Quando a constipação é uma emergência e o que fazer a seguir

A constipação grave torna-se uma emergência quando acompanhada de sintomas como febre, vômito, sangramento retal ou dor abdominal significativa. Se você sentir esses sintomas, é crucial procurar atendimento médico imediatamente para evitar possíveis complicações.

Como detectar sintomas graves de constipação

Normalmente, a constipação não é motivo para alarme. A constipação crônica indica que algo pode não estar funcionando corretamente. Certos sintomas sugerem constipação grave e necessidade de atendimento de emergência.

A constipação grave é geralmente acompanhada de sangramento, febre, vômito ou dor abdominal intensa. A constipação crônica são episódios repetidos de constipação durante três meses ou mais.

Sem movimentos intestinais por um período prolongado 

Algumas pessoas evacuam várias vezes por dia, enquanto outras evacuam apenas algumas semanalmente. Ambos podem ser normais. A constipação ocorre quando você tem menos de três evacuações por semana. Outros sinais de constipação envolvem a consistência das fezes, como se fosse:

• Duro
• Seco
• Grumoso
• Difícil ou doloroso de passar

Mesmo depois de ir, você pode sentir que não passou totalmente em tudo. Esforçar-se frequentemente ou não evacuar durante uma semana indica prisão de ventre grave.

Dor Abdominal

A constipação pode causar dor abdominal devido a gases retidos e fezes duras. Você pode sentir pequenas cólicas ou dores agudas no abdômen.

Inchaço

Quanto mais tempo as fezes permanecem no cólon, mais tempo as bactérias intestinais têm para fermentá-las.É assim que a constipação retém gases no abdômen, fazendo você se sentir inchado e cheio. Você pode até ter alguma distensão abdominal visível.

Vômito

Problemas no trato gastrointestinal inferior podem causar perda de apetite, náuseas e vômitos.Pode ser devido a constipação grave, complicações da constipação ou doença gastrointestinal.

Sangue nas fezes

Você pode notar sangramento retal devido a complicações como hemorróidas, que são veias inchadas na parte inferior do reto e ânus, ou fissuras anais, que são pequenas rupturas ao redor do ânus.O sangramento retal junto com a constipação também pode sugerir condições como diverticulite ou câncer de cólon.

Febre

A constipação não causa febre, então provavelmente você tem outra coisa. Diverticulite e apendicite podem causar prisão de ventre e febre. Também é possível que a febre não esteja relacionada à constipação.

Perigos associados à constipação grave 

O esforço e as fezes duras podem causar hemorróidas e fissuras anais. A constipação grave pode causar impactação fecal e prolapso retal.

A impactação fecal ocorre quando as fezes duras ficam compactadas, criando uma massa que você não consegue eliminar. Esse bloqueio piora a constipação. Ocasionalmente, a constipação grave pode causar diarreia por transbordamento, onde fezes aquosas vazam ao redor da massa impactada.

A impactação fecal não tratada pode causar perfuração intestinal, obstrução intestinal e ulceração. Também pode afetar outras partes do corpo, como danos à bexiga ou compressão de estruturas nervosas e vasculares.

O prolapso retal ocorre quando o revestimento intestinal sai da abertura anal. Após a evacuação, a saliência pode voltar ao lugar ou você mesmo poderá empurrá-la de volta para dentro. Pode piorar se você continuar fazendo esforço para evacuar ou se tiver fezes muito duras.

Quando consultar um profissional de saúde

Não há um cronograma definido para quando a constipação se torna uma emergência. Se as medidas de autocuidado não ajudarem, é hora de consultar um médico, especialmente se você tiver histórico pessoal ou familiar de câncer de cólon ou reto ou perda de peso inexplicável.

Os sinais de que você pode precisar de cuidados imediatos incluem prisão de ventre com:

• Sangramento do reto ou sangue nas fezes
• Dor abdominal ou lombar constante ou persistente
• Incapacidade de passar gás
• Vômito
• Febre

A constipação pode ser o problema primário ou secundário a uma condição médica ou medicamento. Se a constipação for grave ou crônica, é importante determinar a causa.

Os tratamentos imediatos para impactação fecal podem incluir massagem abdominal e desimpactação digital. Isso envolve um profissional de saúde usando um dedo enluvado para quebrar e remover fezes do reto. Outras opções podem incluir supositórios ou enemas.

Dicas para alívio e prevenção da constipação

Uma dieta pobre em fibras, não beber água suficiente, um estilo de vida sedentário e ignorar a vontade de ir embora podem aumentar a probabilidade de constipação.Para ajudar a aliviar ou prevenir a constipação, tente:

• Beba bastante água
• Exercite-se regularmente
• Vá ao banheiro quando sentir vontade
• Coma mais fibras

Para aumentar a fibra alimentar, tente incluir mais:

• Grãos integrais: Pão e massas integrais, aveia e cereais de farelo
• Leguminosas: Lentilhas, feijão preto, feijão, soja e grão de bico
• Frutas: Bagas, maçãs, laranjas e peras
• Vegetais: Cenouras, brócolis, ervilhas e couve
• Nozes: Amêndoas, amendoins, nozes

Se você não consegue obter fibras suficientes em sua dieta, tente usar suplementos de fibras que ajudam a absorver água e a mantê-lo regular.Também pode ajudar evitar alimentos com baixo teor de fibras, como sorvete, queijo, carne e alimentos processados.

Você também pode tentar treinar o intestino. O objetivo é tentar evacuar com mais regularidade no mesmo horário todos os dias, digamos 15 a 45 minutos após o café da manhã.Tente relaxar e reserve bastante tempo. Pode demorar um pouco para formar um novo hábito.

Remédios sem receita

Alguns remédios vendidos sem receita (OTC) podem ajudar a aliviar a constipação.

Amaciantes de fezes são líquidos orais, comprimidos ou cápsulas que amolecem as fezes duras para facilitar a evacuação com menos esforço. Geralmente leva alguns dias para funcionar. Evite usar amaciantes de fezes por mais de uma semana sem falar com um médico.

Os laxantes formadores de volume aumentam as fezes, o que pode ajudar a movê-las. Os laxantes estimulantes causam contrações da parede intestinal para ajudar a empurrar as fezes. E os laxantes osmóticos puxam água para o trato intestinal, o que facilita a evacuação.

Esses produtos estão disponíveis sem receita médica, mas é importante usá-los conforme as instruções. O uso indevido de laxantes pode levar a:

• Dependência de laxantes
• Desequilíbrios eletrolíticos e minerais
• Desidratação grave
• Cólon esticado ou infectado
• Síndrome do intestino irritável (SII)

Se você precisa de laxantes com frequência, é melhor consultar um profissional de saúde.