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Açúcar elevado no sangue é uma condição que ocorre se o transporte do açúcar do sangue para as células for afetado. E esta condição, se não for controlada, pode levar a um aumento perigoso no nível de açúcar, o que pode trazer ainda muitos outros problemas e complicações. Então, qual nível de açúcar no sangue é perigoso e como reduzi-lo rapidamente? É importante saber sobre isso e as formas de lidar com isso.
Qual nível de açúcar no sangue é perigoso?
Muito se fala sobre níveis elevados de açúcar no sangue e formas de mantê-los sob controle. Com o aumento da incidência de diabetes, muitas pessoas estão preocupadas com os seus níveis de açúcar e desejam planear uma rotina que mantenha os seus níveis de açúcar no sangue dentro dos limites normais. Então, que nível de açúcar no sangue é perigoso e como reduzi-lo rapidamente? Esta é uma pergunta comum. Vejamos isso em detalhes.
Uma faixa ideal de nível de açúcar no sangue é 90-160. Um nível que aponta para 160-240 é chamado de nível muito alto. Acima de 240 o diabetes é listado como fora de controle. E se você tiver um nível de açúcar no sangue igual ou superior a 300, lembre-se de que é uma emergência médica e que você precisa ser consultado imediatamente.
Quais são as causas do açúcar elevado no sangue?
A insulina é um hormônio produzido pelo pâncreas. Ajuda a mover a glicose do alimento digerido para as células para ser usada como energia. Açúcar elevado no sangue pode ocorrer se o corpo não tiver insulina suficiente. Existem várias condições que afetam a função da insulina, resultando em níveis elevados de açúcar no sangue. Algumas das causas que contribuem para níveis elevados e até perigosos de açúcar no sangue incluem o seguinte,
- Se uma pessoa diabética deixar de tomar o medicamento para diabetes.
- Comer demais, principalmente alimentos ricos em carboidratos.
- Falta de exercício ou atividade física
- Infecção ou certas doenças que fazem com que o açúcar no sangue suba rapidamente.
- Ingestão de certos medicamentos, como esteróides, que afetam os níveis de açúcar.
- Estresse excessivo e prolongado
Quais são os sintomas de níveis perigosos de açúcar no sangue?
Um paciente com açúcar elevado no sangue apresenta sintomas comoboca seca,fadiga, pele seca e com coceira e aumento do apetite. Algumas pessoas também sentem mais sede e aumentam a frequência de micção, especialmente à noite.
Se não for corrigido precocemente, pode causar sintomas de níveis perigosos de açúcar no sangue, como dificuldade em respirar,tontura, rápida perda de peso e confusão mental. O nível de açúcar no sangue igual ou superior a 300 é perigoso e, se não for tratado, pode ocorrer uma condição conhecida como cetoacidose diabética ou coma diabético.
Como reduzir rapidamente o nível de açúcar no sangue?
Quando o nível de açúcar no sangue é perigoso, é necessário reduzi-lo rapidamente, para evitar maiores complicações. Ao tentar diminuir o nível de açúcar rapidamente, tenha muito cuidado, pois o nível pode cair muito, o que também pode ser perigoso. Níveis extremamente baixos de açúcar no sangue são denominados hipoglicemia, que é igualmente comum em diabéticos. Portanto, manter os níveis de açúcar no sangue dentro da faixa normal é essencial.
Algumas maneiras de reduzir rapidamente o nível de açúcar no sangue incluem,
- Beba muita água:O excesso de água dilui o açúcar no sangue e ajuda a distribuí-lo pela urina. Dessa forma, o nível de açúcar cai.
- Se sofrer de problemas renais ou cardíacos, evite esta solução e siga as orientações médicas.
- Exercício:O exercício vigoroso aumenta a frequência cardíaca. O aumento da frequência cardíaca por mais de 15 minutos pode aumentar a resposta à insulina. Isso pode ajudar a reduzir rapidamente o nível de açúcar no sangue.
- Lanche rico em proteínas:A proteína ajuda a estabilizar o nível de açúcar. Verifique sempre se o lanche rico em proteínas não tem alto teor de açúcar. Queijo e amêndoa podem ser uma boa opção.
- Administração de insulina:A insulina ajuda a diminuir o nível de açúcar rapidamente. Portanto, a dose recomendada por um médico pode ser tomada. Nunca deixe de verificar o nível de açúcar após a administração de insulina, para prevenir a hipoglicemia.
Todas as soluções acima são muito úteis para reduzir rapidamente o nível de açúcar. Tenha sempre um lanche à mão ao tentar essas dicas para ajudar, caso o nível de açúcar caia muito.
Agora que você sabe qual nível de açúcar no sangue é perigoso e como reduzi-lo rapidamente, você pode planejar uma rotina saudável. Os níveis de açúcar no sangue podem ser mantidos sob controle praticando exercícios regularmente, controlando a ingestão de carboidratos, bebendo bastante água, comendo fibras e mantendo-se livre de estresse. Sempre mantenha seu médico informado antes de fazer qualquer alteração em sua dieta, estilo de vida ou medicamentos. Manter um controle regular do nível de açúcar é a dica mais importante que qualquer pessoa com diabetes deve seguir religiosamente.
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