Razões para baixos níveis de creatinina

Níveis baixos de creatinina muitas vezes sugerem problemas subjacentes, como perda muscular, doença hepática ou escolhas alimentares, afetando sua saúde geral. Seu médico pode orientá-lo na adaptação de soluções com base em suas necessidades.

1. Perda muscular

Níveis baixos de creatinina geralmente resultam de perda muscular devido ao envelhecimento ou inatividade. Condições como desnutrição ou distrofia muscular, que afetam a massa muscular, também podem ser causas.

Creatinina vs. Creatina
Embora pareçam semelhantes, a creatinina não é a mesma coisa que a creatina. A creatina é um aminoácido formado naturalmente no corpo para armazenar e produzir energia. Também pode ser encontrado em alguns alimentos ou ingerido em um suplemento de creatina.
A creatinina é criada quando a creatina é metabolizada. Os rins então removem a creatinina do sangue e a adicionam à urina para ser removida do corpo. Portanto, a creatinina pode ser medida através de um exame de sangue ou urina. 

2. Dieta Vegetariana

Os vegetarianos normalmente têm níveis mais baixos de creatinina do que os carnívoros porque a creatina, um aminoácido, é encontrada em proteínas animais, não em plantas. Embora as dietas vegetarianas ofereçam benefícios à saúde, como melhor saúde cardíaca, elas podem levar a níveis mais baixos de creatinina.

Como características individuais, escolhas pessoais de estilo de vida e problemas de saúde podem levar a níveis baixos de creatinina, não é fácil identificar o que está causando resultados baixos nos testes de creatinina. Sempre pergunte a um médico o que significam os resultados do seu teste e quais fatores de saúde podem contribuir para os baixos níveis de creatinina.

3. Gravidez

Pessoas grávidas tendem a ter níveis mais baixos de creatinina do que pessoas não grávidas.Isso ocorre porque à medida que a gravidez avança (a idade gestacional aumenta), a taxa de filtração glomerular (considerada a melhor medida da função renal) também aumenta, o que significa que mais creatinina é filtrada do sangue. 

Embora se possa esperar níveis baixos de creatinina durante a gravidez, ainda é uma boa ideia conversar com um médico sobre os resultados dos testes de creatinina durante a gravidez.

4. Doença hepática

Indivíduos com doença hepática crônica geralmente apresentam níveis basais de creatinina mais baixos. Isso ocorre porque o fígado, que produz creatina, a converte em creatinina. A doença hepática crônica pode reduzir a produção de creatina em até 50%.

Quais níveis estão muito baixos?

De modo geral, os valores normais de creatinina sérica (sangue) são de 0,5 a 1,0 miligramas por decilitro (mg/dL) para mulheres e 0,7 a 1,2 mg/dL para homens. 

Os cientistas observam que os níveis de creatinina podem variar amplamente dependendo do método e do momento do teste, bem como de uma variedade de fatores individuais, incluindo:

• Sua idade
• Sua dieta (quanta carne você come)
• Quanto músculo você tem (massa muscular)
• Quão fisicamente ativo você é

Dado o impacto que esses fatores podem ter na quantidade de creatina que você tem no sangue, é importante conversar com um médico sobre qual nível de creatinina é normal para você.

Por exemplo, um nível normal de creatinina não significa necessariamente que os seus rins estejam em perfeita saúde, assim como níveis abaixo ou acima da média não significam necessariamente que há algo errado com os seus rins. 

Determinar o que “muito baixo” significa para você ao interpretar os resultados dos testes de creatinina exigirá a experiência de um profissional de saúde. Eles podem ter uma visão holística de seus fatores individuais, bem como de quaisquer fatores relacionados à saúde que possam estar causando seus baixos níveis de creatinina.

Como você sabe se seus níveis estão baixos?

A creatinina pode ser medida através de um exame de sangue ou urina. Em um exame de sangue, a creatinina é medida como parte do painel metabólico básico (quim 7) e de testes abrangentes do painel metabólico. Esses exames podem ser solicitados como parte de exames de sangue de rotina em um exame de saúde, antes de uma cirurgia ou quando você precisar de exames de diagnóstico para um problema de saúde.

Ao interpretar os resultados dos testes de creatinina e compará-los com o que é “normal” ou “médio”, tenha em mente que uma variedade de fatores pessoais, de estilo de vida e de saúde podem estar afetando seus níveis de creatinina.

Você pode suspeitar de causas específicas com base em suas escolhas de estilo de vida ou histórico de saúde, mas saber quando os níveis de creatinina estão muito baixos ou requerem atenção médica requer a experiência e aconselhamento médico de um profissional de saúde.

Sintomas associados a baixos níveis de creatinina

Os sintomas de níveis baixos de creatinina dependerão da causa subjacente. Por exemplo, se a proteína insuficiente leva a níveis baixos de creatinina, você pode sentir fraqueza muscular, cabelos e unhas quebradiços e ser mais propenso a fraturas por estresse.

Se a causa for doença hepática, você poderá sentir sintomas de doença hepática (como amarelecimento da pele e dos olhos), embora nem todos os sintomas sejam perceptíveis. 

Como os sintomas de creatinina baixa variam de acordo com a causa, é melhor conversar com um médico sobre o que os sintomas que acompanham um resultado de teste de creatinina baixo significam para você.

Você pode aumentar seus níveis de creatinina?

Níveis baixos de creatinina nem sempre significam que é necessária uma intervenção para aumentar a creatinina. Dependerá de quais níveis de creatinina são normais para você, dados seus fatores individuais e relacionados à saúde.

Se um profissional de saúde determinar que aumentar os níveis baixos de creatinina é o próximo passo, a abordagem dependerá da causa subjacente dos níveis baixos de creatinina e se os níveis baixos têm um efeito negativo na saúde. 

Por exemplo, como a creatina não é encontrada em proteínas vegetais, os investigadores demonstraram que a suplementação de creatina pode beneficiar atletas vegetarianos e veganos em termos de desempenho atlético.Mais ingestão de creatina levará a mais creatinina no sangue à medida que a creatina é metabolizada.

Em última análise, um profissional de saúde determinará se e quando os níveis de creatinina precisam ser aumentados.