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Quais alimentos comer para prevenir coágulos sanguíneos?
O mecanismo da trombose venosa profunda inclui a presença de coágulos sanguíneos internos. Isso pode ser bastante prejudicial porque afeta a circulação do sangue no corpo. Assim, para prevenir a formação de coágulos sanguíneos, deve-se principalmente seguir uma dieta pobre em gorduras saturadas, rica em fibras, frutas e vegetais.
Alguns dos alimentos que ajudam a prevenir coágulos sanguíneos estão listados abaixo:
Salicilatos-Tais compostos inibem a coagulação sanguínea. Poucas ervas comuns ricas em salicilatos incluem pimenta caiena, páprica, gengibre, tomilho e assim por diante. Morangos, laranjas, uvas, mirtilos e cranberries também são conhecidos por serem ricos em salicilatos. Outros alimentos considerados ricos em salicilatos incluem vinagre, vinho e mel.
Ácidos graxos ômega-3-Eles são conhecidos por terem propriedades de afinamento do sangue, que também são conhecidas por prevenir derrames. Peixes como salmão, cavala, anchova e truta do lago são conhecidos por serem as principais fontes de ácidos graxos ômega-3. Além disso, linhaça, sementes de girassol, óleo de canola, soja e óleo de milho também são ricos em ômega-3. Pesquisas mostram que a ingestão diária de ômega-3 melhora a circulação sanguínea no corpo e reduz o risco de coágulos sanguíneos.
Vitamina E-A vitamina E é encontrada em abundância em nozes como nozes, avelãs e amêndoas. Óleos como óleo de canola, óleo de girassol e óleo de palma também contêm vitamina E. Parte da vitamina E também pode ser encontrada na aveia, trigo e grão de bico. Está comprovado que a vitamina E mantém a circulação sanguínea adequada no corpo, evitando assim os coágulos sanguíneos.
O que deve ser incluído na dieta do paciente para se livrar dos coágulos sanguíneos?
Trombose ou coágulos sanguíneos podem trazer problemas aliados no corpo do paciente devido à má circulação sanguínea. Assim, o paciente deve anotar qual tipo de alimentação é melhor para ele. Poucos alimentos incluem-
- Frutas como abacaxi, uva, frutas vermelhas e romã são conhecidas por aumentar a circulação sanguínea.
- Peixes como a truta, o arenque e o atum são considerados benéficos.
- Chocolate escuroeChá verdetambém é considerado saudável.
Quais alimentos devem ser evitados para prevenir coágulos sanguíneos?
Foi constatado que alimentos ricos em vitamina K estimulam a formação de coágulos sanguíneos e também afetam os anticoagulantes caso o paciente faça uso de medicamentos para coágulos sanguíneos. Assim, os alimentos ricos em vitamina K devem ser evitados tanto quanto possível. Alguns dos alimentos ricos em vitamina K incluem vegetais como couve, espinafre, brócolis, alface e assim por diante. O consumo de pêssegos e bananas também deve ser limitado, pois são fontes elevadas de vitamina K.
Ervas benéficas para se livrar de coágulos sanguíneos
Uma vez que a pessoa tenha coágulos sanguíneos, é importante diagnosticar adequadamente essa condição para que o método de tratamento adequado possa ser iniciado. Com todos os medicamentos administrados pelo médico, o paciente deve incluir os seguintes rebanhos para se livrar dos coágulos:
Cúrcuma- Cúrcumaé uma especiaria usada há décadas como medicamento popular. Dá aos alimentos uma cor amarela. De acordo com uma pesquisa, a cúrcuma tem o principal ingrediente curativo chamado curcumina, que é conhecido por atuar nas plaquetas para que os coágulos sanguíneos possam ser eliminados.
Canela-A canela é estudada como um poderoso anticoagulante usado no tratamento de coágulos sanguíneos. Embora útil, deve-se ter cuidado ao usar canela na dieta, porque muito dela está relacionado a danos no fígado.
Pimenta Caiena-Os papéis de pimenta caiena também são considerados uma boa fonte de anticoagulante devido à grande quantidade de salicilatos neles. A pimenta caiena está disponível em forma de cápsula e também pode ser usada como tempero na comida do dia a dia. É conhecido por aumentar a circulação sanguínea.
