Quais são os sinais e sintomas que sugerem depressão?

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Depressão ou melancolia é uma condição complicada sem um padrão estabelecido ou sintomas claramente definidos.

Pode ter manifestações variadas, mas geralmente é explicado como uma fase prolongada de tristeza ou miséria infundadas, na qual você se torna socialmente retraído e emocionalmente indisponível e perde o interesse em atividades que, de outra forma, lhe davam prazer.

Agora, quase todo mundo passa por desânimo e sentimentos de desespero de vez em quando, mas esses estados não necessariamente se qualificam como depressão.

Pode ser complicado diagnosticar essa condição porque os sintomas da depressão podem variar de pessoa para pessoa, e não há nenhum teste para provar ou refutar esse estado.

Sinais e sintomas que indicam depressão

Na prática geral, um diagnóstico de depressão é feito se uma série de sinais e sintomas de pelo menos três das categorias listadas abaixo forem observados:

1. Sintomas físicos

  • Falta de sono ou dormindo com muita frequência
  • Compulsão alimentar ou perda de apetite
  • Fadiga
  • Dores frequentes e inexplicáveis, como no estômago ou na cabeça
  • Mudanças de peso

2. Sintomas comportamentais

  • Falta de foco
  • Dificuldade em tomar decisões
  • Preocupações ou ideias irrealistas, pensar demais (por exemplo, que as pessoas não gostam de você ou que você tem uma doença terminal)
  • Desinteresse em atividades anteriormente agradáveis
  • Dificuldades sexuais
  • Distante social e emocionalmente de amigos íntimos e familiares
  • Crítica dura e injustamente de si mesmo por falhas e erros percebidos
  • Comportamento imprudente para escapar da sua realidade, marcado por abuso de substâncias, direção precipitada, jogo compulsivo ou esportes perigosos
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3. Sintomas emocionais

  • Pensamentos de fugir da situação
  • Sentimento de culpa
  • Sentimentos fortes de inutilidade
  • Sentimentos e pensamentos negativos
  • Sentindo-se isolado
  • Baixa autoconfiança
  • Infelicidade geral
  • Pensamentos e tendências suicidas
  • Indecisão

É importante consultar um médico se sentir esses sintomas, pois eles podem afetar sua vida em muitas áreas diferentes.

Os sintomas de depressão e / ou pensamentos suicidas não devem ser considerados levianamente e devem ser tratados imediatamente.

Prevalência de depressão

Aproximadamente 20% a 25% das mulheres e 7% a 12% dos homens experimentam depressão pelo menos uma vez na vida. (1)

A depressão maior é mais prevalente em mulheres do que em homens. Em 2010, sua prevalência era de 5,5% no sexo feminino e apenas 3,2% no masculino. Esses valores apontaram para uma incidência 1,7 vezes maior de depressão maior em mulheres. (2)

Organização Mundial da Saúde (OMS) relatou que a depressão pode se tornar a segunda maior carga global de doenças em 2020. Ela pode se tornar uma condição prioritária no Programa de Ação para Lacunas de Saúde Mental da OMS. (3)

De acordo com um estudo, os homens têm 20,9 vezes mais probabilidade de cometer suicídio do que o público em geral. Para as mulheres, esse número é de 27. (4)

Depressão versus tristeza

É comum que as pessoas confundam tristeza geral com depressão. A tristeza é uma reação emocional saudável do corpo a situações difíceis. Essa sensação pode desaparecer com o tempo e mudanças de situação, não exigindo nenhum tratamento.

A depressão , por outro lado, pode afetar amplamente sua vida diária e normalmente requer tratamento para diminuir os sintomas.

Um transtorno depressivo maior pode durar de algumas semanas a vários meses, interrompendo sua programação diária e também afetando seus relacionamentos.

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Embora a tristeza seja um sintoma comum de depressão, ela não classifica sozinha uma pessoa como deprimida.

Palavra final

A depressão é uma das preocupações de saúde mais urgentes dos tempos atuais e está afetando pessoas de todas as gerações em todo o mundo. Esta é uma condição bastante ambígua e multidimensional que pode ter várias manifestações.

É ingênuo e simplista presumir que ocasionalmente “sentir tristeza” equivale à depressão quando o problema é muito mais do que isso.

É humano se sentir triste e deprimido de vez em quando, mas você pode ter um problema se a tristeza se tornar tão insuportável e constante que o deixe emocional e socialmente incapacitado.

Se você suspeita que você ou alguém que você conhece pode estar deprimido, é melhor procurar ajuda profissional antes que a condição piore.

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