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O ciclo menstrual de uma mulher, também chamado de período mensal, pode variar de 21 a 35 dias. A palavra “menstruação” é derivada da palavra latina menstruação que significa mês. O ciclo menstrual regular é uma indicação de que o corpo está produzindo hormônios reprodutivos na quantidade adequada necessária para a reprodução humana.
É normal perder a menstruação?
Às vezes, uma mulher pode perder a menstruação. Existem poucas ocasiões na vida de uma mulher em que a sua menstruação pode ser irregular, mas completamente normal. Esses horários são após a primeira menstruação, ou menarca; os primeiros ciclos menstruais após um aborto espontâneo, aborto ou parto; durante a gravidez e antesmenopausa. Durante esses períodos, a mulher não ovula de maneira adequada ou regular.
Razões para menstruação perdida quando não está grávida
Se você tiver períodos perdidos uma ou duas vezes durante um período de um ano, geralmente não é motivo de muita preocupação. Porém, se os ciclos forem mais imprevisíveis, é necessário consultar um médico. Se o padrão menstrual não for consistente, pode indicar o início da perimenopausa ou desequilíbrio hormonal que afeta a menstruação.
Pode haver vários outros fatores que podem levar a períodos perdidos ou irregulares. Alguns desses fatores incluem:
Ganho ou perda significativa de peso causando perda de menstruação:
Tanto o baixo peso corporal quanto a obesidade podem resultar em alterações no ciclo menstrual, causando perda de menstruação quando não estiver grávida. Transtornos alimentares comoanorexia nervosaoubulimia nervosatambém pode causar essa perturbação. A má nutrição também tem um impacto – se não estiver a receber os nutrientes adequados que o seu corpo necessita, isso pode reflectir-se na falta de menstruação regular. Fazer tratamento para seu transtorno alimentar e manter um peso normal, em relação à altura, de forma saudável pode fazer com que seu ciclo volte ao normal.
O excesso de exercícios pode ser um motivo para a falta de menstruação quando não estamos grávidas:
Exercício regularé bom para sua saúde geral. No entanto, se você se exercita demais, seu corpo responde de acordo e mostra os sinais. Atletas de resistência femininas comocorredores de maratonamuitas vezes experimentam períodos perdidos. Quando você está sob estresse extremo, isso impede que você ovule na hora certa, obtenha os níveis hormonais normais ou até mesmo construa o revestimento endometrial necessário para engravidar.
Estresse:
Estresseleva ao desequilíbrio hormonal, pois afeta o hipotálamo, a parte do cérebro responsável pela regulação do ciclo menstrual. A longo prazo, o estresse leva à doença ou à perda ou ganho repentino de peso, o que também dificulta o ciclo, fazendo com que você perca a menstruação quando não está grávida. Técnicas de relaxamento e exercícios podem ajudá-lo a voltar aos trilhos.
Problemas de tireoide como motivo de falta de menstruação quando não está grávida:
Glândula tireóideque está localizado no pescoço ajuda a regular o metabolismo do corpo e também ajuda o bom funcionamento dos sistemas corporais. Portanto, o hipo ou hipertireoidismo pode ter implicações na menstruação.
Síndrome dos Ovários Policísticos (SOP):
Síndrome do ovário policísticoé uma condição em que a mulher apresenta desequilíbrio hormonal que leva à falta de ovulação ou ao atraso na ovulação. Isso, por sua vez, resulta em níveis alterados de estrogênio, progesterona e testosterona. A síndrome do ovário policístico pode causar falta ou atraso menstrual quando não está grávida. A SOP também pode causar crescimento de pelos faciais e no peito, dificuldade em perder peso e também problemas de fertilidade. É importante controlar a SOP consultando um médico, pois também pode levar adiabetes tipo 2.
Doenças Crônicas:
Qualquerdoenças crônicas, se não forem tratados ou diagnosticados, são um fator estressante para o sistema corporal geral e podem resultar em perda de menstruação. Uma dessas condições é a doença celíaca, que causa inflamação e pode causar danos no intestino delgado. Como resultado, isso pode impedir que o corpo absorva nutrientes essenciais, causando atraso ou atraso na menstruação quando não estiver grávida.
Uso de pílulas anticoncepcionais como motivo para menstruação perdida quando não está grávida:
A falta de menstruação ou a menstruação atrasada pode, na verdade, ser um resultado inofensivo das medidas que você toma para evitar a gravidez. Algumas pílulas de baixa dosagem causam falta de menstruação, pois contêm os hormônios estrogênio e progesterona, que impedem os ovários de liberar óvulos. Depois de interromper a pílula, pode levar até seis meses para que os ciclos se tornem regulares. Outros métodos contraceptivos, como dispositivos implantados ou injeções, também podem causar falta de menstruação.
Insuficiência ovariana prematura causando perda de menstruação quando não está grávida:
A insuficiência ovariana prematura é uma condição em que a reserva ovariana se esgota antes dos 45 anos de idade. A maioria das mulheres atinge a menopausa entre 45 e 55 anos. Considera-se que as mulheres que desenvolvem sintomas da menopausa por volta dos 40 anos ou antes apresentam perimenopausa precoce. Isso significa que sua reserva de oócitos está acabando e o resultado é a falta de menstruação e, eventualmente, o fim da menstruação.
Viagens excessivas como motivo para menstruação perdida:
As viagens temporárias também constituem uma perturbação na rotina normal das pessoas. Como os hormônios que regem o ciclo menstrual são sensíveis a tudo que há de novo – desde o estresse até mudanças nos hábitos alimentares – você pode ter menstruação atrasada e, às vezes, falta de menstruação – devido à viagem.
Outras doenças comosíndrome do intestino irritável,tuberculose,doença hepática, ediabetestambém pode causar períodos menstruais perdidos ou irregulares; embora isso seja raro. No entanto, se você sofre de alguma dessas doenças, também sentirá outros sintomas relacionados à doença, além de irregularidades menstruais. Cirurgia, quimioterapia e radioterapia na pelve ou abdômen também podem causar insuficiência ovariana prematura e, portanto, causar falta de menstruação.
Conclusão
A maioria das mulheres tem de 11 a 13 períodos menstruais por ano. Alguns podem ter mais ou menos e, às vezes, você pode perder a menstruação por vários motivos. A falta de menstruação pode ser normal durante os primeiros anos da menstruação, bem como quando se aproxima da menopausa. Como pode haver diversas causas para a falta de menstruação, é importante conversar com um médico se você estiver passando por isso.
Na maioria das vezes, desestressar, melhorar sua nutrição e incluir suplementos nutricionais adequados pode restaurar naturalmente seus ciclos menstruais regulares. Dá ao corpo o impulso necessário e, assim, apoia o equilíbrio hormonal e os ciclos menstruais mensais. No entanto, se houver alguma doença subjacente, deve ser feito tratamento adequado para restaurar a saúde normal.
Referências:
- Clínica Mayo – Ciclo Menstrual: https://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/womens-health/expert-answers/menstrual-cycle/faq-20420039
- Harvard Health – Ciclo menstrual: o que é normal, o que não é: https://www.health.harvard.edu/womens-health/menstrual-cycle-what-is-normal
- WebMD – Menstruação perdida: 7 causas comuns: https://www.webmd.com/women/missed-menstrual-period
- Clínica Cleveland – Menstruação Perdida: Causas e Preocupações: https://my.clevelandclinic.org/health/articles/11417-missed-menstrual-period
- Preocupação com a saúde das mulheres – Irregularidade menstrual: https://www.womens-health-concern.org/help-and-advice/factsheets/menstrual-irregularity/
- Healthline – 8 razões para menstruação perdida ou irregular:https://www.healthline.com/health/womens-health/why-is-my-period-late
- Colégio Americano de Obstetras e Ginecologistas – Menstruação e Ciclo Menstrual: https://www.acog.org/womens-health/faqs/menstruation-and-the-menstrual-cycle
- Notícias médicas hoje – O que pode causar falta de menstruação além da gravidez?:https://www.medicalnewstoday.com/articles/320324
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