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O enjôo matinal, como o nome sugere, é uma sensação de mal-estar que geralmente ocorre pela manhã em mulheres grávidas no primeiro trimestre. Não é uma doença ou distúrbio, mas um fenômeno normal da gravidez. Ele vem e vai sozinho; nenhum tratamento duro e rápido é necessário para tratar esta condição. Começa da sexta semana à décima segunda até a décima quarta semana de gravidez. Geralmente é de natureza leve. Seus sintomas incluemnáusea,vômito, perda de apetite, desinteresse pela comida e sensibilidade a pequenos alimentos específicos ou a todos os alimentos.
Quanto tempo pode durar o enjôo matinal?
O enjôo matinal é um sinal natural de gravidez. Quase 50-70% das mulheres desenvolvem enjôos matinais em algum momento da gravidez. Sua intensidade e impacto são diferentes em mulheres diferentes. Às vezes, não há duas gestações que apresentem enjôos matinais semelhantes nas mesmas mulheres.
O enjôo matinal geralmente aparece pela manhã e termina à tarde. Porém, pode se estender pelo dia inteiro deixando um gosto ruim na boca.
O enjôo matinal dura quase 7 a 8 semanas. É o sintoma mais comum da gravidez que aparece em 50-60% das mulheres grávidas. Começa na 5ª a 6ª semana de gravidez. Ocorre no primeiro trimestre da gravidez. Seus sintomas costumam ser leves e não afetam a saúde do bebê e da gestante. É representada por sintomas como náuseas, vômitos, perda de apetite e sensibilidade ao cheiro dos alimentos. Esses sintomas desaparecem por conta própria, sem tratamento. Esses sintomas tornam-se graves em algumas mulheres, pois não conseguem manter a comida no estômago. Esta condição é conhecida como Hiperêmese Gravídica. Causa desidratação e perda de nutrientes e eletrólitos do corpo, resultando em perda de peso e perigo para a saúde do bebê. Requer tratamento específico.
Causas do enjôo matinal
O enjôo matinal faz com que as mulheres grávidas se sintam mal e enjoadas. É realmente um sinal de gravidez. É um sinal de gravidez porque os níveis de hormônios da gravidez, gonadotrofina coriônica humana (hCG) e estrogênio aumentam durante a gravidez. Esses hormônios são produzidos pela placenta que nutre e desenvolve o feto. Altos níveis de hCG provocam náuseas e vômitos. O enjôo matinal é maior quando o embrião se implanta no útero e aumenta duas vezes mais a cada dois dias. Quanto mais altos os níveis de hCG no corpo, maior a intensidade dos enjôos matinais. Sua intensidade é maior em mulheres que têm gêmeos ou fetos múltiplos durante a gravidez.
Tratamento para enjôo matinal
O enjôo matinal geralmente não requer nenhum medicamento. Fica bem com tratamento em casa. As formas que podem ajudar na redução dos sintomas são-
- A mulher grávida deve descansar e dormir o suficiente para se manter fresca.
- Ela deve beber muitos líquidos e água para se manter hidratada.
- É melhor fazer pequenas refeições em vez de grandes refeições para se manter energizado.
- Ela deveria mudar para vegetais de folhas verdes, frutas frescas e grãos integrais.
- Ela pode comer uma fatia de torrada ou biscoito antes de se levantar da cama pela manhã para evitar náuseas.
- Evite cozinhar aquela comida que te deixa enjoado.
- Aroma fresco e ambientadores podem ser usados para evitar o cheiro de comida.
- Deve-se ingerir alimentos não untados e sem gordura para evitar vômitos e náuseas.
- Ela deve se envolver em atividades como ler livros, desenhar ou assistir bons filmes ou outros hobbies para se distrair.
- Exercícios leves regulares podem aliviar em grande medida os enjôos matinais.
Conclusão
O enjôo matinal não é uma doença, mas uma condição normal da gravidez induzida pelo hormônio da gravidez hCG. Começa após a implantação do embrião no útero após a fertilização na sexta semana de gravidez do primeiro trimestre. Não requer tratamento e desaparece sozinho entre a 12ª e a 14ª semana de gravidez. O enjôo matinal dura de 7 a 8 semanas.
Referências:
- Enjôo matinal: náuseas e vômitos durante a gravidez. (2021). Colégio Americano de Obstetras e Ginecologistas.https://www.acog.org/womens-health/faqs/morning-sickness-nausea-and-vomiting-of-pregnancy
- Náusea e enjôo matinal. (2021). Serviço Nacional de Saúde. https://www.nhs.uk/pregnancy/related-conditions/nausea-morning-sickness/
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