Raspagem da língua: benefícios, desvantagens, ferramentas para limpeza da língua

A boa forma da boca é tão importante quanto a boa forma de qualquer outra parte do corpo. Para ter uma saúde bucal absoluta é importante fazer a raspagem da língua junto com a escovação dos dentes. A raspagem da língua também é chamada de limpeza da língua, que deve receber a devida importância para evitar que bactérias nocivas se depositem na língua e levem amau hálito,língua inchadaetc. O presente artigo refletirá sobre o quão seguro é a raspagem da língua, onde falaremos sobre os benefícios, desvantagens e várias ferramentas e maneiras de raspar ou limpar a língua com segurança.

O que é raspagem da língua: uma visão geral!

A raspagem da língua é uma prática de higiene oral que remonta à antiga tradição da ciência de cura natural do Ayurveda. A raspagem da língua é uma forma de limpeza da língua onde as bactérias, fungos, restos de alimentos, toxinas e células mortas da superfície da língua são removidos, proporcionando uma língua limpa e saudável. O que acontece na verdade é que enquanto dormimos, nosso sistema digestivo permanece acordado e assim remove e deposita continuamente as toxinas do nosso corpo na língua. Assim, caso não descasquemos ou limpemos a língua regularmente, as toxinas do nosso corpo depositadas na língua voltam a entrar e causam muitos problemas de saúde, incluindo problemas respiratórios, digestivos e enfraquecimento do sistema imunitário.

Portanto, é importante que façamos raspagem da língua. Existem várias formas e ferramentas disponíveis para raspagem de língua, incluindo raspagem de língua com escova, raspagem de língua com colher e limpeza de língua com raspador de língua ou limpador de língua (conhecida por ser a ferramenta mais eficaz para limpar a língua). Falaremos sobre isso na parte posterior do artigo.

Benefícios da raspagem da língua:

É interessante conhecer os benefícios da raspagem de língua. Então, aqui estão alguns dos benefícios listados.

• A halitose ou mau hálito certamente impacta a vida de uma pessoa. O mau hálito vem de toxinas e bactérias na extremidade posterior ou na parte posterior da língua. A raspagem da língua ajuda a erradicar o mau hálito, removendo as bactérias orais.
• A raspagem da língua também ajuda a aumentar a sua imunidade. Isso porque ajuda na remoção das toxinas que podem ser reabsorvidas pela língua pelo organismo e podem diminuir o funcionamento do sistema imunológico. Limpar as toxinas pode, portanto, ser útil para melhorar a imunidade
• A raspagem da língua ajuda a manter uma ótima saúde bucal. Ajuda a erradicar bactérias e toxinas responsáveis ​​por problemas periodontais, perda de dentes, cáries, acumulação de placa bacteriana, infecção das gengivas, etc.
• O sistema digestivo, o sistema respiratório, etc., melhoram com uma raspagem regular da língua
• Você obtém benefícios da raspagem da língua para melhorar o sentido do paladar. Você pode experimentar melhor os sabores de todos os alimentos com raspagem regular da língua. Isso ocorre porque com isso você remove o muco tóxico que se deposita na língua e pode bloquear as papilas gustativas.

Desvantagens da raspagem da língua:

Como se costuma dizer: “Até a lua tem um lado negro”. A raspagem da língua é benéfica, sem dúvida; mas também tem poucas desvantagens. Vejamos abaixo.

• Pode haver sensação de vômito ao raspar a língua, caso o raspador toque em certas áreas sensíveis da língua. Isso também é conhecido como reflexo de vômito.
• Existem possibilidades de que, em caso de uso inadequado do raspador de língua, você possa causar danos às papilas gustativas na superfície da língua. É necessário usar um limpador de língua seguro ou um raspador de língua seguro para evitar tais circunstâncias.
• É importante manter os limpadores de língua limpos, caso contrário eles podem ser uma fonte de infecção na língua.
• Aplicar muita pressão ao raspar a língua pode causar sangramento na língua, então não exagere.

Opções e ferramentas para raspagem da língua:

A limpeza da língua pode ser feita de duas maneiras; ou seja, raspagem ou escovação da língua. No caso da escovação da língua a raspagem da língua é feita com o uso de uma escova de dente. No entanto, em caso de raspagem de língua, o raspador de língua é usado para limpar a língua. A raspagem da língua também pode ser feita com o auxílio de uma colher. Discutiremos como fazer a raspagem da língua nos parágrafos seguintes.

1. Raspar a língua com a escova de dente:A raspagem da língua pode ser feita com sua escova de dente comum. Você precisa umedecer o pincel com um pouco de água e depois fazer a raspagem da língua. Escove a língua na extremidade posterior, onde você poderá encontrar detritos brancos ou acastanhados se acumulando. Quando terminar, enxágue bem a boca. Caso você se sinta confortável com a escovação da língua, tudo bem, caso contrário procure a melhor opção, ou seja, a raspagem da língua com a raspagem da língua com uma escova de língua.
2. Raspagem da língua com escova de língua:Também estão disponíveis escovas de língua com cerdas projetadas para limpar as fendas da língua. Hoje também estão disponíveis escovas de dente junto com as escovas de língua na parte traseira. O procedimento para limpar a língua é semelhante ao da raspagem da língua com a escova de dentes.
3. Raspagem da língua com colher:Você também pode raspar a língua com a ajuda de uma colher. Mas é fundamental tomar nota ao usar uma colher menor em vez de uma colher maior. Você precisa umedecer a colher primeiro. Em seguida, vire-o de cabeça para baixo e leve-o até a parte de trás da língua e puxe-o para frente. Certifique-se de não raspar com força ou irritar a língua. Seja suave, completo e gentil.
4. Limpeza de língua com raspador de língua:Agora, uma das ferramentas ideais para limpar a língua é um raspador de língua feito de plástico ou metal. É uma ferramenta para limpeza da língua ou um dispositivo utilizado para manter a higiene bucal que serve para remover bactérias, toxinas e restos de alimentos da língua. Isso requer lavagem ou enxágue adequado antes e depois de seu uso. Tudo o que você precisa é segurar ambas as pontas do raspador e retirá-lo com cuidado da língua e raspá-lo para a frente para limpar a língua de maneira suave. Depois de terminar a raspagem da língua, enxágue a boca e enxágue o raspador de língua adequadamente.

Ayurveda e raspagem de língua:

Existe uma forte ligação entre raspagem da língua e despertar espiritual. Ayurveda fala sobre os maravilhosos benefícios da raspagem da língua. Deixe-nos saber o que esta antiga ciência de cura tem a dizer sobre a raspagem da língua. Confira o seguinte parágrafo da seção.

Ayurveda diz que a língua é o espelho de todos os órgãos do corpo e, portanto, através de um exame adequado da nossa língua, podemos controlar a nossa saúde geral. De acordo com o Ayurveda, sabe-se que a raspagem da língua estimula os órgãos internos com a virtude das conexões energéticas com o resto do corpo. É conhecido por melhorar a digestão, melhorando o sentido do paladar e também ajuda a erradicar bactérias da cavidade oral. Além da digestão, também sabemos que a raspagem da língua ajuda a melhorar o paladar. Ao melhorar a recepção do sabor, não só comemos em menor quantidade, mas também eliminamos a necessidade de usar mais açúcar, sal ou tempero extra na comida para torná-la mais saborosa. Ao remover a camada branca de bactérias, toxinas, etc. da língua com a raspagem da língua, buscamos uma melhor comunicação entre a comida e o corpo. Isso contribui para uma saúde melhor para nós. Chegando à parte espiritual; O Ayurveda é conhecido por melhorar a clareza da mente, reduzindo o peso da cabeça. Assim, ficamos sabendo que a raspagem da língua nos auxilia na melhoria do corpo físico, mental ou emocional. Assim, quando nossos corpos físico e emocional estão em equilíbrio, isso nos ajuda a expandir nosso despertar espiritual e a nos aproximar de nosso eu superior na vida.

Conclusão:

Para uma higiene oral absoluta, certamente precisamos raspar a língua junto com a escovação regular dos dentes duas vezes. Mas deve ser uma prática segura para evitar qualquer risco ao raspar a língua. Portanto, caso você seja novo neste método de limpeza da língua, certifique-se de entendê-lo de maneira adequada, compre um raspador de língua apropriado e aprenda a fazer movimentos suaves da parte de trás da língua para a frente e enxágue adequadamente a boca depois de raspar a língua.

“Sábio é aquele que sabe controlar a língua. Mais sábio ainda é aquele que mantém a língua limpa.”