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Principais conclusões
- Acredita-se que a Uva ursi ajude a tratar ITUs, mas não há pesquisas suficientes para apoiar isso.
- A Uva ursi pode ter efeitos colaterais perigosos e deve ser usada apenas por um curto período de tempo.
uva ursié uma planta perene que produz frutos vermelhos e que ajuda a tratar infecções do trato urinário (ITU) ou da bexiga, embora a pesquisa seja limitada. Também tem sido usado para tratar manchas escuras na pele, embora poucas pesquisas apoiem esse tratamento. A planta, cujo nome científico éUrso-uva Arctostaphylos, tem sido usado para fins medicinais há séculos.
A Uva ursi é frequentemente chamada de uva-ursina porque os ursos parecem gostar de comer suas frutas vermelhas. O termo latino “uva ursi” significa “uvas de urso”.
Nos Estados Unidos, a Food and Drug Administration (FDA) não regulamenta os suplementos da mesma forma que regulamenta os medicamentos prescritos. Isso significa que alguns suplementos podem não conter o que diz o rótulo. Ao escolher um suplemento, procure produtos testados de forma independente e consulte um profissional de saúde, nutricionista nutricionista registrado (RD ou RDN) ou farmacêutico.
Usos da Uva Ursi
Fatos sobre suplementos
- Ingrediente(s) ativo(s): Folhas da planta uva ursi
- Nome(s) alternativo(s): Bearberry, bearberry grape, foxberry, crowberry, kinnikinnick
- Dose sugerida: Nenhuma dose padrão recomendada
- Considerações de segurança: Evite se estiver grávida e amamentando; evitar em crianças; discutir com o médico antes de usar
O uso de suplementos deve ser individualizado e avaliado por um profissional de saúde, como um nutricionista, farmacêutico ou profissional de saúde registrado. Nenhum suplemento se destina a tratar, curar ou prevenir doenças.
Suplementos de ervas das folhas de uva ursi têm sido promovidos principalmente para o tratamento de infecções do trato urinário (ITU) ou infecções da bexiga. No entanto, não há pesquisas suficientes para apoiar seu uso.
Um pequeno ensaio clínico na Alemanha descobriu que o uso inicial de uva ursi para ITU reduziu o uso de antibióticos. No entanto, também levou a mais sintomas e preocupações de segurança quando comparado com a fosfomicina.Outro estudo não conseguiu provar que o uso de uva ursi reduziu a gravidade dos sintomas.
A uva ursi também tem sido usada topicamente (aplicada na superfície da pele) porque produz quimicamentehidroquinona, que é uma substância usada em cremes clareadores da pele. A hidroquinona é prescrita para o tratamento de manchas escuras na pele que se desenvolvem devido a danos na pele.No entanto, há muito pouca investigação que apoie a eficácia da sua utilização para este fim.
Quais são os efeitos colaterais da Uva Ursi?
Os possíveis efeitos colaterais que você pode sentir com o uso de curto prazo são:
- Náusea
- Vômito
- Dor de estômago
- Urina marrom-esverdeada
Teoricamente, grandes quantidades de hidroquinona (por tomar uva ursi) no corpo podem levar a complicações graves e potencialmente fatais, incluindo:
- Zumbido (zumbido ou outro ruído constante no ouvido)
- Reações alérgicas
- Danos no fígado
- Danos nos rins
- Dificuldades respiratórias
- Problemas oculares
- Convulsões
Precauções
Uva ursi deve ser evitada se estiver grávida ou amamentando, pois não existem dados de segurança suficientes sobre seu uso.Também não é recomendado para crianças.
Dosagem: Quanto Uva Ursi devo tomar?
Sempre fale com um médico antes de tomar um suplemento para garantir que o suplemento e a dosagem sejam apropriados para suas necessidades individuais.
Não existe uma dose padrão recomendada para a suplementação de uva ursi.
É sempre recomendável conversar com seu médico sobre benefícios, riscos e doses de suplementos.
Devido ao potencial de toxicidade, muitos especialistas não recomendam tomar a erva por mais de uma semana. Algumas diretrizes sugerem tomar uva ursi menos de cinco vezes por ano e por não mais de cinco dias de cada vez.
O que acontece se eu tomar muita Uva Ursi?
Tomar mais do que a dose recomendada tem maior probabilidade de resultar em efeitos colaterais.
Existe a preocupação de que tomar uva ursi em excesso possa causar danos ao fígado quando usado em altas doses. Também pode haver um risco aumentado de câncer quando usado a longo prazo.
Interações
Esta erva pode alterar a absorção ou os efeitos de certos medicamentos e nutrientes e não deve ser usada se você tomar:
- Lítio
- Antiinflamatórios não esteróides (AINEs), como Advil ou Motrin (ibuprofeno), ou corticosteróides
- Suplementos de ferro
- Medicamentos que são metabolizados pelas enzimas do citocromo P450
Como armazenar Uva Ursi
Siga as orientações do fabricante para armazenamento adequado e mantenha sempre os medicamentos e suplementos fora do alcance das crianças.
Fontes de Uva Ursi e o que procurar
Uva ursi é vendida em folhas trituradas e preparações em pó, incluindo chá, tinturas e cápsulas para administração oral. Extratos da planta também são utilizados em produtos aplicados na pele. Apenas as folhas são usadas – e não os frutos – em preparações medicinais à base de ervas.
Verifique sempre se seus suplementos foram testados de forma independente para garantir que contenham os ingredientes listados no rótulo e estejam livres de contaminantes.
