Quais são as maneiras de prevenir a dispepsia funcional e ela ocorre novamente?

A maioria das pessoas tem problemas relacionados à indigestão de vez em quando. A indigestão tem vários motivos distintos, mas raramente é causada por uma doença subjacente grave. Em alguns casos,indigestãopode ser um sinal de um problema de saúde mais sério que incluidoença do refluxo gastroesofágico (DRGE), úlceras ou doença da vesícula biliar.

Uma das condições comuns de longa duração que não está associada a complicações graves é a dispepsia funcional. Ocorre no trato digestivo superior e apresenta sintomas semelhantes aos da úlcera, acompanhados de dor e desconforto. Além disso, alguns pacientes apresentam problemas como inchaço, arrotos e náuseas.

Com base nos sintomas e nas condições subjacentes, o tratamento é realizado.

Quais são as maneiras de prevenir a dispepsia funcional?

Muitos tipos de pesquisas afirmam que os sintomas dispépticos estão correlacionados com a ingestão de alguns alimentos. A melhor forma de prevenir a indigestão é evitar os alimentos e situações que parecem causá-la ou piorar os sintomas. Isto inclui alguns alimentos, especialmente bebidas com cafeína, alimentos condimentados, em conserva e com alto teor de gordura, que induzem fortemente a dispepsia e pioram os sintomas em pacientes dispépticos.

Existe um ditado que diz que “família que come junta permanece junta”. Comer juntos estimula qualidades de paz e companheirismo. No entanto, para os infelizes pacientes com dispepsia funcional, comer é uma verdadeira tortura porque eles encontram desconfortos como inchaço, dor ou azia que causam ansiedade e frustração, resultando em exclusão social e reclusão.1.

Para evitar problemas de indigestão, muitas vezes é recomendado seguir um diário alimentar que preconiza a identificação de alimentos que pioram os sintomas. Algumas dietas recomendadas são

Evite alimentos associados ao desconforto gástrico. Esses alimentos incluem dietas picantes e gordurosas e se limitam a alimentos como banana, arroz, purê de maçã, torradas, biscoitos e aveia.

Faça as refeições em pequenas porções em intervalos frequentes

• Parar de fumar-O tabagismo foi significativamente associado ao agravamento do revestimento do estômago. Fumar pode aumentar o risco de dispepsia funcional.

Use antiácidos conforme necessário. Certifique-se de que os antiácidos contendo magnésio podem provocar diarreia.2.3.

Os sintomas dispépticos também podem resultar de outros problemas, como intolerância a medicamentos, pancreatite, infecção do trato biliar ou síndromes de motilidade. Existem poucos erros de alto impacto cometidos durante o diagnóstico e tratamento da dispepsia funcional. Quando estes são identificados e resolvidos, pode-se evitar ou prevenir esta condição. Esses erros envolvem

• Falha na realização da endoscopiaUm dos maiores desafios no manejo adequado de pacientes com dispepsia é identificar adequadamente o distúrbio. Embora vários pacientes apresentem sintomas alarmantes, alguns pacientes não apresentam sintomas. No entanto, pacientes com dispepsia funcional relatam perda de peso. Portanto, a endoscopia precoce tem o potencial de excluir uma patologia potencialmente fatal.
• Não procurar condições médicas quando apresentam sintomasMuitos indivíduos que apresentam os sintomas mencionados acima não procuram atendimento médico. Isto, por sua vez, agrava os sintomas da dispepsia funcional. A consciência desses fatores pode esclarecer a causa da doença e fornecer uma abordagem holística.
• Confundindo o vômito com outras doençasMuitos pacientes rotulam o vômito como outras doenças de refluxo. É importante distinguir a diferença entre vômito normal e vômito devido à indigestão para prevenir dispepsia funcional.4.

A dispepsia funcional reaparece?

A dispepsia funcional é tipicamente considerada uma síndrome recorrente centrada na parte superior do abdômen por pelo menos 12 semanas nos últimos 12 meses, se não houver evidência de doença orgânica. Se um paciente tiver histórico de úlceras, é provável que a dispepsia funcional recorrente tenha impacto.

Contudo, evitar ou reduzir os fatores que desencadeiam esta condição pode ser útil na prevenção da recorrência da dispepsia funcional. Ao sentir que seus sintomas são incomuns acompanhados de falta de ar ou dor no peito, procure atendimento médico imediatamente.5.

Referências:

1. Dieta para úlcera péptica e dispepsia não ulcerosahttps://www.gicare.com/gi-health-resources/no-gastric-irritants-ulcers-dypepsia/
2. Alimentos e hipersensibilidade na dispepsia funcionalhttps://gut.bmj.com/content/51/suppl_1/i50
3. Dispepsia Funcional « Condições « Adahttps://ada.com/conditions/funcional-dispepsia/
4. O papel da dieta no tratamento da dispepsia não ulcerosahttps://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4293796/
5. Dispepsia Funcional: Avanços no Diagnóstico e Terapiahttps://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5417776/

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