Quanto tempo duram as enxaquecas?

Uma enxaqueca pode durar de várias horas a três dias. Este distúrbio neurológico complexo causa ataques recorrentes de dores de cabeça unilaterais moderadas a graves e outros sintomas como náusea ou sensibilidade à luz.Quanto tempo duram e como se sentem depende do seu tipo de enxaqueca, do seu caso específico e de como você gerencia os sintomas.  

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Os sintomas da enxaqueca geralmente duram entre um e três dias; rarely, people feel effects for a week or more.

Algumas pessoas com enxaqueca apresentam uma aura 10 minutos a uma hora antes da dor de cabeça; isso causa alterações neurológicas, como ver ziguezagues ou luzes, dificuldade para falar, formigamento ou sensação de alfinetes e agulhas, confusão e fraqueza muscular.

Enxaquecas que duram mais de 3 dias

Na maioria dos casos, os sintomas da enxaqueca desaparecem em três dias. No entanto, em casos raros, as enxaquecas podem evoluir para uma complicação chamada estado de enxaqueca ou enxaqueca intratável – dor de cabeça prolongada, náuseas e outros ataques de sintomas de enxaqueca que duram mais de três dias.Os sintomas tornam-se tão graves que muitas vezes levam a uma visita ao pronto-socorro do hospital.

As enxaquecas crônicas causam ataques que duram mais e acontecem com mais frequência. Eles são definidos como 15 ou mais dias de dor de cabeça por mês, causando ataques diários, quase diários ou consecutivos.

Fatores que influenciam a duração da enxaqueca

Uma ampla gama de fatores pode desencadear enxaquecas e influenciar a duração dos sintomas da enxaqueca. Variando de pessoa para pessoa, podem incluir: 

• Álcool: Muitas pessoas relatam que o vinho tinto provoca sintomas de enxaqueca; o álcool desencadeia ataques entre 30 minutos e três horas depois de consumido.
• Desidratação: Não beber água suficiente também está associado à enxaqueca; a desidratação é um gatilho para muitas pessoas com enxaqueca.  
• Gatilhos dietéticos: Muitos alimentos e aditivos alimentares, incluindo chocolate amargo, glutamato monossódico (MSG), carnes curadas, queijos envelhecidos, alimentos fermentados, cafeína e aspartame, podem contribuir e desencadear enxaquecas.   
• Fadiga: Estar cansado ou exausto é outro gatilho bem conhecido da enxaqueca e é um sinal comum da doença.
• Mudanças hormonais: Alterações nos níveis de hormônios sexuais, especialmente estrogênio, também desencadeiam ou pioram as crises de enxaqueca. Junto com a menstruação, o controle da natalidade ou outros medicamentos podem influenciar os níveis de estrogênio.  
• Luzes: Luzes brilhantes ou piscantes também são um gatilho conhecido; a fotofobia – sensibilidade à luz – é um sintoma comum da enxaqueca.
• Odores: Certos odores fortes, como perfume ou fumaça, estão associados a crises de enxaqueca em algumas pessoas.
• Sono ruim: Sono interrompido, insônia e falta de sono podem causar ataques mais graves ou frequentes.
• Estresse: O estresse pode desencadear e piorar os ataques; está associado a novos casos, bem como à enxaqueca que se torna crônica.

Como encurtar um ataque de enxaqueca enquanto ele está acontecendo

Existem muitas opções para aliviar a dor e outros sintomas da enxaqueca. Trabalhando lado a lado, medicamentos e remédios caseiros podem encurtar os ataques.

Medicamentos

Para enxaquecas, existe uma variedade de medicamentos concebidos para “resgatá-lo” dos sintomas das crises. Tomados à medida que os sintomas se instalam, estes vêm na forma de comprimidos e inaladores ou injeções e incluem:

• Analgésicos de venda livre (OTC)como Tylenol (acetaminofeno) ou aqueles que contêm antiinflamatórios não esteróides (AINEs), como Advil (ibuprofeno), Aleve (naproxeno) ou Excedrin Migraine (cafeína, aspirina e ibuprofeno) para casos leves a moderados  
• AINEs prescritos, como Elyxib (celecoxib) ou Indocin (indometacina)
• Triptanoscomo Imitrex (sumatriptano) e Zomig (zolmitriptano), prescritos para casos moderados a graves
• Derivados do ergot(derivado de um certo fungo), como Migranal (diidroergotamina)
• Reivindico(lasmiditano), que atua na serotonina, substância química do cérebro  

Remédios caseiros

Junto com os medicamentos, existem algumas outras etapas que você pode tentar para controlar os ataques:

• Tirar uma soneca ou descansar em um local tranquilo, confortável e escuro
• Aplicar uma compressa fria ou bolsa de gelo enrolada em uma toalha na cabeça por cerca de 10 minutos de cada vez, conforme necessário
• Beber bastante água
• Diminuindo as luzes, reduzindo os níveis de ruído

Tratamento para enxaquecas recorrentes

Se você tem enxaquecas crônicas ou recorrentes com frequência, seu médico pode considerar um conjunto adicional de tratamentos. Estes incluem:

• Medicamentos para pressão arterial: Toprol (metoprolol) e Inderal XL (propranolol) são medicamentos para pressão arterial que os profissionais de saúde prescrevem para prevenir ataques de enxaqueca.
• Medicamentos anticonvulsivantes (ASMs): Além de tratar convulsões, medicamentos anticonvulsivantes como Depakote (valproato) ou Topamax (topiramato) são medicamentos preventivos.
• Antagonistas de CGRP: Os antagonistas do peptídeo relacionado ao gene da calcitonina (CGRP) são uma classe mais recente de medicamentos para enxaqueca, como Ubrelvy (ubrogepant) ou Nurtec OTD (Rimegepant), que bloqueiam a atividade química da dor na via da dor da enxaqueca.
• Injeções de Botox (onabotulinumtoxinA): Em casos difíceis de controlar, as injeções desta toxina podem afetar a atividade nervosa, reduzindo a frequência da dor de cabeça.
• Antieméticos: Proclorperazina e Reglan (metoclopramida) são medicamentos que tratam náuseas causadas por casos mais difíceis de enxaqueca.
• Neuromodulação: Esta terapia depende de ondas elétricas ou magnéticas para estimular partes do cérebro associadas à atividade da dor de cabeça. Você usa dispositivos portáteis, fones de ouvido ou faz uma cirurgia para colocar eletrodos sob a pele.  

Prevenção

Além dos tratamentos médicos, conviver com a enxaqueca significa descobrir maneiras de prevenir as crises, modificando o estilo de vida e o comportamento. As medidas preventivas incluem:

• Beba água: Evite a desidratação – um gatilho comum – bebendo bastante água.
• Coma bem: Uma dieta saudável e equilibrada geralmente apoia a sua saúde e ajuda nas enxaquecas; certifique-se de comer em horários consistentes todos os dias e evite lanches noturnos.
• Exercício: A atividade física regular melhora o sono, alivia o estresse e traz vários outros benefícios que ajudam a prevenir enxaquecas. Procure fazer 150 minutos de atividades leves a moderadas por semana, como correr ou andar de bicicleta.
• Gerenciar o estresse: Encontre maneiras saudáveis ​​de lidar com os estressores; considere meditação ou atenção plena, ioga, acupuntura ou exercícios leves.
• Dormir: Os adultos devem procurar dormir pelo menos sete ou oito horas ininterruptas por noite; vá para a cama e levante-se em horários consistentes.
• Rastreamento de gatilho: Mantenha um diário de dor de cabeça para monitorar o momento, a gravidade e os possíveis gatilhos da dor de cabeça, como alimentos, medicamentos e outros fatores. Em seguida, tome medidas para evitá-los.

Quando consultar um provedor

Se suas dores de cabeça ou outros sintomas não melhorarem ou piorarem apesar do tratamento, ligue para um médico. Procure ajuda se a dor de cabeça durar mais de 72 horas, o que é um sinal de estado de enxaqueca. Além disso, procure atendimento se tiver enxaqueca e estiver grávida, tiver dado à luz recentemente, tiver mais de 65 anos ou tiver histórico de doença crônica ou câncer.

As enxaquecas não são letais, mas podem assemelhar-se a condições que o são. Obtenha ajuda de emergência imediata se você tiver algum dos seguintes:

• Febre, torcicolo, náuseas e vômitos junto com dor de cabeça
• Lesão na cabeça causando dor de cabeça
• Dor de cabeça piorando em 24 horas
• Novo início de dores de cabeça após os 50 anos
• Dor de cabeça intensa após esforço físico, como levantamento de peso ou exercício vigoroso
• Dor de cabeça intensa e unilateral centrada no olho, com vermelhidão nesse olho
• Fala arrastada, alterações na visão, confusão, perda de equilíbrio, dificuldades de movimento ou outros sintomas neurológicos
• Dor de cabeça súbita, explosiva ou violenta, semelhante a um trovão
• Início repentino de dor de cabeça que você considera a pior que já teve