A endocardite é uma infecção do endocárdio, causada principalmente pela bactéria Staphylococcus aureus seguida pela bactéria Streptococcus. Depois que a pessoa se recupera da endocardite, há uma necessidade definitiva de fazer uma pequena mudança no estilo de vida para prevenir consequências futuras.
A endocardite é considerada um problema grave e por isso deve-se ter muito cuidado no seu aspecto de prevenção. Um pequeno atraso pode causar muitos problemas. Assim, à medida que a pessoa se recupera da endocardite, deve começar a praticar um estilo de vida saudável, o que significa fazer algumas modificações em sua vida para se manter saudável.
Quais são os exercícios de recuperação da endocardite?
Aqui estão alguns exercícios de recuperação recomendados que você deve praticar para se manter em forma e saudável a longo prazo:
Fisioterapeuta-Pode-se contratar um fisioterapeuta nos estágios iniciais de recuperação. Isso o ajudará a iniciar a terapia com exercícios diariamente. Além disso, durante o dia inicial, é necessária supervisão e assistência até e a menos que ocorra pouca recuperação.
Exercícios leves-Após a recuperação da endocardite deve-se começar a fazer exercícios leves. O início da caminhada deve ser feito ainda no hospital e pode-se até realizar exercícios leves sob a supervisão do treinador.
Reabilitação-Isto é o que é necessário. O dever do médico não termina com a operação. É seu dever garantir que o paciente consiga adotar um estilo de vida normal após a operação. Assim, com esta intenção a reabilitação é iniciada precocemente. O médico, juntamente com enfermeiros, fisioterapeutas e outros profissionais de saúde, garantem que a pessoa seja capaz de realizar exercícios leves com facilidade. A reabilitação é uma parte importante, pois permite que uma pessoa se reintegrar na sociedade.
Caminhadas matinais-Após a cirurgia, deve-se iniciar com caminhadas matinais. Este é um passo importante à medida que a pessoa fica exposta ao ar fresco, que é importante para uma circulação saudável.
Descanso de cama-Deve-se lembrar também que nenhum paciente deve ficar acamado após a endocardite, pois isso reduz a chance de recuperação saudável. A pessoa só deve repousar no leito quando a endocardite estiver em fase ativa, caso contrário não há necessidade de repouso absoluto.
Subindo escadasSubir escadas é considerado um bom exercício. Isso geralmente é feito para verificar a TMB de uma pessoa. Portanto, pratique subir escadas até e a menos que seu médico o instrua contra isso.
Não é permitido levantar objetos pesadosAlém disso, a pessoa deve restringir-se de levantar objetos pesados. Levantar peso superior a 10 libras não é recomendado. Assim, atenção especial deve ser dada a essas coisas.
Ioga-Exceto exercícios pesados, deve-se entrar emexercício aeróbico.Meditaçãoeiogaque melhora a circulação são altamente recomendados para quem foi submetido a cirurgia cardíaca. Isso permitirá uma recuperação rápida. Além disso, deve-se continuar este exercício durante toda a vida.
Modificações nutricionais-Além de realizar o exercício a pessoa deve ainda trazer algumas mudanças nos seus hábitos alimentares. Consumir menos ácidos graxos saturados, abster-se de beber, consumir PUFA e ácidos graxos insaturados; evitarfumarpois aumenta o risco deataque cardíaco.
Após 3 meses pode-se retomar a atividade normal, mas a pessoa deve continuar a praticar exercícios regularmente para se manter em forma e saudável.
Além destes exercícios, caso seja prescrito algum medicamento deve-se continuar com esse medicamento e caso haja algum sinal de perigo a pessoa deve encaminhar imediatamente para o hospital sem demora.
Poucas coisas que devem ser mantidas em mente após a endocardite-
Esforço Físico-Não se estresse muito, pois muito esforço aumenta a demanda de oxigênio no corpo e, portanto, o coração tem que trabalhar mais para atender às necessidades de oxigênio do corpo.
A tatuagem deve ser evitada, pois aumenta a chance de infecção. Enquanto o corpo tatuado pode ficar exposto a infecções exógenas, que através da corrente sanguínea podem invadir as válvulas cardíacas e iniciar outro episódio de endocardite.
Os consumidores de drogas intravenosas devem ser aconselhados relativamente às infecções que são transmitidas através de agulhas, evitando assim que continuem a consumir drogas.
Peso-Após a cirurgia, deve-se ter certeza de que não ganhou muito peso, pois com o aumento do peso diminui a eficiência de bombeamento do coração. Assim, uma modificação no estilo de vida deve ser lembrada após a endocardite.
Fumar é prejudicial à saúde e a pessoa que foi submetida a uma cirurgia cardíaca deve parar estritamente de fumar.
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