Qual é a sensação de um ataque de IBS e como aliviar os sintomas

Um ataque de SII, ou surto, é caracterizado por episódios recorrentes de dor e cólicas abdominais, gases e distensão abdominal e alterações nos hábitos intestinais. A frequência e a gravidade dos ataques de SII podem variar, com episódios durando um ou vários dias ou persistindo por semanas. A maioria dos ataques pode ser amenizada e controlada com mudanças na dieta, medicamentos, alívio do estresse e prevenção dos gatilhos da SII.

Dor abdominal e cólicas

A síndrome do intestino irritável (SII) é um distúrbio gastrointestinal funcional de origem desconhecida que causa sintomas sem danos visíveis ou alterações estruturais no trato digestivo.

A principal característica da SII é a dor visceral, que se refere à dor originada pela ativação de receptores de dor (chamadosnociceptores) em órgãos internos, como o intestino.

Com a SII, esses receptores são hipersensíveis devido a comunicações excessivamente reativas entre o cérebro e o intestino, levando a:

• Cólicas, queimação, pontadas ou dor no abdômen
• Dor que é sentida principalmente na parte inferior do abdômen
• Dor que às vezes também pode ser sentida ao redor do umbigo ou sentida como dor abdominal generalizada
• Dor abdominal que piora depois de comer ou durante períodos estressantes
• Dor abdominal que pode melhorar após evacuar em algumas pessoas e piorar em outras

Durante um ataque de SII, a dor às vezes pode ser tão extrema e intensa que pode ser facilmente confundida com apendicite ou ataque cardíaco.

Mudanças nos movimentos intestinais

A SII também é caracterizada por alteração da motilidade intestinal. É quando as contrações musculares rítmicas que movem as fezes através dos intestinos, chamadasperistaltismo, são muito rápidos ou muito lentos.

Com a SII, isso pode levar a diferentes formas de distúrbio funcional, conhecido como:

• IBS com predominância de constipação (IBS-C):Isso ocorre quando o peristaltismo diminui, fazendo com que o excesso de água seja removido das fezes. Os sintomas incluem fezes duras e pouco frequentes, esforço para ir ao banheiro e sensação de que o intestino nunca fica totalmente vazio (tenesmo).
• SII com predominância de diarreia (SII-D):Isso ocorre quando o peristaltismo se acelera, movendo as fezes rapidamente pelo intestino antes que grandes quantidades de água possam ser extraídas. Os sintomas incluem fezes moles e aquosas e necessidade repentina e urgente de defecar (cocô).
• SII com hábitos intestinais mistos (SII-M):Isto ocorre quando uma pessoa com SII apresenta mais de 25% de fezes moles e mais de 25% de fezes duras. Quando há menos de 25% de fezes moles e menos de 25% de fezes duras, é diagnosticado como SII não classificada (SII-U).

Gás e inchaço

A motilidade intestinal alterada também pode causar gases e inchaço. Esses sintomas são mais característicos da SII-C, causados ​​​​quando o esvaziamento retardado do intestino permite que os carboidratos nas fezes estagnem e fermentem no intestino, criando gases.

Além de gases e inchaço, uma pessoa pode sentir:

• Distensão abdominal
• Flatulência (“peido”)
• Cólicas separadas ou concomitantes com dor visceral
• Uma sensação de plenitude abdominal

Cerca de 90% das pessoas com IBS-C apresentam gases e distensão abdominal como resultado do atraso no esvaziamento intestinal.

Com isso dito, às vezes também podem ocorrer gases e inchaço com IBS-D. Isto é especialmente verdadeiro para aqueles que comem grandes quantidades de carboidratos, que podem passar pelo intestino sem serem digeridos e sofrer fermentação.

Outros sintomas

Além de dor, cólicas, gases, distensão abdominal e prisão de ventre ou diarreia, as pessoas com SII têm maior probabilidade do que outras de apresentar doença do refluxo gastroesofágico (DRGE) devido à alteração da motilidade do estômago e do trato gastrointestinal superior, levando a sintomas como:

• Azia
• Dor no peito
• Dificuldade em engolir
• Tosse
• Gosto amargo na boca
• Mau hálito
• Náusea ou vômito

Pessoas com SII também correm maior risco de ansiedade ou depressão, especialmente quando o diagnóstico e o tratamento são tardios. O estresse associado à SII pode, por sua vez, piorar a frequência e a gravidade dos ataques de SII.

O que você pode fazer

Não há cura para a SII, mas existem maneiras de controlar com eficácia esse distúrbio gastrointestinal comum. Pode envolver uma ou uma combinação de estratégias diferentes para ajudar a aliviar os sintomas e prevenir ataques futuros, incluindo:

• Mudanças na dieta:Isso pode incluir um aumento na ingestão de fibras para ajudar a aliviar a constipação e uma dieta FODMAP para evitar carboidratos fermentáveis ​​que causam gases, inchaço e cólicas.
• Evitar gatilhos:Isso pode incluir gatilhos comuns da SII, como alimentos ricos em gordura, bebidas e alimentos com cafeína e álcool.
• Medicamentos:As opções incluem antidiarreicos como Imodium (loperamida), laxantes como Miralax (polietilenoglicol), antibióticos como Xifaxan (rifaximina) para IBS-D e medicamentos prescritos como Linzess (linaclotide) para IBS-C.
• Exercício de rotina:Caminhadas rápidas, ioga, natação e ciclismo podem ajudar a estimular e normalizar as contrações intestinais anormais.
• Gerenciamento de estresse:Isso inclui descansar bastante, buscar terapias mente-corpo (como meditação ou imagens guiadas) ou buscar terapia cognitivo-comportamental (TCC) ou outras formas de psicoterapia com um terapeuta licenciado.
• Terapias alternativas:Algumas opções notáveis ​​incluem suplementos ou alimentos probióticos, acupuntura e chá de hortelã-pimenta.