Quão ruins podem ser as fobias, tipos comuns de fobias e tratamento da fobia

A fobia é um sentimento em que a pessoa experimenta um medo infundado, irracional e profundo de algo ou alguém.(1)Uma pessoa que sofre de fobia sempre tem um profundo sentimento de pânico e pavor ao enfrentar a fonte de sua fobia. O medo pode ser de determinado objeto, situação ou lugar; e a principal diferença entre transtorno de ansiedade geral e fobia é que a fobia é de algo ou alguém específico.

Quão ruins podem ser as fobias?

O grau de fobia pode variar de irritante a extremamente incapacitante. Indivíduos que sofrem de alguma fobia geralmente entendem que seu medo é infundado ou irracional; no entanto, eles não podem fazer nada a respeito e não conseguem controlar seu medo. As fobias são medos incapacitantes e podem interferir na escola, no trabalho, nas relações pessoais e em outras atividades da vida diária de uma pessoa.

Cerca de 19 milhões de americanos sofrem de alguma ou outra forma de fobia que causa muitas dificuldades em suas vidas.(2)É melhor consultar seu médico para tratar ou controlar sua fobia, para que você possa viver uma vida completa e normal, tanto quanto possível.

Quais são as causas da fobia?

Fatores ambientais e genéticos são uma das causas potenciais de fobias. Crianças que têm alguém na família sofrendo de transtorno de ansiedadecorrem maior risco de desenvolver uma fobia. Qualquer tipo de acontecimento angustiante, como um acidente ou quase afogamento, pode levar ao desenvolvimento de uma fobia. Algumas das outras causas de fobias podem ser insetos oumordidas de animais; alturas extremas e exposição a espaços confinados.

Indivíduos que sofrem de qualquer problema de saúde ou condição médica muitas vezes podem desenvolver fobias. Pessoas que sofrem de lesões cerebrais traumáticas correm maior risco de desenvolver fobias. Depressãoe abuso de substânciastambém estão associados a fobias.

Quais são os fatores de risco para o desenvolvimento de fobias?

Indivíduos com histórico familiar de fobia ou predisposição genética para ansiedade correm maior risco de desenvolver fobia. Gênero, status socioeconômico e idade são fatores de risco para certas fobias. Um bom exemplo seria onde as mulheres são mais propensas a ter fobias de animais. Os homens são mais propensos a ter fobias de dentista e médico. Crianças ou indivíduos oriundos de baixo nível socioeconômico apresentam maior risco de desenvolver fobias sociais.

Quais são os sintomas das fobias?

Existem diferentes sintomas de fobias e vão desde doenças mentais agudas, como esquizofreniaonde o paciente apresenta delírios, alucinações auditivas, anedonia, paranóia e sintomas desorganizados.

Ataque de pânico é o sintoma mais comum e incapacitante da Fobia. O ataque de pânico é caracterizado por:Falta de ar;coração acelerado;boca seca; incapacidade de falar ou fala rápida;dor de estômago; aumentoupressão arterial;náusea; tremendo outremendo; uma sensação de asfixia; sudorese abundante;aperto/dor no peito; tonturae uma sensação de destruição iminente.(1)

As fobias podem, sem dúvida, ser irracionais; entretanto, os indivíduos que sofrem de fobias não falham no teste de realidade.

Quais são alguns tipos comuns de fobias?

• Fobia Social:Também conhecido comotranstorno de ansiedade social, fobia socialé onde a pessoa sente grande preocupação e ansiedade em relação a situações sociais e isso resulta em auto-isolamento.(5)A gravidade da fobia social pode ser tal que mesmo uma simples interação, como atender o telefone ou fazer um pedido em um restaurante, pode causar pânico e confusão para eles.
• Agorafobia:Esse tipo de fobia ocorre quando a pessoa tem um medo extremo de qualquer situação ou lugar de onde não possa escapar.(6)O significado de Agorafobiaé “medo de espaços abertos”. Indivíduos que sofrem de agorafobia têm medo de estar presentes em grandes reuniões ou de ficarem presos fora de casa e geralmente evitam reuniões sociais e isolam-se dentro de casa. Pessoas que sofrem de agorafobia temem ter um ataque de pânico em um lugar de onde tenham dificuldade para sair. As pessoas que sofrem de problemas crónicos de saúde também têm medo de enfrentar emergências médicas num ambiente social onde não possam obter ajuda facilmente.

Outras formas de fobias ocorrem quando muitas pessoas não gostam e temem certos objetos ou situações; no entanto, uma verdadeira fobia é aquela em que o pensamento de algo interfere na sua vida diária. Outras fobias comuns são:

• Acrofobia:Esta fobia é o medo de altura onde os indivíduos que a sofrem evitam subir a andares mais altos de edifícios, pontes, montanhas etc.(7)Os sintomas incluem: tontura,suando, vertigeme sentindo como se fossem perder a consciência.
• Glossofobia:(8)Este é um forte medo de falar na frente das pessoas e também é conhecido como ansiedade de desempenho. Indivíduos com essa fobia sofrem de sintomas físicos agudos apenas com a ideia de estar presentes e conversar com um grupo de pessoas. O tratamento para a glossofobia consiste em medicação ou terapia.
• Claustrofobia:(9)Este é o medo de espaços apertados ou fechados. Forte claustrofobiapode causar muitos transtornos e ser incapacitante, pois a pessoa não consegue nem usar elevadores ou viajar de carro.
• Hemofobia:(10, 11)Este é um medo irracional de qualquer ferimento e sangue. Indivíduos que sofrem de hemofobiamuitas vezes desmaiam ao ver seu próprio sangue ou o sangue de outra pessoa.
• Nictofobia:(12)Este é o medo extremo do escuro ou da noite e muitas vezes se desenvolve como um medo infantil, e somente quando continua após a adolescência é considerado uma fobia.(12)
• Dentofobia:(13)Com essa fobia a pessoa tem um medo extremo de dentista ou de realizar algum procedimento odontológico. A dentofobia geralmente se desenvolve após uma experiência perturbadora na clínica de um dentista e pode causar danos, pois a pessoa que sofre de dentofobia evitará atendimento odontológico, mesmo que haja uma necessidade urgente para isso.
• Aviofobia ou Aerofobia:(14, 15, 16)Este é um medo extremo de voar.
• Cinofobia:Este é o medo extremo dos cães.(17)
• Aracnofobia:Este é o medo extremo das aranhas.(18)
• Ofidiofobia:Este é o medo extremo de cobras.(19)

Qual é o tratamento para fobias?

Algumas das opções de tratamento para fobias consistem em medicamentos, técnicas terapêuticas e, se necessário, ambos.

Terapia Cognitivo Comportamental:A TCC é a ferramenta terapêutica mais comumente usada para o tratamento de fobias. Esta terapia consiste na exposição do paciente à fonte do medo em um ambiente controlado.(3)A Terapia Cognitivo-Comportamental auxilia no descondicionamento do paciente da fobia e auxilia na diminuição da ansiedade associada à sua fobia.

O objetivo da TCC é identificar e mudar as crenças disfuncionais, pensamentos negativos e reações negativas à situação que causa a fobia. Existem novas técnicas de TCC onde a tecnologia de realidade virtual é usada para expor o paciente à causa de suas fobias de maneira segura.(4)

Medicamento:Os medicamentos para o tratamento de fobias consistem em ansiolíticos e antidepressivos para acalmar as reações físicas e emocionais ao medo. A modalidade de tratamento comum utilizada no tratamento de fobias é a combinação de terapia e medicamentos, que apresenta bons resultados.(4)

Conclusão

É vital que o paciente procure tratamento para a fobia, pois esta pode ser uma condição gravemente debilitante, onde o paciente não consegue viver uma vida normal. Superar as fobias é difícil, mas não impossível. Seguir o tratamento indicado pelo médico e aprender técnicas para controlar o medo excessivo da fobia pode ajudar a pessoa a levar uma vida produtiva, positiva e destemida.

Referências:

1. https://medlineplus.gov/phobias.html
2. https://adaa.org/about-adaa/press-room/facts-statistics
3. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7233312/
4. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17112646/
5. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK555890/
6. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK554387/
7. https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/21956-acrophobia-fear-of-heights
8. https://www.psycom.net/glossophobia-medo-de-falar-em-público
9. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK542327/
10. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4094700/
11. https://www.osmosis.org/answers/hemophobia
12. https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/22785-nyctophobia-fear-of-the-dark
13. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/34203352/
14. https://www.psycom.net/aerophobia-fear-of-flying
15. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/10568255/
16. https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/22431-aerophobia-fear-of-flying
17. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/1616473/
18. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC8421596/
19. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7229493/

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