O que é gripe estomacal?
A gripe estomacal, também conhecida como gastroenterite viral em termos médicos, é uma infecção viral que causa inflamação do estômago e dos intestinos. É uma doença contagiosa causada pelo consumo de alimentos ou água contaminados. Essa doença comum geralmente não é considerada uma doença grave.
A doença causa sintomas comuns como náuseas , vômitos , dor abdominal, etc. Os sintomas geralmente aparecem várias horas ou dias após o início da infecção. A gripe estomacal não deve ser confundida com a gripe normal causada pelo vírus da gripe.
A gripe estomacal geralmente desaparece por conta própria em um a três dias. Ainda assim, o uso de vários remédios caseiros seguros e naturais para o tratamento natural da Gripe do Estômago pode ajudar a lidar com essa doença, reduzindo o desconforto causado pelos sintomas.
Causas e sintomas da gripe estomacal
A gripe estomacal é causada principalmente por rotavírus, adenovírus, astrovírus ou norovírus. Destes, o rotavírus geralmente causa a gripe estomacal em crianças menores de cinco anos. O adenovírus e o astrovírus causam essa doença em crianças relativamente mais velhas.
Por outro lado, o norovírus infecta principalmente adultos com esta infecção viral. Também pode ser causado por bactérias ou parasitas.
Fatores como entrar em contato próximo com um indivíduo infectado, compartilhar os pertences pessoais insalubres do indivíduo infectado ou consumir qualquer alimento contaminado infectado pelo vírus da gripe estomacal tendem a causar esta doença. Toxinas químicas presentes em frutos do mar, antibióticos e outros alimentos alérgicos podem aumentar o risco de desenvolver esta doença.
Alguns sintomas comuns da Gripe do Estômago são dor abdominal, náuseas, vômitos e diarreia . A condição também pode ser acompanhada por outros sintomas como febre leve, calafrios, dor de cabeça, fadiga, inchaço , perda de apetite, queimação retal intensa, desidratação e outros sintomas relacionados. Sangue nas fezes ou vômito são sintomas raros, mas graves dessa doença que geralmente requerem atenção médica imediata.
Remédios caseiros naturais para gripe estomacal
• Os chás de ervas, por exemplo, chá de gengibre, chá de canela, chá de hortelã-pimenta, etc., são excelentes remédios caseiros para a gripe estomacal, pois têm um efeito calmante no estômago.
• Comer bananas é um dos remédios caseiros mais recomendados para a gripe estomacal, pois é fácil de digerir e restaura o equilíbrio eletrolítico no corpo. O iogurte também é benéfico nesse sentido.
• Tomar regularmente um copo de água misturado com suco de limão, cinco colheres de chá de açúcar e uma pitada de sal ajuda a curar os sintomas da gripe estomacal naturalmente em casa.
• As sementes de erva-doce e de cominho são consideradas remédios caseiros naturais altamente benéficos para o tratamento caseiro de gripe estomacal. As sementes podem ser ingeridas na forma de chá fervendo uma colher de chá das sementes em uma xícara de água.
Deixe a solução repousar por cerca de 10 minutos e, em seguida, coe. Este remédio natural terapêutico da Gripe do Estômago deve ser tomado três vezes ao dia. De preferência, beba chá de cominho com o estômago vazio.
• O simples fato de ingerir suco de cranberry puro serve como um remédio caseiro eficaz para a gripe estomacal.
• Beber xícaras pequenas de água de arroz a cada hora é útil para curar essa condição naturalmente. Canela e mel também podem ser adicionados a esta solução remdial para melhorar seu sabor.
Dieta para gripe estomacal
Ao lidar com a gripe estomacal, tente incluir mais líquidos na dieta para evitar a desidratação e manter o equilíbrio adequado de eletrólitos no corpo.
Sopas de vegetais, caldos e sucos de frutas como suco de mamão, suco de repolho, suco de cenoura, etc., são altamente benéficos nesse sentido. No caso de haver dor abdominal excessiva e cólicas, tome um pouco de chá de menta para aliviar a dor.
Além disso, beba bastante água em intervalos regulares ao longo do dia. Além disso, faça uma dieta rica em fibras, consistindo de alimentos nutritivos como maçãs, bananas, pêssegos, mirtilos, cenouras, arroz e cereais de arroz e outras frutas e vegetais semelhantes. Além disso, fique longe de alimentos gordurosos, oleosos e condimentados que tendem a agravar ainda mais os sintomas.
Da mesma forma, restrinja o consumo de álcool, chá, café e outras bebidas desidratantes com cafeína. Sucos cítricos, leite e bebidas carbonatadas também devem ser evitados até que a gripe estomacal esteja curada. Por último, mas não menos importante, mantenha a higiene pessoal adequada e descanse o suficiente para ajudar a prevenir e curar a gripe estomacal.
