Quanto de coenzima Q10 devo tomar para reduzir a pressão arterial?

A coenzima Q10, também conhecida como CoQ10, é um componente fundamental de algumas funções normais do corpo e é exigida por todas as células do corpo. Como agente antioxidante que protege as células dos impactos do envelhecimento, a CoQ10 tem sido utilizada como parte de práticas terapêuticas há um período considerável de tempo, especialmente como tratamento para problemas cardíacos.

Apesar de a CoQ10 ser produzida no corpo e encontrada em inúmeras fontes alimentares, pode ocorrer falta de coenzima Q10 no corpo. A insuficiência de coenzima Q10 está frequentemente associada a problemas cardiovasculares, por exemplo, acidentes vasculares cerebrais, ataques cardíacos, aumento do nível de colesterol e da pressão arterial. Utilizar CoQ10 como suplemento pode ajudar a combater esses problemas cardiovasculares.

O nome pode não parecer comum, mas ainda assim, a CoQ10 é um suplemento fundamental. Em seu modo ativo, é conhecido como ubiquinol ou ubiquinona. É integrado naturalmente ao corpo para controlar os níveis de pressão arterial, fornecer energia às células e transportar elétrons. A razão para não reconhecê-la como uma “vitamina” é que todas as criaturas, compostas por humanos, podem produzir pequenas quantidades de coenzimas por si mesmas, mesmo sem a necessidade de qualquer alimento.

CoQ10 para reduzir a pressão arterial

Algumas condições médicas e o envelhecimento estão associados à diminuição do nível de CoQ10 no corpo humano. A coenzima Q10 é basicamente vista nas mitocôndrias, que é responsável por transformar a energia em elementos que as células do corpo podem utilizar. A capacidade fundamental da CoQ10 é ajudar a misturar ATP ou trifosfato de adenosina, um nucleotídeo importante para várias atividades naturais do corpo, incluindo a criação de proteínas e compressão muscular.

Assim, é um dos suplementos que baixam a pressão arterial de forma natural.

Dependendo da situação individual, esta coenzima pode diminuir a pressão arterial tanto quanto as prescrições gerais. É uma das abordagens para reduzir a pressão arterial de forma natural, sem outros efeitos colaterais infelizes e indesejáveis, que são básicos com medicamentos regulares para pressão arterial.

COQ10 também pode melhorar o fluxo sanguíneo e proteger os vasos sanguíneos. Esse processo é identificado com a conservação do óxido nítrico, como observado com extrato de semente de uva, Resveratrol e Picnogenol. COQ10 pode diminuir o desenvolvimento de placas nas veias. Assim, auxilia no funcionamento normal do coração, auxiliando na criação de energia nas células mitocondriais. A coenzima Q10 aumenta a reatividade e versatilidade das paredes arteriais. Uma coenzima também faz com que outras enzimas digiram os alimentos de maneira adequada.

Apesar de o corpo poder produzir alguma CoQ10 por si só, mas à medida que diminui com a idade – exactamente ao mesmo tempo em que necessitamos que as nossas células nos ajudem a proteger ao máximo. Isto significa que todos seríamos capazes de lucrar consumindo mais CoQ10, tanto naturalmente, adicionando esses alimentos à nossa dieta, como também através de suplementos relevantes.

Quanto de coenzima Q10 devo tomar para reduzir a pressão arterial?

A coenzima CoQ10 é criada naturalmente no corpo, mas quando não pode, a CoQ10 pode ser adicionada por meio de alimentos que consistem em peixes oleosos, como atum, salmão e arenque, carnes orgânicas, como fígado, amendoim, sementes de gergelim, vegetais – brócolis, couve-flor e frutas – laranjas, morangos. São as melhores escolhas para quem precisa de uma forma natural de suplemento, quase sem reações e com vários benefícios para a saúde.

A CoQ10 também pode ser encontrada como suplemento dietético, na forma de cápsulas duras, cápsulas de gel mole, spray oral e comprimidos. Uma dose típica de suplementos de CoQ10 é de 100 mg a 200 mg. siga as instruções do seu nutricionista ou conforme as instruções do frasco do suplemento. Lembre-se de que marcas distintas de suplementos podem ter qualidades e ingredientes diferentes. A dosagem varia de uma pessoa para outra. Observe que os pacientes diabéticos devem ser extremamente cuidadosos com a Coenzima Coq10, pois ela pode influenciar negativamente a prescrição. Lembre-se de que pode levar de 4 a 12 semanas antes que quaisquer resultados positivos possam ser observados.

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