminho da recuperação da hérnia ventral. Os remédios caseiros para hérnia ventral não podem e não devem ser substituídos como alternativa ao tratamento médico administrado pelo seu médico. Os remédios caseiros apenas ajudarão você a aliviar a dor em alguns aspectos e a melhorar sua qualidade de vida. Os remédios caseiros para hérnia ventral devem ser considerados cuidadosamente após discussão com seu médico, pois alguns deles podem causar problemas. Abaixo estão alguns dos remédios caseiros para hérnia ventral que são seguros, mas você ainda deve considerar consultar um médico antes de usar esses remédios caseiros para hérnia ventral:
- O gengibre é um ingrediente muito comum usado na Índia. O gengibre para hérnia ventral é um ótimo remédio caseiro e pode ajudar a isolar o estômago e o esôfago das áreas danificadas devido à ocorrência de acúmulo de bile e ácido gástrico. O consumo excessivo de gengibre pode perturbar o estômago.
- O alcaçuz é uma erva natural e um ótimo remédio caseiro que pode ajudar a reparar os problemas causados pela hérnia ventral no estômago e na região abdominal. Antes de usar a erva de alcaçuz, consulte um médico para sugestões.
- O uso deacupuntura para hérnia ventral, o alívio da dor é um bom remédio caseiro. A acupuntura é útil para relaxar da dor causada pela hérnia ventral. É usado principalmente como uma técnica de controle da dor, em vez de uma cura para a hérnia ventral.
- A camomila é uma erva e pode ser usada como um ótimo remédio caseiro para hérnia ventral, pois pode reduzir o efeito do refluxo ácido em pacientes com hérnia ventral. A náusea é um efeito colateral comum da camomila se usada excessivamente.
- Uma erva chamada hawthronia é um ótimo remédio caseiro para hérnia ventral, pois protege e fortalece os órgãos e músculos internos humanos. Devido a isso, a recorrência da hérnia ventral é em grande parte reduzida. As ervas incluídas na hawthronia são espinheiro, erva-doce e sementes cítricas.
- As raízes do marshmallow são consideradas benéficas para a saúde. Diminui a produção de ácidos digestivos e melhora a digestão. Portanto, pode ajudar a amenizar os sinais que ocorrem devido à hérnia ventral. O problema dessa raiz é que quando usada em excesso pode causar diarreia.
- A bolsa de pastor é um tipo de erva natural e é um remédio caseiro para hérnia ventral que alivia a dor, o inchaço e a inflamação. Também reduz o sangramento e evitainfecções. Todos os problemas como infecções, dor, sangramento e inchaço fazem parte da hérnia ventral e, portanto, esta erva de pastor pode ser uma grande cura para as vítimas de hérnia ventral.
Período de recuperação/tempo de cura para hérnia ventral
O período de recuperação ou tempo de cura da hérnia ventral é decente. Um após a operação pode voltar à normalidade dentro de um mês. Durante a 1ª semana o estômago estará muito delicado e deve-se ter cuidado especial ao reduzir a pressão no estômago e no abdômen, devendo ser consumida uma dieta adequada. O período de recuperação/tempo de cura da hérnia ventral depende em grande parte de muitos fatores, incluindo o tamanho e as complicações enfrentadas durante a cirurgia. Atividades simples como caminhar são boas, mas não se deve prosseguir para atividades regulares antes de um mês. O paciente deve entrar em contato com o médico sobre dúvidas sobre o retorno ao trabalho. O médico é a pessoa certa para lhe dar sugestões sobre essas coisas.
As coisas que devem ser ignoradas por algumas semanas após a cirurgia de hérnia ventral são mencionadas abaixo:
- Mudança repentina da posição deitada para a posição de pé ou da posição sentada para a posição de pé.
- Espirrando
- Tosse
- Devem ser evitadas evacuações forçadas.
- Vômito
Dieta para Hérnia Ventral
Manter uma dieta adequada é muito importante quando se sofre de hérnia ventral. Uma boa dieta para pacientes com hérnia ventral deve consistir em alto teor de proteínas e menos gordura. A situação em que o paciente ingere alimentos ricos em gordura e pobres em proteínas pode resultar em hérnia, pois nesse caso as paredes do estômago ficam fracas. Atum, queijo cottage e frango são alimentos ricos em proteínas, recomendados para pacientes com hérnia. Produtos lácteos e leite desnatado devem ser incluídos para controlar a ingestão de gordura. Frutas frescas como peras e maçãs são muito ricas em fibras, o que é considerado muito saudável para pacientes que sofrem de hérnia ventral. Também grãos integrais, nozes e feijões são ricos em fibras. Tomar fibras ajudará a fazer bons movimentos intestinais eprevenir constipação. Isso também ajudará a reduzir as chances de contrair hérnia.
Existem sugestões que irão mantê-lo longe da hérnia. Em primeiro lugar, manter um peso saudável e preciso através de uma dieta menos calórica e mais nutricional. O exercício regular é sugerido se você estiver acima do peso. Em segundo lugar, a sua dieta deve incluir muitas frutas e vegetais verdes. Frutas e vegetais verdes são ricos em nutrientes e também são uma dieta rica em fibras. Em terceiro lugar, deve-se sempre dobrar os joelhos e não a cintura ao levantar objetos ou levantar peso durante o exercício. Em quarto lugar, a tosse que não passa pode ser um sintoma de hérnia. Deve-se procurar imediatamente ajuda médica para prevenir a hérnia ventral. Por último, é aconselhável parar de fumar imediatamente, pois isso pode causar graves problemas respiratórios que podem levar à hérnia.
Prevenção da hérnia ventral
É melhor prevenir do que remediar é uma frase muito popular. É sempre melhor prevenir uma pessoa de uma doença do que tentar curá-la tarde. Portanto, aqui estão algumas prevenções para hérnia ventral que podem ser úteis:
- Evitar constipação
- Tratar problemas de tosse
- Reduzir peso
- Faça exercícios moderados ou ioga
- Evite fazer trabalhos pesados durante a primeira semana após qualquer cirurgia abdominal.
Mudanças no estilo de vida para hérnia ventral
Abaixo estão algumas das mudanças no estilo de vida para hérnia ventral:
- Pode-se praticar exercícios gerais ou leves para fortalecer os músculos abdominais no caso de hérnia ventral. Praticar exercícios regularmente pode eliminar o peso corporal extra e, assim, diminuir a pressão sobre os músculos do estômago. Supõe-se que levantamento de peso ou abdominais difíceis devem ser evitados no caso de hérnia ventral. Deve-se conversar com seu médico antes de começar a praticar exercícios. Evite fazer exercícios imediatamente após uma refeição e também nas duas horas seguintes.
- O consumo de álcool pode ser considerado perigoso para pacientes com hérnia ventral.
- O gelo é um dos melhoresremédios para dor ou inchaço. A compressão do gelo na área afetada pode curar mais rapidamente.
- Evite usar roupas apertadas, pois isso pode causar muita pressão no abdômen. Portanto, sugere-se usar apenas roupas largas e confortáveis para hérnia ventral.
- O estresse pode ser muito ruim para refluxo ácido ou dores de estômago. Portanto, deve-se evitar ou controlar o estresse realizando ioga, exercícios respiratórios ou meditação para hérnia ventral.
- Qualquer calor ou pressão aplicado na área afetada pode resultar adversamente.
- Depois de uma refeição, nunca se deve fazer exercícios para hérnia ventral.
- Refeições maiores devem ser evitadas em pacientes com hérnia ventral. Refeições menores e frequentes irão mantê-lo saciado e também ajudarão a reduzir o peso.
- Dormir, curvar-se ou deitar-se depois de comer deve ser completamente evitado no caso de hérnia ventral.
- Pularálcool.
Referências:
- Notícias médicas hoje. (2021). Hérnia: tipos, causas e tratamentos.https://www.medicalnewstoday.com/articles/142334
Leia também:
- Hérnia Ventral: Causas, Sintomas, Sinais, Complicações, Diagnóstico
- Tratamento da hérnia ventral e suas complicações, fatores de risco
