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Shilajit ou piche mineral é a erva mais popular e conhecida por seus incríveis benefícios à saúde de homens e mulheres. É o resultado da decomposição da matéria vegetal e dos minerais. É uma substância pegajosa, preta, semelhante ao alcatrão, que sai das altas cadeias de montanhas. Aqui, discutimos sobre os efeitos do Shilajit em homens e mulheres.
Quais são os efeitos do Shilajit nos homens?
Os homens que vivem nas montanhas são conhecidos pela sua força e resistência. Há muito mais a acrescentar a isso do que o ar fresco da montanha.
Shilajit, que ocorre naturalmente nas montanhas, possui muitas propriedades de apoio à saúde. Contém muitas substâncias potentes, como antioxidantes, ácidos húmicos e fúlvicos, que têm um efeito maravilhoso na saúde do homem.
Suporta Fertilidade
Shilajit é uma alternativa segura e natural para melhorar a fertilidade e é amplamente utilizado pelo médico, pois melhora a contagem e a motilidade dos espermatozoides.1Este é um dos efeitos shilajit mais conhecidos nos homens. Pode ser consumido duas vezes ao dia ou conforme orientação do médico.
Melhora o nível de testosterona naturalmente
O nível de testosterona ajuda a proteger o tecido muscular, evitar a gordura e manter o humor e o pensamento geral. O consumo regular de shilajit aumenta o nível de testosterona.
Melhora o desempenho
Shilajit atua a nível celular para melhorar a produção de energia, a partir da sua fonte, ou seja, as mitocôndrias. As células nutridas ajudam você a ficar mais acordado para dar mais energia e fazer você se sentir melhor.
Melhora a saúde do coração
Um dos outros efeitos do shilajit nos homens é que sua atividade antioxidante ajuda a proteger o coração. As pessoas que consomem shilajit apresentam menos danos cardiovasculares, por isso é considerado bom para manter a saúde do coração.
Melhora a função de memória
Testosteronaos níveis desempenham um papel importante em quão bem você pensa e o shilajit ajuda a melhorar o nível de testosterona. As dibenzo-alfa-pironas presentes no shilajit são as pequenas moléculas que impedem a quebra das substâncias químicas cerebrais necessárias para a memória. O ácido fúlvico presente no shilajit apoia a saúde do cérebro.2
Promove o Envelhecimento Saudável
A propriedade antioxidante evita danos celulares. O dano celular acelera o processo de envelhecimento do coração, fígado, pulmões e pele.
O ácido fúlvico mantém-se protegido contra os danos dos radicais livres e o envelhecimento acelerado.
Quais são os efeitos do Shilajit nas mulheres?
Shilajit é igualmente benéfico para as mulheres e para os homens. Melhora a fertilidade, a função ovariana e a saúde uterina. Aqui estão alguns dos efeitos positivos do Shilajit nas mulheres.
Melhora a fertilidade
- Um período irregular afeta a fertilidade. Shilajit regula o ciclo menstrual e tem um impacto positivo na saúde reprodutiva.
- Melhora o fluxo sanguíneo rico em oxigênio para os órgãos reprodutivos. Também ajuda a remover as substâncias tóxicas do corpo.
- O excesso de peso afeta o ciclo menstrual e impede a ovulação, dificultando a concepção das mulheres. Shilajit evita o acúmulo de gordura e também ajuda a quebrar o excesso de gordura.
Melhora a saúde óssea
Publicarmenopausao risco de fratura óssea aumenta devido à diminuição da densidade mineral óssea. Shilajit aumenta a transferência de minerais como magnésio, cálcio e fosfato para ossos e músculos. Isso reduz a fragilidade óssea. Também acelera o processo de consolidação óssea após a fratura. Mulheres com ossos fracos podem iniciar o shilajit, pois melhora a saúde do esqueleto.
Reduz o estresse
A ansiedade é comum em mulheres do que em homens, e as mulheres são mais propensas ao estresse. Shilajit inibe a produção de hormônios do estresse e aumenta os hormônios da felicidade. Isso melhora o apetite e melhora a saúde geral. Shilajit também protege o cérebro contra ataques de radicais livres e reduz o estresse. Fortalece as células cerebrais e nervosas, erradicando assim a ansiedade e o estresse. Este também é um dos efeitos do shilajit nas mulheres.
Melhora a condição da pele
A atividade antioxidante do shilajit reduz o estresse oxidativo e bloqueia a ação perigosa dos radicais livres. Assim, previne várias doenças potencialmente fatais, fortalece o sistema imunológico e melhora a longevidade. Os radicais livres danificam as proteínas da pele causando envelhecimento prematuro que leva ao aparecimento de manchas escuras, rugas, linhas finas e tom irregular. Shilajit previne a destruição de proteínas protegendo assim a pele contra o envelhecimento prematuro. Também evita que as toxinas penetrem profundamente na pele, melhorando a saúde geral da pele.
Aumenta a energia
Shilajit é um impulsionador de energia extremamente incrível. Melhora a função das mitocôndrias e melhora a oxigenação. Isso leva a um aumento de energia e resistência. Os fortes antioxidantes revitalizam o corpo e reparam os danos causados pelos radicais livres.
Diminui o risco de artrite
Muitos estudos revelam que as mulheres são mais propensas a sofrer deartriteque é uma condição inflamatória. O ácido fúlvico, que é o principal componente do shilajit, é um poderoso antioxidante e antiinflamatório. Além disso, as proteinases são o composto perigoso que causa a destruição das articulações e o shilajit possui forte atividade inibidora da proteinase, que tem uma ação semelhante à de uma dose de ácido acetilsalicílico.
Shilajit tem vários benefícios para homens e mulheres e é um suplemento seguro e muito eficaz se usado corretamente. Agora que você está ciente dos efeitos do shilajit em homens e mulheres, pode planejar o uso após consultar seu médico ou especialista.
Referências:
- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20078516
- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3296184/
