Table of Contents
- Cistite intersticial ou CI é um tipo de cistite que causa sintomas como micção frequente, dor na bexiga e urgência(1)
- A cistite intersticial pode ser difícil de tratar porque a causa não é clara(2)
- Fazer exercícios e ser ativo pode ajudar a controlar os sintomas da cistite intersticial
- O exercício também ajuda a manter a saúde da bexiga, melhorando o fluxo sanguíneo e tornando os músculos associados à bexiga fortes e flexíveis.(3)
- Músculos da bexiga mais fortes ajudam a apoiar e proteger os órgãos da região pélvica(3)
- Não existem exercícios específicos para cistite intersticial, exercícios suaves bastante comuns oferecem bons resultados(3)
Quais atividades/exercícios aliviam a cistite intersticial?
Fazer exercícios e ser ativo pode ajudar a controlar os sintomas da cistite intersticial. O exercício também ajuda a manter a saúde da bexiga, melhorando o fluxo sanguíneo e tornando os músculos associados à bexiga fortes e flexíveis. Músculos da bexiga mais fortes ajudam a apoiar e proteger os órgãos da região pélvica. Não existem exercícios específicos para CI, exercícios suaves bastante comuns oferecem bons resultados.
Portanto, se você sofre de CI e não é uma pessoa muito ativa, é bom adicionar uma programação de exercícios em sua vida. Comece com exercícios de intensidade leve e consulte seu médico antes de iniciar qualquer exercício.
Se você já tem um cronograma de exercícios, deve continuar a rotina na medida do possível. Pode ajudá-lo a aliviar ou diminuir os sintomas e a recuperar a maior parte do seu estilo de vida anterior. Exercícios suaves comoIoga,Andando, Tai Chi e aeróbica de baixa intensidade são úteis.(3,5)
A cistite intersticial é uma doença de longa duração que não desaparece, como micção frequente, vontade de urinar logo mesmo depois de ir ao banheiro e dor de estômago ao segurar a micção. A maioria das cistites é cistite bacteriana causada por uma infecção bacteriana. A cistite intersticial com sintomas semelhantes é uma doença com causa e tratamento diferentes da cistite bacteriana.(2)
Causas e sintomas da cistite intersticial
A causa da cistite intersticial é desconhecida. Especula-se que a disfunção da membrana mucosa da bexiga, a imunidade anormal e a irritação por substâncias na urina possam desencadear essa condição.
Os sintomas da cistite intersticial incluem hematúria, dor, urgência em urinar, etc.
O sintoma típico de pessoas com cistite intersticial é dor ao redor da bexiga (parte inferior do abdômen) quando a urina se acumula. Não é incomum uma pessoa que urina mais de 20 vezes por dia e ainda sofre de dores prolongadas na região pélvica.
Pessoas com os seguintes sintomas podem ter cistite intersticial:
- Quando a urina se acumula, a parte inferior do abdômen dói
- Uma mulher sente dor durante a relação sexual
- Mesmo se você urinar, você sentirá imediatamente vontade de urinar novamente
- Ir ao banheiro muitas vezes à noite
Além desses sintomas, a CI pode estar presente em pessoas que foram diagnosticadas com cistite bacteriana e estão sendo tratadas, mas seus sintomas não melhoram, ou que apresentam os sintomas mesmo após tomarem medicamentos frequentes para urina.(1)
Diagnóstico de cistite intersticial
Ao diagnosticar a cistite intersticial, é importante confirmar que não existem outras doenças que causem sintomas (como a cistite bacteriana). O diagnóstico da cistite intersticial é feito eliminando a possibilidade de outras doenças. Este tipo de diagnóstico é denominado diagnóstico de exclusão.
Vários testes são necessários para o diagnóstico de exclusão, e outros exames além dos listados aqui podem ser agendados.(4)
Urinálise:Um exame de urina pode verificar se há hematúria e glóbulos brancos na urina. Em vez de um diagnóstico de cistite intersticial, procura outras doenças que causam sintomas.
Teste de cultura de urina:Um teste testa bactérias na urina. Este é um teste útil para distingui-la da cistite bacteriana. Como é preciso esperar o crescimento da bactéria, leva alguns dias para que os resultados do teste sejam divulgados.
Citologia da Urina:A cistite intersticial pode ser difícil de distinguir do câncer de bexiga. A citologia da urina é um teste para verificar ao microscópio se há células cancerígenas escondidas na urina. É positivo se a citologia da urina indicar células cancerígenas. A citologia da urina requer de 5 a 7 dias para obter os resultados dos testes, pois leva tempo para observar cuidadosamente cada célula com olhos humanos.
Exame de ultrassom:A inspeção ultrassônica também é conhecida como um bom método de inspeção para cistite intersticial. A cistite intersticial não pode ser diagnosticada por ultrassonografia, mas é útil para diagnosticar cálculos (pedras na bexiga) e tumores (como câncer de bexiga) na bexiga. Se houver pedras na bexiga, uma radiografia ou tomografia computadorizada pode ser adicionada.
Cistoscopia:A cistoscopia é um exame para observar o interior da bexiga através da inserção de um endoscópio através do meato uretral externo (saída de urina). Como o interior da bexiga pode ser visto com uma câmera, a maioria das informações é útil para o diagnóstico.(4)
Referências:
- Birder LA. Fisiopatologia da cistite intersticial. Revista Internacional de Urologia. 2019;26:12-15.
- Giusto LL, Zahner PM, Shoskes DA. Uma avaliação da farmacoterapia para cistite intersticial. Opinião de especialistas em farmacoterapia. 2018;19(10):1097-1108.
- Whitmore KE. Terapias complementares e alternativas como abordagens de tratamento para cistite intersticial. Avaliações em urologia. 2002;4(Suplemento 1):S28.
- Garzon S, Laganà AS, Casarin J, et al. Uma atualização sobre as opções de tratamento para cistite intersticial. Revisão da Menopausa/Przeglad Menopauzalny. 2020;19(1).
- Sanford* M, Yeh JC, Mao J, et al. EXERCÍCIO VOLUNTÁRIO MP62-03 MELHORA A FUNÇÃO DE VIZAÇÃO E HIPERALGESIA DA BEXIGA EM UM MODELO ANIMAL DE HIPERSENSIBILIDADE VISCERAL INDUZIDA POR ESTRESSE. O Jornal de Urologia. 2019;201(Suplemento 4):e887-e887.
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