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Um enema de café é um tipo de limpeza do cólon. Envolve adicionar café preparado em temperatura ambiente ao reto. É o mesmo processo de um enema padrão, mas é usado café em vez de outros líquidos.
Enquanto um enema padrão limpa seus intestinos para combater fezes impactadas ou para esvaziar os intestinos antes de um procedimento, um enema de café é promovido como uma forma de desintoxicar seu corpo. Também há alegações de que pode estimular o fígado. No entanto, nenhuma investigação científica de qualidade provou que alcança estes resultados.
Como outros enemas, o enema de café pode causar problemas de saúde se não for usado da maneira correta. Uma infecção ou dano tecidual pode ocorrer com o uso indevido. Um enema de café traz riscos adicionais de queimaduras retais e uso excessivo de cafeína.
Enema de café: quais benefícios as pessoas procuram?
O enema de café foi popularizado nas décadas de 1920 e 1930 por Max Gerson, M.D., um médico norte-americano nascido na Alemanha, como um componente do que ficou conhecido como terapia Gerson, embora haja evidências de que enemas de café eram usados desde o antigo Egito. O enema de café, como parte da complexa terapia Gerson, é promovido como tratamento para doenças degenerativas como diabetes, tuberculose cutânea e câncer.
De acordo com a terapia Gerson, os enemas de café estimulam o fígado e ajudam a desintoxicar o sangue e os tecidos, fazendo o seguinte:
- Eliminando desperdícios
- Regenerando o fígado
- Reativando o sistema imunológico
- Restaurar as defesas essenciais do seu corpo, incluindo os sistemas enzimático, mineral e hormonal
Considerado um tratamento de medicina complementar e alternativa (MCA), os leigos adotaram o uso de um enema de café para terapia de desintoxicação, muitas vezes na esperança de obter alívio do seguinte:
- Constipação
- Obesidade
- Alívio da dor
A pesquisa indica que beber café promove a evacuação com efeito laxante em cerca de 30% das pessoas (principalmente mulheres).No entanto, não há nenhuma evidência científica bem conceituada que sugira que os enemas de café façam muito mais do que isso. A pesquisa indica que eles não fornecem mais do que os resultados laxantes médios de enemas padrão contendo solução salina e água.
Quão seguro é um enema de café?
Os enemas funcionam adicionando líquido ao reto e ao intestino grosso através do ânus. O líquido amolece as fezes e ajuda a passar.
Qualquer tipo de enema autoadministrado pode causar efeitos colaterais. Ao usar enemas de café, alguns desses problemas podem ser graves ou potencialmente prejudiciais porque removem muito potássio, o que pode levar às seguintes complicações:
- Infecções, incluindo sepse (uma reação grave a uma infecção sanguínea)
- Desidratação
- Ataques (tremores e espasmos incontroláveis)
- Sal e outros desequilíbrios minerais em seu corpo
- Problemas cardíacos e pulmonares, possivelmente causando morte
- Constipação e colite (inflamação intestinal) devido ao uso frequente e prolongado de enemas de café, que podem enfraquecer os músculos intestinais
Outros efeitos colaterais potenciais dos enemas de café incluem o seguinte:
- Perda de apetite
- Diarréia
- Cólicas abdominais
- Febre, dor e suor
- Herpes labial
- Tontura e fraqueza
Numa revisão sistemática de nove relatos de casos em 2020, os investigadores analisaram a segurança e eficácia dos enemas caseiros de café. Todos os nove relatos de casos alertaram contra o uso de enemas de café. Desses casos, sete envolveram colite e dois tiveram complicações mais graves.
Outra revisão relatou que os enemas de café estavam associados a efeitos adversos que incluíam sepse, equilíbrio eletrolítico eproctocolite, uma inflamação do reto que leva a três mortes em casos separados.
Quem não deve usar enemas de café?
As evidências de uma revisão sistemática revelaram que a eficácia dos enemas de café não é clara. Com base nos seus potenciais efeitos adversos, os investigadores relataram que os enemas de café não podem ser aconselhados sem mais estudos sobre a sua segurança e eficácia.
A maioria dos profissionais de saúde alerta contra o uso de enemas de café.Isto está de acordo com as orientações da Food and Drug Administration (FDA), que não aprovou a terapia Gerson ou os enemas de café em geral para o tratamento do cancro ou de qualquer outra doença.
Embora os enemas de café sejam um componente chave da terapia Gerson, o Instituto Gerson alerta que o uso de enemas de café não é recomendado para pessoas com as seguintes características:
- Tratamento quimioterápico atual
- Insuficiência renal (rim), cardíaca ou respiratória
- Sangramento e/ou ulceração no trato do cólon
- Colite ulcerativa
- Doença de Crohn
- Ileostomia (sem cólon)
- Hipertensão (pressão alta) e/ou taquicardia (frequência cardíaca acelerada)
- Gravidez
- Diarréia crônica aguda ou contínua não diagnosticada por um médico
- Primeiras seis a oito semanas após a cirurgia
Fale com um profissional de saúde
Se você está pensando em fazer um enema de café, consulte um médico para obter conselhos sobre como isso pode afetar sua saúde.
Kit Enema de Café: O que há dentro?
O conteúdo de um kit de enema de café pode variar de acordo com o fabricante. A maioria dos kits inclui materiais sem látex. Um kit típico de enema de café inclui os seguintes componentes:
- Meio quilo a 1 quilo de café enema orgânico
- Saco de enema sem bisfenol A (BPA) e sem látex ou balde de aço inoxidável
- 6 pés de tubo de enema de silicone transparente
- Tubo de cólon cônico de silicone de 30 polegadas
- Braçadeira de catraca para tubo Enema
- Pomada ou lubrificante
Os profissionais que promovem o uso de enemas de café aconselham o uso de café orgânico de torra leve ou média, misturado para incluir grandes quantidades de cafeína para obter os maiores benefícios. Cafés instantâneos ou descafeinados não são recomendados porque são processados e contêm produtos químicos.
Alternativas ao enema de café
Embora haja poucas evidências para apoiar o uso de enemas para desintoxicação, eles podem ser usados para aliviar fezes impactadas ou limpar o cólon para um procedimento. Embora haja poucas evidências para apoiar a segurança dos enemas de café, os seguintes líquidos são mais comumente usados e aceitos quando um enema é necessário:
- Solução salina: Um enema com solução salina ou fosfato de sódio é usado para aliviar a constipação.
- Óleo mineral: Um enema de óleo mineral pode aliviar a constipação e lubrificar o ânus dolorido no caso de problemas como hemorróidas.
- Bisacodil: Um enema de bisacodil é usado na preparação para um procedimento como uma colonoscopia.
Como fazer um enema de café sozinho
Para fazer um enema de café em você mesmo, leia atentamente as instruções que acompanham o kit de enema de café. Cada kit e seus componentes podem variar, afetando os resultados alcançados.
As instruções comuns para fazer um enema de café em você mesmo geralmente se alinham com as seguintes instruções:
Para se preparar para um enema de café, faça o seguinte:
- Adicione 3 colheres de sopa redondas de café moído levemente torrado em aproximadamente 1 litro (pouco mais de 1 litro) de água fervente destilada ou filtrada.
- Continue fervendo por três minutos e depois cozinhe por 15 minutos.
- Após o resfriamento, filtre e adicione água para substituir o líquido evaporado para obter uma solução de cerca de 900 mililitros (quase 1 litro)
- Espere até que a solução esteja próxima da temperatura corporal antes de usá-la.
- Prepare um espaço no chão do banheiro forrado com toalhas velhas para fazer o enema. O local onde você faz o enema deve ser um local onde a bolsa do enema possa ser pendurada acima, como perto de uma porta.
- Posicione um cronômetro ou cronômetro próximo para poder acompanhar o tempo do procedimento, que deve levar cerca de 15 minutos.
Para administrar um enema de café, faça o seguinte:
- Pendure a bolsa de enema de forma que a parte superior fique na altura da cintura. Feche a braçadeira da mangueira para evitar vazamentos quando ela estiver cheia.
- Despeje o café do enema no balde ou saco de enema.
- Use uma pomada ou lubrificante para umedecer o ânus e a extremidade da mangueira ou bico.
- Segure a extremidade da mangueira um pouco mais alta que o café no saco de enema. Abra a braçadeira apenas o suficiente para purgar o ar da mangueira e permitir que o café encha a mangueira quase até o fim.
- A compressão pulsada da mangueira forçará a saída das bolsas de ar presas. Em seguida, feche a braçadeira da mangueira.
- Deite-se sobre o lado esquerdo ou não dominante, puxe os joelhos para cima e insira suavemente o bico da mangueira do enema ou do tubo do cólon de 10 a 15 centímetros no cólon.
- Deixe o café fluir lentamente, usando a pinça ou apertando a mangueira com os dedos para regular.
- Segure o café no cólon por cerca de 15 minutos e depois vá ao banheiro para liberar o enema.
Onde encontrar um kit de enema de café
Você pode obter um kit de enema de café nos principais varejistas online e físicos, como Amazon e Walmart. Eles também estão disponíveis em sites on-line especializados em tratamentos de saúde orgânicos e naturais.
Você não precisa de receita médica para comprar um enema de café nos Estados Unidos. Esses kits são vendidos sem receita com instruções e suprimentos destinados ao uso doméstico.
Você também pode agendar um tratamento de enema de café em um centro local de saúde holística ou de hidroterapia do cólon, dependendo de sua localização.
Resumo
A pesquisa atual não apóia o uso de enemas de café para limpar o cólon e desintoxicar o corpo. Relatos de casos mostram que o uso desses produtos pode levar a efeitos adversos que podem ser graves.
Sem estudos que demonstrem que os enemas de café são seguros e podem alcançar os resultados prometidos, os investigadores desaconselham-nos. Muitos prestadores de cuidados de saúde apoiam esta visão.
Embora os enemas de café sejam considerados um tratamento para muitos problemas de saúde, como o câncer, faltam provas dessas afirmações. Para ajudar a reduzir o risco de efeitos adversos, consulte seu médico antes de usar esses produtos em casa.
