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Esporões ósseos ou osteófitos indicam pequenos tamanhos de protuberâncias ósseas, que geralmente se desenvolvem sempre que as vértebras dos indivíduos se esfregam. No caso de uma coluna saudável, os discos fornecem amortecimento às vértebras e, assim, permitem que elas se dobrem e girem sem influenciar umas às outras.
Além disso, as articulações responsáveis pela articulação das vértebras permaneceram cobertas por um revestimento de cartilagem para proteger as vértebras contra a fricção umas nas outras. Cada componente permanece em local adequado para evitar o contato entre duas ou mais vértebras em humanos. Assim, sempre que alguma das coisas aqui mencionadas se desgasta com o passar do tempo, como deterioração da cartilagem ou dano ao disco, as vértebras começam a colidir, levando à formação de esporões ósseos.
Quais são os remédios para esporão ósseo?
Os esporões ósseos ou osteófitos desenvolvem-se geralmente na forma de uma resposta estabilizadora natural ao atrito causado entre dois ossos diferentes ou devido a condições relacionadas à idade, como o problema do disco degenerativo e problemas de artrite espinhal. Na verdade, as pessoas podem não controlar a idade dos ossos e da coluna; mas eles podem adotar algumas coisas importantes para evitar problemas de desgaste indesejado que contribuem para o desenvolvimento de esporões ósseos.
Ao compreender as causas exatas por trás do crescimento de esporões nas articulações facetárias, os pacientes trazem as mudanças necessárias em seu estilo de vida e, assim, reduzem o risco relacionado ao desenvolvimento de esporões ósseos e vários outros tipos semelhantes de condições degenerativas ósseas/coluna.
Opções de tratamento para esporas ósseas
Os sintomas relacionados ao problema dos esporões ósseos geralmente respondem bem a um grande número de tratamentos conservadores disponíveis. Estes incluem fisioterapia, analgésicos, modificação do comportamento e vários outros métodos não cirúrgicos ou não operatórios disponíveis.
Os médicos podem recomendar qualquer uma ou uma combinação das opções de tratamento mencionadas aqui com base em testes físicos e de imagem ou no diagnóstico da causa exata da dor.
O tipo conservador de tratamento para esporas ósseas normalmente requer vários meses antes que os pacientes experimentem qualquer alívio duradouro da dor. Depois de alguns meses, se ainda sentir dor, você deve consultar seu médico para se submeter a uma cirurgia minimamente invasiva.
Passos para prevenir problemas de esporas ósseas
Com o aumento da idade, as partes móveis do osso desgastam-se gradualmente devido à perda natural do conteúdo de água em combinação com o estresse do peso e os movimentos diários. Esses fatores fazem com que a cartilagem nas articulações facetárias, nas articulações vertebrais e em outras articulações ósseas desapareça lentamente devido às voltas e reviravoltas consistentes, além do desgaste e da fricção contra a cartilagem.
Uma vez que a cartilagem causa desgaste, as vértebras não recebem mais amortecimento, levando ao contato dos ossos e à formação de esporões ósseos. Situação semelhante ocorre quando o disco presente na coluna começa a perder altura, o que potencialmente leva ao contato vertebral. No entanto, o lado positivo neste caso é que os indivíduos podem optar por alguns métodos preventivos específicos para evitar ou reduzir/adiar o desenvolvimento dos esporões ósseos e, assim, melhorar a saúde geral dos ossos/coluna. As etapas direcionadas à prevenção de esporões ósseos incluem o seguinte:
Dieta Saudável:Crie o hábito de ter uma dieta saudável, rica em todas as vitaminas e minerais essenciais. Particularmente, você deve certificar-se da ingestão de cálcio em quantidade adequada para ter ossos fortes e saudáveis.
Exercício:Certifique-se de fazer exercícios regulares, pois ajudam a fortalecer os músculos centrais, para que possam facilmente fornecer suporte ao peso corporal total.
Seja cauteloso:Em seguida, você deve evitar movimentos corporais repetitivos e, ao mesmo tempo, usar as técnicas de levantamento necessárias.
Esportes:Por último, você deve praticar qualquer esporte de impacto com cuidado para garantir a saúde da coluna e dos ossos.
Referências:
- “Esporões ósseos (osteófitos): sintomas, causas e tratamento” – Mayo Clinic Link:https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/bone-spurs/symptoms-causes/syc-20370212
- “Compreendendo as esporas ósseas e seu tratamento” – Link OrthoInfo:https://orthoinfo.aaos.org/en/diseases–conditions/understanding-bone-spurs
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