Quanto tempo você precisa para se isolar se tiver COVID-19

As diretrizes de quarentena para indivíduos com COVID-19 caíram em grande parte desde o auge da pandemia global. Hoje, os Centros de Controle e Prevenção de Doenças (CDC) recomendam que você se isole em casa se tiver sintomas respiratórios. Você pode retornar às atividades normais 24 horas depois que os sintomas diminuírem e você não tiver mais febre.

O que dizem as diretrizes atuais

Com base nas alterações na virulência e outros fatores, os protocolos de isolamento para COVID-19 estão alinhados com os de outros vírus respiratórios, incluindo influenza (gripe) e vírus sincicial respiratório (VSR).

De acordo com as diretrizes atuais do CDC, as seguintes medidas devem ser tomadas se você tiver ou houver suspeita de ter COVID-19:

1. Fique em casa e isole-se.Isso inclui ficar longe de outras pessoas com quem você mora se tiver sintomas virais respiratórios que não sejam explicados por outras causas (como asma ou pneumonia). Os sintomas incluem febre, calafrios, fadiga, tosse, coriza, dor de cabeça, dores musculares, dor de garganta e congestão.
2. Retorne às atividades normais 24 horas após o desaparecimento dos sintomas.Isto significa continuar o isolamento até que os sintomas melhorem globalmenteevocê não tem febre há 24 horas (e não está tomando medicamentos para baixar a febre, como Tylenol ou Advil).
3. Continue as medidas de controle de infecção por cinco dias.Mesmo depois que os sintomas diminuem, você precisa evitar a propagação da infecção para outras pessoas. Isso inclui evitar multidões, manter alguma distância entre você e outras pessoas, usar uma máscara bem ajustada, lavar as mãos e limpar as superfícies em que tocou e cobrir a boca e o nariz com um lenço de papel ao tossir ou espirrar.
4. Volte para casa se desenvolver uma nova febre ou se sentir pior de repente.Você reiniciaria então os protocolos de isolamento descritos nas etapas 2 e 3.

Como as diretrizes atuais e anteriores diferem

No início da pandemia, o CDC recomendou quarentena e isolamento para pessoas expostas ao COVID-19. Isto ocorreu porque o sistema imunológico das pessoas não tinha defesas contra este novo vírus, levando a altas taxas de hospitalização e morte. A vacinação contra a COVID-19 ajudou a inverter esta situação.

O isolamento é hoje a forma de prevenção recomendada.

O isolamento e a quarentena são semelhantes na medida em que previnem a propagação de doenças contagiosas, mas diferem na sua finalidade e objetivos:

• Isolamentoenvolve separar as pessoas que estão doentes com uma doença contagiosa daquelas que estão saudáveis.
• Quarentena separa pessoas que podem ter sido expostas a uma doença contagiosa para ver se ficam doentes. Esses indivíduos podem ou não ser contagiosos.

No passado, a quarentena durava cinco dias após uma suspeita de exposição e continuava com o isolamento por cinco dias ou mais se surgissem sintomas. O isolamento terminaria então quando os sintomas melhorassem e você ficasse sem febre por 24 horas sem tomar medicamentos para baixar a febre.

Preciso testar se tenho sintomas leves?

Mesmo se você tiver sintomas respiratórios leves, os testes podem ajudar a orientar seus próximos passos. Embora o teste positivo para COVID-19 não altere os protocolos de isolamento, um resultado negativo sugere que você pode ter outra condição que necessita de tratamento.

De acordo com o CDC:

• Os testes devem ser realizados o mais rápido possível para qualquer pessoa com sintomas leves de COVID-19, independentemente do seu estado de vacinação.
• Os testes também devem ser realizados em indivíduos assintomáticos que tenham estado em contacto próximo com alguém com COVID-19.

Os testes são especialmente importantes para pessoas vulneráveis ​​a complicações graves da COVID-19, incluindo:

• Adultos com 65 anos ou mais
• Pessoas gravemente imunocomprometidas
• Pessoas com câncer, doença pulmonar crônica, doença hepática crônica, problemas cardíacos, diabetes, gravidez e certas deficiências

Onde encontrar testes COVID
Os testes caseiros para COVID-19 estão disponíveis na maioria das farmácias locais e também podem ser obtidos gratuitamente no departamento de saúde local.
Há também um teste combinado caseiro que você pode obter sem receita médica, que pode rastrear COVID-19 e gripe ao mesmo tempo. Um teste em consultório, denominado teste quádruplo, pode verificar de forma semelhante a COVID-19, influenza A e B e RSV.

Quando procurar atendimento de emergência

Se você ficar muito doente durante o isolamento por causa do COVID-19, pode ser necessário ligar para o 911 ou procurar atendimento de emergência imediato para os seguintes sinais ou sintomas:

• Dificuldade em respirar, incluindo falta de ar ou chiado no peito
• Dor ou pressão persistente no peito
• Confusão repentina ou desorientação
• Problemas para acordar ou ficar acordado
• Pele, lábios ou leito ungueal de cor azulada (um sinal de baixo nível de oxigênio no sangue)