Remédios caseiros para palmas e pés suados

Você tem medo de apertar a mão de alguém porque suas mãos estão suadas? Você está envergonhado por seus pés fedorentos devido ao excesso de suor?

Bem, você não está sozinho. Muitas pessoas sofrem de palmas e pés suados.

A transpiração excessiva ocorre quando você transpira mais do que o esperado devido à temperatura ambiente ou ao seu nível de atividade ou estresse.

Em termos médicos, a transpiração excessiva é conhecida como hiperidrose. A condição pode afetar qualquer parte do corpo, mas as áreas mais comuns são as palmas das mãos, solas dos pés, axilas e face. A condição geralmente está ligada a uma predisposição genética, pois a maioria dos pacientes tem um irmão ou pai que também sofre da mesma condição.

A causa subjacente da transpiração extrema é a hiperatividade dos nervos que acionam as glândulas sudoríparas.

Isso pode ser desencadeado por certos medicamentos, ondas de calor na menopausa, obesidade, abuso de substâncias, baixo nível de açúcar no sangue, tireóide hiperativa, ataque cardíaco ou doença infecciosa como malária ou tuberculose. Mesmo deficiências nutricionais, dieta inadequada e estilo de vida pouco higiênico podem contribuir para a transpiração excessiva.

A hiperidrose pode ser desconfortável, pois muitas vezes interrompe as atividades diárias típicas e causa ansiedade ou constrangimento. No entanto, várias opções simples de tratamento em casa podem fornecer algum alívio.

Aqui estão os 10 principais remédios caseiros para as mãos e os pés suados.

1. Vinagre de maçã

Um dos remédios caseiros mais eficazes para lidar com as mãos e os pés suados é o vinagre de maçã.

Possui propriedades adstringentes naturais que ajudam a controlar a transpiração excessiva, mantendo os poros firmes. Além disso, quando tomado internamente, o vinagre de maçã ajuda a equilibrar o nível de pH do corpo.

Além disso, o vinagre de maçã aumenta o metabolismo do corpo para combater a obesidade , uma das razões por trás da hiperidrose.

  • Lave a área que mais transpira com água morna. Em seguida, use uma bola de algodão para aplicar um pouco de vinagre de maçã cru e não filtrado na área. Deixe durante a noite. Na manhã seguinte, tome um banho ou duche e aplique um pouco de talco. No caso de pele sensível, misture o vinagre de cidra com uma quantidade igual de água e aplique.
  • Como alternativa, faça uma solução misturando partes iguais de vinagre de maçã e água de rosas. Aplique na área afetada 2 ou 3 vezes ao dia.
  • Além disso, você pode adicionar 1 a 2 colheres de chá de vinagre de maçã cru e não filtrado e um pouco de mel a um copo de água morna e beber duas vezes ao dia.

2. Amido de milho

Outro remédio caseiro para lidar com a hiperidrose é o amido de milho. Funciona como um antitranspirante natural, que ajuda a absorver a umidade e neutralizar qualquer odor desagradável.

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Além disso, como o amido de milho é fácil de transportar com você, também é uma opção conveniente para quem viaja muito.

  1. Misture quantidades iguais de amido de milho e bicarbonato de sódio e guarde-o em uma velha garrafa de talco.
  2. Remova o excesso de suor das áreas onde você transpira mais profusamente com um lenço de papel ou papel toalha.
  3. Polvilhe um pouco dessa mistura sobre as áreas.
  4. Use este remédio simples, conforme necessário.

3. Suco de Limão

O limão é outro remédio caseiro simples e prontamente disponível para o tratamento de mãos e pés suados. Funciona como um desodorizante natural.

Além disso, o limão ajuda a eliminar as bactérias e mantém o cheiro agradável e fresco .

  • Esprema o suco de um limão fresco em 1 colher de chá de bicarbonato de sódio e misture em uma pasta lisa. Aplique-o nas áreas em que você sua mais profusamente. Aguarde 10 minutos e depois lave a pasta. Repita uma vez por dia.
  • Como alternativa, adicione o suco de 1 limão em um copo de água. Mergulhe um pano nele e esfregue-o por todo o corpo. Deixe agir por 20 minutos e depois tome um banho ou chuveiro. Faça isso uma vez por dia.
  • Outra opção é polvilhar um pouco de sal em um pedaço de limão e esfregar suavemente na área afetada até que a área fique seca. Este remédio diminui a atividade das glândulas sudoríparas.

Nota: Não exponha ao sol imediatamente após o uso do suco de limão, pois isso temporariamente faz com que sua pele se torne mais sensível à luz ultravioleta.

4. Hamamélis

As propriedades adstringentes e antitranspirantes da hamamélis ajudam a controlar a transpiração excessiva.

O ácido tânico nele fecha os poros, o que inibe o excesso de transpiração. Ele pode ser aplicado com segurança a todas as áreas do corpo, propensas a transpiração excessiva.

  • Mergulhe uma bola de algodão no extrato líquido de hamamélis e esfregue-a suavemente nas áreas onde a transpiração é excessiva. Faça isso 2 ou 3 vezes ao dia ou conforme necessário.
  • Como alternativa, misture 1 colher de sopa de pó de casca de avelã com um pouco de água para formar uma pasta. Aplique a pasta nas áreas afetadas e deixe descansar por 1 hora. Lave a pasta com água fria. Repita esse tratamento diariamente por 1 a 2 semanas.

Nota: Não use remédios com hamamélis por mais de duas semanas, pois isso pode causar secura excessiva.

5. Tomates

As propriedades refrescantes e adstringentes dos tomates também podem ajudar a controlar o problema das mãos e palmas das mãos suadas.

Sendo um adstringente natural, o tomate ajuda a diminuir os poros e a bloquear os dutos que secretam o suor. Mesmo beber suco de tomate pode ajudar a diminuir a temperatura do corpo, o que, por sua vez, reduzirá a transpiração.

  • Simplesmente corte uma fatia de tomate de bom tamanho e esfregue-a nas áreas do corpo em que você está suando excessivamente.
  • Como alternativa, aplique suco de tomate recém-extraído nas partes suadas do corpo e deixe agir por 10 a 15 minutos. Enxágue com água morna. Faça isso uma vez por dia.
  • Além disso, você pode beber 1 xícara de suco de tomate fresco diariamente por uma semana e reduzir lentamente a dose para 1 xícara todos os dias por mais uma semana.
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6. Carvão Ativado

Você também pode tentar carvão ativado para lidar com o problema de mãos e pés suados. O carvão ativado pode absorver a umidade do corpo, evitando assim a transpiração excessiva .

Basta consumir 1 colher de chá de carvão ativado com um copo de água morna pela manhã com o estômago vazio.

Se sentir dor e vômito após tomar carvão ativado com o estômago vazio, coma-o após o jantar.

Nota: Não use carvão ativado se tiver problemas intestinais. Além disso, mantenha-o afastado de crianças e animais de estimação.

7. Chá preto

O chá preto comum que você costuma beber de manhã também é um remédio eficaz para a hiperidrose.

O chá preto é rico em taninos com qualidades adstringentes. Isso significa que ele pode efetivamente bloquear os poros e impedir que o excesso de suor escorra.

Além disso, os taninos ajudam a manter a temperatura corporal baixa, reduzindo assim a chance de transpiração excessiva.

  • Segure os saquinhos de chá úmidos nas mãos por 5 minutos. Faça isso 2 ou 3 vezes ao dia.
  • Como alternativa, faça uma tigela grande de chá preto fraco usando saquinhos de chá usados. Deixe esfriar e mergulhe as mãos ou os pés por 30 minutos, duas vezes ao dia.
  • Além disso, não se esqueça de beber 2 a 3 xícaras de chá preto todos os dias.

8. Óleo de Tea Tree

O óleo da árvore do chá é outro remédio eficaz para a hiperidrose. Ajuda no controle da transpiração excessiva devido à sua propriedade adstringente natural.

Além disso, suas propriedades antifúngicas podem reduzir o risco de infecções por fungos causadas por muita umidade.

  1. Adicione 4 ou 5 gotas de óleo de tea tree a uma tigela com água morna.
  2. Mergulhe uma bola de algodão nesta solução e esfregue-a nas áreas afetadas do seu corpo.
  3. Repita 2 ou 3 vezes ao dia.

Nota: Antes de aplicar o óleo da árvore do chá em sua pele, faça sempre um teste de mancha em um pequeno pedaço de pele. Isso é importante, pois algumas pessoas podem ser sensíveis a esse óleo essencial.

9. Sábio

Outro remédio natural que tem fortes propriedades adstringentes é o sábio. Na verdade, é um remédio antigo para o tratamento de mãos suadas. Ajuda a secar o excesso de oleosidade e evita a transpiração excessiva.

Além disso, o chá de sálvia é rico em vitamina B e magnésio, que ajudam a reduzir a hiperatividade nas glândulas sudoríparas.

  • Coloque 2 ou 3 saquinhos de chá em uma tigela grande de água. Cubra e deixe em infusão por 15 a 20 minutos. Mergulhe suas mãos suadas nesta água por 20 a 30 minutos, 1 ou 2 vezes ao dia. Da mesma forma, você pode mergulhar os pés suados em água com infusão de sálvia.
  • Além disso, beba uma xícara de chá de sálvia quente com o estômago vazio todas as manhãs para obter o máximo de benefícios. Para fazer o chá, adicione 1 colher de sopa de folhas de sálvia frescas ou secas a um copo de água quente e deixe em infusão por 5 minutos. Coe e adicione suco de limão e mel a gosto.
  • Além disso, inclua esta erva na sua cozinha diária, sempre que possível.
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Nota: Beber muito chá de sálvia pode causar dor de cabeça.

10. Coma alimentos ricos em magnésio

Uma das causas das mãos e dos pés suados pode ser uma deficiência de magnésio no corpo. O magnésio ajuda a controlar a atividade das glândulas sudoríparas para evitar transpiração excessiva. Também neutraliza produtos químicos que produzem odor.

Portanto, para controlar a transpiração, primeiro verifique seu nível de magnésio por um médico. Se você tem baixo magnésio, coma mais alimentos ricos em magnésio.

Alguns alimentos ricos em magnésio são amêndoas, abacates, bananas, feijões, sementes de abóbora, melaço, tofu, leite de soja, castanha de caju, nozes, nozes, nozes, batatas com pele, iogurte, grãos integrais e vegetais de folhas verdes.

Você pode optar por tomar suplementos de citrato de magnésio (400 mg). No entanto, consulte o seu médico antes de tomar qualquer suplemento.

Dicas adicionais

  • Mergulhar as mãos e os pés em água fria por 30 a 45 minutos pode aliviar a transpiração excessiva por várias horas.
  • A aplicação frequente de pó de talco nas mãos e nos pés pode ajudar a reduzir o excesso de suor.
  • Tome um banho ou chuveiro regular para se livrar de bactérias. Lembre-se de esfregar e limpar os pés, em vez de apenas jogar água sobre eles.
  • Use antitranspirantes de venda livre nas áreas afetadas.
  • Seque bem os pés após o banho, principalmente entre os dedos dos pés.
  • Use sapatos e meias feitas de materiais naturais.
  • De tempos em tempos, permita que seus pés respirem removendo seus sapatos e meias.
  • Mude suas meias diariamente .
  • Leve toalhas de papel para que você possa limpar as mãos quando precisar.
  • Evite esquentar demais, se possível.
  • Beba água suficiente durante o dia para se manter fresco e hidratado.
  • Não use itens que causem mais transpiração, como luvas, luvas e outros itens que cobrem suas mãos.
  • Evite loções à base de petróleo e produtos para a pele.
  • Mantenha-se calmo e relaxado, pois a transpiração excessiva geralmente é desencadeada por ansiedade e estresse.
  • Alimentos picantes são conhecidos por desencadear transpiração excessiva, portanto, fique longe de tais alimentos.
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