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Fumaré um fator de risco para uma ampla gama de condições, incluindo câncer, doenças cardíacas, acidente vascular cerebral e outras doenças crônicas. Além disso, o tabagismo, e em particular a dependência da nicotina, pode resultar em complicações de saúde e até na morte, que podem ser evitadas se deixar de fumar. A razão pela qual a nicotina é perigosa é devido às várias substâncias liberadas no corpo pelo fumo, que muitas vezes são tóxicas e, portanto, prejudiciais ao corpo e à saúde. Depois de inalar a fumaça do cigarro, leva alguns minutos para entrar no cérebro e na corrente sanguínea. No cérebro, desencadeia uma série de reações químicas que criam uma sensação de prazer, mas é de curta duração. No final das contas, a nicotina liberada em seu corpo está causando danos em várias partes do corpo.[1] [2]
Quão perigosa é a nicotina?
A fumaça do cigarro contém milhares de compostos e centenas deles são prejudiciais à saúde humana. Alguns dos compostos encontrados na fumaça do cigarro são alcatrão, formaldeído, cromo VI, benzeno, arsênico, cádmio, polônio-210 e 1,3-butadieno. A maioria desses compostos tem sido associada a vários tipos de câncer e outras complicações de saúde. Por exemplo, o 1,3-butadieno está associado a certos tipos de câncer no sangue, enquanto o benzeno está associado à leucemia. Por outro lado, o crómio VI pode causar cancro do pulmão e cancro do nariz e dos seios nasais, enquanto o arsénico é um factor de risco para cancro do pulmão, pele, fígado e bexiga.[1]
A nicotina é um estimulante e, uma vez no corpo, desencadeia a liberação de adrenalina. Como resultado, ocorre um aumento da frequência cardíaca e da pressão arterial, restringindo assim o fluxo adequado de sangue para os músculos do coração. Portanto, os fumantes apresentam respiração rápida e superficial e sensação de batimento cardíaco. A adrenalina liberada também faz com que o excesso de glicose seja liberado na corrente sanguínea, o que atua como um inibidor de apetite. Fora isso, a nicotina inibe a liberação de insulina, responsável por retirar o excesso de glicose do organismo, deixando a pessoa em risco de ficar hiperglicêmica.
O maior perigo, ou melhor, complicação da nicotina é o vício. Depois que um fumante fuma muitos cigarros, o corpo anseia por mais. Escusado será dizer que sempre que têm abstinência de nicotina, ficam agitados e sentem desconforto e, para aliviar esses sintomas, precisam fumar um cigarro. Assim, todas as vezes que a nicotina começa a sair do corpo, o fumante sempre acenderá outro cigarro, e outro depois que os níveis caírem novamente e o ciclo continuar.[2]
Alguns dos perigos e complicações da nicotina e do seu vício incluem; danos pulmonares, doenças cardíacas, incluindo danos ao coração e aos vasos sanguíneos, problemas de fertilidade em homens e mulheres, complicações na gravidez para mulheres grávidas e aumenta o risco de síndrome de morte súbita infantil para o feto. Outros perigos são o risco de diabetes tipo 2, um sistema imunológico enfraquecido que deixa a pessoa suscetível a outras doenças, problemas oculares, incluindo catarata e glaucoma, má higiene oral e até mesmo pele e cabelos pouco saudáveis.[3]
Os fumantes acordam para fumar?
O tabagismo e o abuso de nicotina também estão associados a problemas de sono, como insônia e distúrbios respiratórios do sono. Estas são algumas das complicações do sono que você provavelmente enfrentará se estiver acostumado a fumar antes de dormir. As razões pelas quais você não deve fumar antes de dormir é porque, apesar de a nicotina ser um sedativo, ela também é um estimulante e resulta em aumento da frequência cardíaca e do estado de alerta. Portanto, em vez de deixar seu corpo relaxar para dormir, você o faz sentir-se mais desperto, quando na verdade pretende dormir. No entanto, depois de algumas horas, a nicotina começará a diminuir no seu sistema. Se você for viciado, sentirá sintomas de abstinência, o que instigará seu cérebro a acordá-lo e a ingerir mais nicotina, interrompendo assim seu sono. Como resultado, você desenvolverá complicações de privação de sono que muitas vezes levam a mau humor, falta de concentração e baixo desempenho cognitivo.[4]
Conclusão
A lista de perigos da nicotina é longa e pode afetar a sua saúde geral de forma adversa. Se você é viciado em fumo, está suscetível a danos nos pulmões, doenças e câncer de pulmão, entre outras complicações de saúde. Em alguns tipos de doenças, fumar piora o quadro e pode resultar em danos irreversíveis. Fora isso, a nicotina também afeta a capacidade de dormir bem, a ponto de até acordar no meio do sono para fumar.
Referências:
- https://www.heart.org/en/healthy-living/healthy-lifestyle/quit-smoking-tobacco/how-smoking-and-nicotine-damage-your-body
- https://www.verywellmind.com/nicotine-addiction-101-2825018
- https://www.medicalnewstoday.com/articles/324644.php
- https://www.tuck.com/smoking-affects-sleep/
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