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Aproximadamente metade de todos os adultos americanos tem pressão alta (hipertensão). Os homens têm maior probabilidade de desenvolver pressão arterial elevada do que as mulheres, com 50% dos homens adultos vivendo com pressão arterial elevada, em comparação com 44% das mulheres.
Se não for tratada, a pressão alta pode danificar os vasos sanguíneos, o coração, o cérebro e outros órgãos. Alterações hormonais devido a condições como menopausa e gravidez contribuem para o risco de hipertensão arterial em mulheres.
Este artigo fornece um gráfico de pressão arterial e descreve como a pressão alta afeta as mulheres.
Uma nota sobre terminologia de gênero e sexo
Saude Teu reconhece que sexo e gênero são conceitos relacionados, mas não são a mesma coisa. Para refletir nossas fontes com precisão, este artigo usa termos como “feminino”, “masculino”, “mulher” e “homem” conforme as fontes os utilizam.
Quais são os níveis de pressão arterial elevada nas mulheres?
O limiar para diagnosticar pressão arterial elevada não é específico do género, o que significa que a pressão arterial elevada nas mulheres é classificada da mesma forma que a pressão arterial elevada numa pessoa de qualquer outro sexo.
Geralmente, a pressão arterial normal é considerada 120/80 milímetros de mercúrio (mm Hg). Acima disso, uma pressão arterial de até 130/80 é considerada elevada. Os profissionais de saúde determinam o estágio da sua pressão arterial com base em uma faixa específica, conforme mostrado no gráfico de pressão arterial abaixo:
Alguns gráficos de pressão arterial consideram fatores específicos, como idade e raça ou etnia.
Sintomas de pressão alta em mulheres
Para a maioria das pessoas, a hipertensão arterial se desenvolve sem sintomas perceptíveis ao longo do tempo.Quando os sintomas ocorrem, eles podem ser mais pronunciados nas mulheres. No entanto, muitas vezes são atribuídos a outros problemas de saúde, como estresse, ansiedade ou menopausa.
Sintomas de pressão alta em mulheres mais velhas
Mulheres mais velhas com artérias rígidas ou congestionadas têm menos probabilidade de apresentar sintomas de pressão alta em comparação com mulheres mais jovens, de acordo com alguns relatórios. Mulheres jovens e de meia-idade têm maior probabilidade de apresentar sintomas de pressão alta. Exemplos desses sintomas incluem:
- Visão turva
- Dor no peito que aparece junto com o estresse, sem irradiar para outras áreas
- Fadiga, falta de energia e dificuldade para dormir
- Dores de cabeça
- Ondas de calor
- Retenção ocasional de líquidos nos tornozelos, mãos ou olhos
- Dor que começa no peito e irradia para a mandíbula, ombros ou braço esquerdo
- Palpitações, aumento da frequência cardíaca ou fibrilação atrial
- Sudorese intensa durante o dia ou à noite
- Dor no peito forte e persistente em repouso
- Seu sutiã parece estar muito apertado
Muitos desses sintomas também podem se sobrepor a alterações hormonais e flutuações nos hormônios sexuais. A menopausa (quando os períodos menstruais são interrompidos durante 12 meses consecutivos) e a gravidez desempenham um papel significativo no desenvolvimento de pressão arterial elevada nas mulheres – especialmente durante a meia-idade.
Pressão alta em mulheres trans
Se você foi submetido a alguma forma de terapia de redesignação de gênero, as terapias hormonais podem ter impacto em vários processos fisiológicos, incluindo a pressão arterial.
Um estudo revelou que a terapia hormonal de afirmação de gênero (GAHT) pode aumentar drasticamente os níveis de pressão arterial. No entanto, a idade jovem em que a maioria dos indivíduos procura estes tratamentos pode ser protetora contra o alcance dos estágios 1 ou 2 da hipertensão.
Se você se submeteu ou planeja procurar o GAHT, converse com sua equipe de saúde sobre seu histórico médico e como as terapias hormonais podem impactar sua saúde.
Pressão alta e gravidez: entendendo a pré-eclâmpsia
Os níveis hormonais podem desencadear alterações na pressão arterial, razão pela qual as grávidas correm o risco de pré-eclâmpsia, uma condição de hipertensão que ocorre durante a gravidez. Alterações nos níveis hormonais, aumento da retenção de líquidos no corpo e outros estressores físicos contribuem para a pré-eclâmpsia.
A hipertensão gestacional e a pré-eclâmpsia são duas variações graves dessa condição que podem causar problemas para as gestantes e seus fetos em desenvolvimento.
Todas as pessoas grávidas devem ter a pressão arterial verificada regularmente e ser examinadas para condições como pré-eclâmpsia e eclâmpsia (um distúrbio convulsivo em mulheres grávidas). Sua equipe de saúde monitorará de perto sua pressão arterial e sugerirá tratamentos com base no seu nível de pressão arterial e outras condições subjacentes.
Alguns fatores de risco para o desenvolvimento de complicações com pressão alta durante a gravidez incluem:
- Diabetes
- Doença renal
- Condições autoimunes
- Carregando múltiplos, como gêmeos ou trigêmeos
- Uma história de pré-eclâmpsia durante gestações anteriores
A hipertensão gestacional é geralmente diagnosticada em gestantes que apresentam níveis normais de pressão arterial antes da gravidez, mas desenvolvem pressão arterial de 140/90 mm Hg e superiores na segunda metade da gravidez.
A pré-eclâmpsia geralmente aparece durante a segunda metade da gravidez, geralmente no terceiro trimestre. Você pode ser diagnosticado com essa condição se tiver leituras repetidas de pressão alta junto com proteínas na urina. Certas proteínas na urina são um sinal de perigo para vários órgãos e muitas vezes sinalizam a necessidade de tratamento médico imediato – e, em alguns casos, parto prematuro.
No entanto, existem outros indicadores de pré-eclâmpsia que podem ocorrer sem a presença de proteínas, como função renal anormal ou dores de cabeça.
A hipertensão e a pré-eclâmpsia durante a gravidez podem colocar você e seu feto em risco de complicações imediatas. Também pode aumentar o risco de desenvolver hipertensão ou outros problemas cardiovasculares mais tarde na vida.
O que a pressão arterial descontrolada faz ao corpo
A hipertensão arterial não tratada pode causar danos permanentes aos vasos sanguíneos, órgãos e outros tecidos do corpo. A tensão causada pelo aumento da pressão arterial nos vasos sanguíneos e tecidos – e o trabalho extra que o coração realiza – pode causar problemas de saúde significativos, como:
- Ataque cardíaco
- Doença cardiovascular
- Danos renais
- Insuficiência cardíaca
- AVC
- Perda de visão
- Dor no peito
- Doença arterial periférica
- Disfunção sexual
Como tratar a hipertensão em mulheres
As opções de tratamento para hipertensão são semelhantes, independentemente do sexo.
Mudanças no estilo de vida, como redução de peso, adoção de um programa de exercícios e alimentação saudável para o coração, são recomendadas para todas as pessoas com pressão arterial elevada e hipertensão.
Para pessoas com hipertensão estágio 2 e aquelas com estágio 1 que apresentam maior risco de doenças cardiovasculares, a medicação também é recomendada. É importante que você siga o regime prescrito.
As classes de medicamentos mais frequentemente usadas para tratar a hipertensão incluem:
- Inibidores da enzima conversora de angiotensina (ECA)
- Agonistas do receptor alfa-2
- Alfa-bloqueadores
- Bloqueadores dos receptores da angiotensina 2
- Betabloqueadores
- Bloqueadores dos canais de cálcio
- Bloqueadores alfa e beta combinados
- Diuréticos
- Vasodilatadores
Remédios caseiros para baixar a pressão arterial naturalmente
Além dos medicamentos e das consultas regulares com um profissional de saúde, estratégias como as seguintes podem ajudá-lo a controlar e até mesmo reduzir a pressão arterial naturalmente:
- Dormir o suficiente
- Praticar exercícios regularmente
- Reduzindo o estresse através da meditação
A redução do estresse a longo prazo e a adesão a uma dieta saudável e balanceada podem ajudá-lo a controlar a pressão arterial. Também é importante saber como verificar a pressão arterial em casa e o que significam as suas leituras.
Como prevenir a hipertensão
Manter hábitos saudáveis ao longo da vida é a melhor maneira de prevenir a hipertensão. Fazer mudanças saudáveis à medida que envelhece pode ajudá-lo a evitar hipertensão arterial grave.
Esteja você tentando prevenir a hipertensão ou trabalhando para reduzi-la junto com medicamentos, as seguintes medidas podem ajudar:
- Comer uma dieta saudável
- Exercício
- Limitando o consumo de álcool
- Parar de fumar
- Reduzindo o estresse
Quando entrar em contato com um profissional de saúde
Se as suas leituras de pressão arterial estiverem altas em duas ou mais consultas médicas, sua equipe de saúde provavelmente começará a discutir mudanças no estilo de vida para prevenir a hipertensão e complicações relacionadas. Dependendo do nível de sua pressão arterial, um médico pode prescrever medicamentos.
Se você tiver leituras repetidas de pressão arterial elevada (alta) em casa, marque uma consulta com um médico.
Uma leitura de pressão arterial de 180/120 ou superior – mesmo em uma única ocasião – pode ser um sinal de problema, especialmente se aparecer junto com sintomas como dor no peito, alterações na visão ou dor de cabeça. Se você tiver uma leitura de pressão arterial ou sintomas que se enquadrem nesta categoria, visite o pronto-socorro ou pronto-socorro mais próximo ou ligue para o 911 para atendimento médico imediato.
Resumo
As mulheres têm menos probabilidade do que os homens de desenvolver pressão alta, mas os números são próximos e as mulheres podem apresentar sintomas que os homens não apresentam. As mulheres também correm risco de hipertensão quando os níveis hormonais mudam, como durante a gravidez ou a menopausa. Consulte um médico para exames regulares de saúde e monitoramento da pressão arterial.
