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A hipotensão ortostática ou hipotensão postural refere-se à falha repentina da pressão arterial e ocorre sempre que você se levanta muito rápido. Hipotensão é uma terminologia para mencionar pressão arterial baixa e pressão arterial implica a força do sangue contra as paredes das artérias. Sempre que você se levanta, a gravidade puxa o sangue para as pernas e reduz a pressão arterial. Certos reflexos presentes no seu corpo compensam a respectiva alteração. Seubatimentos cardíacosem um ritmo rápido para bombear uma quantidade relativamente alta de sangue, enquanto os vasos sanguíneos se contraem para evitar o acúmulo do mesmo sangue nas pernas.
Quais são as maneiras de prevenir a hipotensão ortostática?
Se você sofre de hipotensão ortostática por causa de um medicamento específico, seu médico recomenda que você ajuste a dosagem ou troque por outros medicamentos. Uma forma eficaz de tratar a hipotensão ortostática é trazer certas mudanças na vida diária. Isso inclui o seguinte-
- Consumo de líquidos em quantidades suficientes para evitar a condição dedesidratação, especialmente antes de se levantar ou praticar qualquer exercício físico intensivo.
- Certifique-se de ficar de pé lentamente enquanto sai da cadeira
- Nunca cruze as pernas na hora de sentar
- Se precisar ficar na cama por motivos médicos e/ou doença, você deve criar o hábito de sentar-se por pelo menos alguns minutos.
- Você deve levantar a cabeça enquanto está deitado na cama e nunca ficar em pé por muito tempo.
- Sempre que você se levantar da cama, levante-se bem devagar e simplesmente sente-se na beira da cama por alguns minutos antes de se levantar.
- Você deve praticar exercícios isométricos, como apertar uma toalha ou uma bola de borracha por um tempo antes de assumir a posição vertical. Esses exercícios aumentam a pressão arterial e, assim, evitam uma queda significativa da pressão arterial ao acordar.
- Você deve usar meias de compressão adequadas para aplicar pressão suficiente nas pernas para obter a circulação sanguínea necessária.(3)
A hipotensão ortostática reaparece?
Agora, a questão que nos vem à mente é se a hipotensão ortostática ocorre novamente ou não. Para isso, devemos discutir detalhadamente o panorama ou o prognóstico da doença. Na maioria dos casos, os médicos tratam o problema com sucesso. Em alguns casos, você pode experimentar a recorrência de hipotensão ortostática ou episódios relacionados à doença. Nessas situações, você deve procurar tratamento médico regularmente para levar uma vida normal.(4)
A maioria dos medicamentos pode afetar os reflexos regulares e causar hipotensão ortostática. Esses reflexos podem até enfraquecer com a idade e, portanto, o problema é relativamente comum em idosos. Pessoas que sofrem de hipotensão ortostática muitas vezes sentem tonturas ao se levantarem. A condição, neste caso, geralmente é leve e pode durar apenas alguns minutos depois de você se levantar. Algumas pessoas podem até perder a consciência e desmaiar.(1)
Sintomas de hipotensão ortostática
Quando seu cérebro não consegue fornecer sangue em quantidades suficientes, ele começa a desligar. Conseqüentemente, a hipotensão ortostática envolve os seguintes sintomas principais:
- Tontura
- Náusea
- Confusão
- Desmaiando oudesmaio
Fora isso, você pode experimentarvisão turva, fraqueza, tremores ou tremores e outros semelhantes.
Em alguns casos, os sintomas desaparecem rapidamente, à medida que o corpo se ajusta lentamente à posição em pé. Porém, em alguns casos, os pacientes precisam deitar-se ou sentar-se rapidamente para evitar quedas ou desmaios.(2)
Conclusão
Para concluir, devemos dizer que é possível controlar facilmente os sintomas ou complicações relacionadas à hipotensão ortostática seguindo algumas das medidas preventivas, conforme discutimos aqui. No entanto, em alguns casos, o problema de hipotensão ortostática pode reaparecer. Nessas situações, você deve se submeter a tratamento regular e consultar seu médico para controlar seus níveis de pressão arterial.
Referências:
- https://www.healthline.com/health/orthostatic-hipotensão
- https://www.medicinenet.com/orthostatic_hypotension/article.htm#what_are_the_symptoms_of_orthostatic_hypotension
- https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/9385-orthostatic-hypotension/management-and-treatment
- https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/9385-orthostatic-hypotension/outlook–prognosis
Leia também:
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