Bursite do cotovelo é uma condição patológica em que há uma inflamação da bursa no cotovelo. A bursa é um saco cheio de líquido localizado logo abaixo da articulação do cotovelo que atua como uma almofada ou lubrificante entre o osso e os tendões. A bursite do cotovelo pode ser causada por vários motivos, dos quais o principal é um golpe direto ou lesão na área do cotovelo. Esta lesão pode ser causada por um acidente de automóvel ou pode ser uma lesão esportiva causada durante a prática de esportes de contato.
Remédios caseiros para bursite do cotovelo
A bursite do cotovelo é uma condição dolorosa e há muitas maneiras diferentes de tratá-la, mas abaixo mencionados estão alguns dos remédios caseiros comuns para tratar a bursite do cotovelo. Esses remédios caseiros são:
Compressas frias:Este é um remédio caseiro bastante comum para o tratamento de muitas lesões e condições, e a bursite do cotovelo não é exceção. As compressas frias tendem a resfriar a área, acalmando o inchaço e reduzindo a dor. Também ajuda a eliminar a vermelhidão ao redor da articulação do cotovelo e também acalma a inflamação. Compressas frias são mais eficazes se usadas nos primeiros dois dias após a lesão. Tudo o que você precisa fazer é enrolar alguns cubos de gelo em uma toalha e colocar a bolsa de gelo na área afetada por cerca de 15 a 20 minutos. Deve-se observar aqui que o gelo nunca deve ser colocado diretamente sobre o local lesionado, pois pode causar bolhas. Faça isso pelo menos três vezes ao dia.
Compressas Quentes:Este também é um remédio caseiro eficaz, não apenas para a bursite do cotovelo, mas também para várias outras condições e lesões. Compressas quentes podem ser usadas cerca de dois dias após a lesão. Estes ajudam a melhorar o fluxo sanguíneo, reduzem a rigidez dos cotovelos e acalmam a inflamação. Umedeça uma toalha em água morna e aplique-a na área afetada por 15 a 20 minutos, duas a três vezes ao dia. Uma almofada térmica também pode ser usada como compressa quente para tratamento de bursite do cotovelo.
Massoterapia:Este é outro remédio caseiro eficaz para o tratamento da bursite do cotovelo. Massagemnão só ajuda a reduzir o desconforto, mas também reduz o inchaço e a rigidez das articulações. Para isso, basta pegar um pouco de óleo de coco morno e aplicar na área afetada. Agora, massageie a área com uma leve pressão por cerca de 15 minutos e depois envolva o cotovelo com uma toalha seca. Repita isso cerca de quatro vezes ao dia até obter alívio.
Óleo de rícino:O óleo de mamona ajuda a reduzir a dor e o inchaço e a acalmar a inflamação, tornando-o um remédio caseiro útil para a bursite do cotovelo. O óleo de mamona contém ricinoléico que possui propriedades antiinflamatórias que acalmam a inflamação causada pela bursite do cotovelo. Você precisa embeber um pano de seda em óleo de rícino e aplicá-lo suavemente na área afetada. Agora coloque uma almofada térmica sobre ela e deixe como está por cerca de meia hora. Agora limpe suavemente a área com água morna e seque. Faça isso cerca de quatro vezes por semana para obter alívio ideal da bursite do cotovelo.
Ruivo:O gengibre é um dos remédios caseiros mais antigos para diversas doenças. O gengibre tem propriedades naturais para aliviar a dor e ajuda a eliminar a dor causada pela bursite do cotovelo. Ele também tem muitas propriedades antiinflamatórias e analgésicas que combatem a inflamação e reduzem o inchaço e a inflamação. Também facilita uma cura mais rápida, pois melhora a circulação sanguínea. Rale cerca de 4 colheres de sopa de gengibre e embrulhe bem em um pano. Mergulhe o pano em água quente por cerca de um minuto. Depois de esperar algum tempo para permitir que o pano esfrie, coloque-o na área afetada por 15 a 20 minutos. Repita isso cerca de três vezes ao dia para um alívio ideal.
Vinagre de maçã:Pode-se usar vinagre de maçã para tratar a bursite do cotovelo naturalmente em casa. Ajuda a reduzir a inflamação e assim acalma a dor e o desconforto causados pela Bursite do Cotovelo. Você precisa molhar uma toalha em vinagre de maçã e enrolá-la no cotovelo por algumas horas todos os dias para obter melhores resultados. Você também pode misturar uma colher de sopa de vinagre de maçã cru com mel e beber esta solução duas vezes ao dia para melhor alívio da bursite do cotovelo.
Cúrcuma:A curcumina presente no açafrão, que lhe confere sua cor, é um agente antiinflamatório muito potente e, portanto, um remédio caseiro muito útil para acalmar a dor, o inchaço e a inflamação associados à bursite do cotovelo. Você precisa colocar uma colher de chá de açafrão em pó em um copo de leite. Misture bem e adicione um pouco de mel. Beba esta solução por alguns dias e você obterá alívio da Bursite do Cotovelo. Deve-se notar aqui que as pessoas que tomam anticoagulantes devem tomar açafrão com cautela e seguir o conselho do médico, pois o açafrão pode interferir no seu funcionamento.
Casca de Salgueiro Branco:Este é um remédio herbal eficaz. Esta erva contém um composto chamado salicina, que é muito bom no alívio da dor e também na redução do inchaço e da inflamação, tornando-a um remédio útil para tratar a bursite do cotovelo em casa. Você precisa adicionar uma colher de chá de casca de salgueiro branco em um copo de água e ferver por cerca de 15 minutos. Filtre esta solução para obter uma solução e beba-a pelo menos duas vezes ao dia para melhor alívio da bursite do cotovelo.
Em resumo, os remédios caseiros mencionados acima são bastante eficazes para se livrar da Bursite do Cotovelo, mas antes de iniciar qualquer tratamento caseiro, é recomendável que você consulte o seu médico, que o orientará sobre a melhor forma possível de tratamento para a Bursite do Cotovelo.
Leia também:
- Bursite do cotovelo: causas, sintomas, tratamento, exercício, período de recuperação, prevenção
