Qual é a sensação de ter misofonia?

Muitas vezes acontece que pequenos ruídos como alguém mastigando, batendo em uma caneta, estalando os nós dos dedos ou outros sons podem nos incomodar imensamente. A misofonia é um distúrbio durante o qual as pessoas experimentam reações anormalmente negativas e fortes aos sons comuns do dia a dia que os humanos emitem, incluindo respirar ou mastigar. Para pessoas com misofonia, esses sons não são apenas irritantes, mas podem até se tornar insuportáveis. Continue lendo para descobrir tudo o que você precisa saber sobre a misofonia.

O que é misofonia?

A misofonia foi classificada pela primeira vez como uma condição médica em 2001. O termo misofonia vem da antiga palavra grega que significa “ódio ao som”. Também é conhecida como síndrome de sensibilidade sonora seletiva e ocorre devido a uma anormalidade genuína do cérebro que se manifesta como sintomas fisiológicos e psicológicos.(1,2,3)

Embora as pessoas às vezes tendam a ficar irritadas com os sons do dia a dia, para aqueles com misofonia, até mesmo o som de alguém clicando em uma caneta ou lambendo os lábios pode ser insuportável, fazendo com que tenham vontade de bater ou gritar.(4,5)

Muitos especialistas acreditam que as reações emocionais e físicas a esses sons cotidianos são muito semelhantes à resposta de luta ou fuga do corpo. Devido a isso, pode causar sentimentos de pânico, raiva e ansiedade. Isto pode levar ainda aisolamento,depressãoe evitação.

Num estudo recente, exames de ressonância magnética do cérebro mostraram uma diferença muito notável na estrutura do cérebro de pessoas que têm misofonia e também na maneira como seus cérebros reagiram ao ouvir os sons desencadeantes.(1)

A misofonia é uma condição razoavelmente nova para ser classificada e, portanto, a pesquisa sobre essa condição também ainda é nova. Os critérios para diagnosticar misofonia ainda não foram incluídos no Manual Diagnóstico e Estatístico de Transtorno Mental (DSM-5). Ainda assim, muitos médicos propõem incluí-lo em “Transtornos Obsessivos-Compulsivos e Relacionados”.(6)

Quais são os gatilhos para a misofonia?

Os sons que desencadeiam a misofonia nas pessoas variam e podem mudar com o tempo. Muitas pessoas com essa doença afirmam que o gatilho mais comum é o som que sai da boca de outras pessoas. Isso pode incluir:(7)

• Estalar os lábios
• Engolir
• Sorvendo
• Mastigando
• Limpar a garganta

Outros gatilhos sonoros podem incluir:

• Escrevendo sons
• Relógios correndo
• Batendo a porta do carro
• Fungando
• Farfalhar de papéis
• Sons de grilos, pássaros e quaisquer outros animais

Em pessoas com misofonia, quase qualquer som pode ser um gatilho potencial. Em alguns casos, as pessoas com misofonia também podem ter gatilhos visuais como:

• Esfregar o nariz
• Cabelo girando
• Balançando os pés

Quais são as causas da misofonia?

A causa exata da misofonia ainda não é conhecida, mas foi observado que parece haver uma maior ocorrência de misofonia em pessoas que apresentam as seguintes condições de saúde:

• Síndrome de Tourette(8)
• Transtornos de ansiedade
• Transtornos obsessivo-compulsivos (TOC)(9)

Também é mais comumente observado em pessoas que têmzumbido. O zumbido é um tipo diferente de distúrbio que faz com que uma pessoa ouça sons que ninguém mais consegue ouvir. Um zumbido nos ouvidos é comum no zumbido.(10,11)

A misofonia é uma condição autônoma, mas também existe alguma sobreposição com outras condições. Sabe-se que muitas pessoas que têm essas outras condições mencionadas acima têm misofonia. Além disso, os sintomas que causam também são bastante semelhantes. Por exemplo, uma pessoa com transtorno de ansiedade e misofonia pode apresentar suor,coração acelerado, e outros sintomas semelhantes quando estão em uma situação estressante no trabalho ou em casa e ouvem um determinado ruído.

Devido à complexidade da misofonia, durante anos, as pessoas com a doença foram frequentemente diagnosticadas erroneamente com fobias, ansiedade e outros transtornos. No entanto, a misofonia é agora classificada como um distúrbio autônomo único que apresenta sintomas e características especiais, incluindo:

• É mais provável que afete mulheres do que homens.(12)
• Descobriu-se que pessoas com misofonia têm QI mais elevado.
• O início da doença geralmente ocorre antespuberdade, com os primeiros sintomas aparecendo entre os 9 e os 12 anos.
• O som inicial que desencadeia uma pessoa geralmente é um som oral de um membro da família ou dos pais. Novos gatilhos continuam a surgir ao longo do tempo.
• Existe um componente genético na misofonia, pois ela tende a ocorrer em famílias.(13)

Qual é a sensação de ter misofonia?

Uma das melhores maneiras de descrever como é quando alguém com misofonia ouve ou vê um gatilho é considerar como a maioria das pessoas reage ao arrastar unhas auditivas em um quadro-negro. É provável que você sinta arrepios na pele, nervos à flor da pele e queira que o barulho pare imediatamente. Embora as unhas no quadro-negro aconteçam apenas de vez em quando para a maioria das pessoas, as pessoas com misofonia experimentam essas sensações diariamente, e isso também por causa de sons que outras pessoas mal percebem.

O som do gatilho é horrível para as pessoas com misofonia e faz com que a pessoa se sinta ansiosa. Pessoas com essa condição podem começar a experimentar a resposta aos sons desencadeantes antes mesmo de se tornarem cognitivamente conscientes de ouvi-los. O som então assume lentamente todo o seu funcionamento cognitivo.(14)

Dicas para lidar com a misofonia

A misofonia é um distúrbio que dura a vida toda e não há cura para ela. No entanto, existem muitas opções que são conhecidas por serem eficazes no tratamento da doença. Estes incluem:

• Terapia Cognitivo-Comportamental: Terapia cognitivo-comportamental (TCC)é um tipo de terapia que pode ajudar a mudar os pensamentos negativos e as associações que você tem com os sons desencadeantes. Existem dispositivos ao nível do ouvido que são usados ​​para transmitir áudio da natureza, chuva ou outros sons suaves para aliviar os sintomas da misofonia.(15)
• Terapia de reciclagem de zumbido:Este é outro tipo de terapia em que as pessoas aprendem maneiras de tolerar melhor seus ruídos desencadeantes.(16)
• Aconselhamento de Apoio:É essencial buscar aconselhamento de apoio para uma pessoa com misofonia e também para sua família. Isso ocorre porque a condição afeta toda a família.

Conclusão

Até à data, não existem medicamentos aprovados pela Food and Drug Administration dos EUA para o tratamento da misofonia, e também não há qualquer evidência conclusiva que mostre que qualquer medicamento seja eficaz no tratamento desta condição.

A maioria das pessoas com misofonia acaba conseguindo superar os desafios do transtorno e viver uma boa qualidade de vida.

Referências:

1. Kumar, S., Tansley-Hancock, O., Sedley, W., Winston, JS, Callaghan, MF, Allen, M., Cope, TE, Gander, PE, Bamiou, DE e Griffiths, T.D., 2017. A base cerebral para a misofonia. Biologia Atual, 27(4), pp.527-533.
2. Edelstein, M., Brang, D., Rouw, R. e Ramachandran, VS, 2013. Misofonia: investigações fisiológicas e descrições de casos. Fronteiras na Neurociência Humana, 7, p.296. Cavanna, AE e Seri, S., 2015. Misofonia: perspectivas atuais. Doença neuropsiquiátrica e tratamento, 11, p.2117.
3. Rouw, R. e Erfanian, M., 2018. Um estudo em larga escala sobre misofonia. Jornal de psicologia clínica, 74(3), pp.453-479.
4. Taylor, S., 2017. Misofonia: um novo transtorno mental?. Hipóteses Médicas, 103, pp.109-117.
5. Porcaro, C.K., Alavi, E., Gollery, T. e Danesh, A.A., 2019. Misofonia: Conscientização e Capacidade de Resposta entre Acadêmicos. Jornal de Educação Pós-secundária e Deficiência, 32(2), pp.107-118.
6. Zhou, X., Wu, MS. e Storch, EA, 2017. Sintomas de misofonia entre estudantes universitários chineses: incidência, comprometimento associado e correlatos clínicos. Jornal de Transtornos Obsessivos-Compulsivos e Relacionados, 14, pp.7-12.
7. Neal, M. e Cavanna, A.E., 2013. Síndrome de sensibilidade sonora seletiva (misofonia) em um paciente com síndrome de Tourette. O Jornal de neuropsiquiatria e neurociências clínicas, 25(1), pp.E01-E01.
8. Webber, TA, Johnson, PL. e Storch, EA, 2014. Misofonia pediátrica com transtornos do espectro obsessivo-compulsivo comórbidos. Psiquiatria hospitalar geral, 36(2), pp.231-e1.
9. Jastreboff, PJ, 2011. Terapia de retreinamento para zumbido. Livro didático sobre zumbido, pp.575-596.
10. Ata.org. 2021. Compreendendo os fatos. [online] Disponível em: [Acessado em 23 de fevereiro de 2021].
11. Siepsiak, M., Sobczak, AM, Bohaterewicz, B., Cichocki, Ł. e Dragan, W.Ł., 2020. Prevalência de misofonia e correlatos de seus sintomas entre pacientes internados com depressão. Jornal internacional de pesquisa ambiental e saúde pública, 17(15), p.5464.
12. Sanches, T.G. e Silva, F.E.D., 2018. Misofonia familiar ou síndrome de sensibilidade sonora seletiva: evidências de herança autossômica dominante?. Revista Brasileira de Otorrinolaringologia, 84(5), pp.553-559.
13. Brout, JJ, Edelstein, M., Erfanian, M., Mannino, M., Miller, LJ, Rouw, R., Kumar, S. e Rosenthal, MZ, 2018. Investigando a misofonia: uma revisão da literatura empírica, implicações clínicas e uma agenda de pesquisa. Fronteiras na Neurociência, 12, p.36.
14. Bernstein, RE, Angell, KL. e Dehle, CM, 2013. Um breve curso de terapia cognitivo-comportamental para o tratamento da misofonia: um exemplo de caso. Terapeuta Comportamental Cognitivo, 6.
15. Jastreboff, PJ e Jastreboff, MM, 2014, maio. Tratamentos para diminuição da tolerância sonora (hiperacusia e misofonia). In Seminários em Audição (Vol. 35, Nº 02, pp. 105-120). Editores Médicos Thieme.