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Distensão do quadríceps ou quadríceps (quadríceps) é uma condição em que há lesão em um ou todos os músculos ou tendões presentes na frente da coxa. A distensão do quadríceps é uma lesão comumente observada em esportes que exigem contração forte ou repetitiva dos músculos quadríceps, levando a um estresse extremo em um músculo previamente esticado, resultando na ruptura das fibras musculares. Quadríceps (quadríceps femoral) é composto por quatro grandes músculos: o reto femoral, o vasto medial, o vasto intermédio e o vasto lateral. Os músculos quadríceps são responsáveis por endireitar (estender) as articulações dos joelhos.
Causas da distensão do quadríceps
A distensão do quadríceps ou quadríceps comumente ocorre em atletas ou pessoas envolvidas em atividades esportivas onde o indivíduo contrai o quadríceps de forma forçada ou repetitiva, como visto ao correr, chutar e pular. O aumento repentino na intensidade e duração do treino também pode causar tensão no quadríceps. Os atletas correm maior risco de sofrer distensão do quadríceps, especialmente aqueles que participam de esportes como basquete, futebol, rugby, futebol, corrida, saltos em distância e obstáculos. Levantadores de peso pesados também podem correr risco de sofrer essa lesão.
Sinais e sintomas de distensão de quadríceps
- Os sintomas dependem da gravidade da cepa. Na distensão leve do quadríceps, onde há muito menos ruptura do músculo, o paciente sofre de dor leve e inchaço e é capaz de mover a perna com o mínimo de dor.
- Na tensão moderada, há mais ruptura das fibras musculares, mas o músculo não está completamente rompido. O paciente apresenta dor e inchaço significativos e dificuldade para usar a perna lesionada. Também pode haver hematomas presentes.
- Na distensão grave do quadríceps, há dor intensa e inchaço, juntamente com limitação significativa de movimento. O paciente também pode sofrer de fraqueza muscular.
- Outros sintomas de distensão do quadríceps incluem sensibilidade, rigidez muscular e sensação de “estalo” durante a lesão.
Tratamento de quadríceps distendido
- Se a tensão no quadríceps for leve ou pequena, ela poderá ser tratada de forma eficaz com a terapia RICE (repouso, gelo, compressão e elevação).
- O descanso é muito importante para a cura.
- Evite atividades esportivas.
- Você pode colocar gelo na área usando uma bolsa de gelo por 20 minutos, a cada 3 a 4 horas durante as primeiras 24 a 48 horas após a lesão, pois esta é a fase aguda; portanto, a dor e o inchaço são maiores. O gelo ajuda a reduzir a dor e o inchaço.
- Enfaixar a área lesionada também ajuda.
- Medicamentos analgésicos de venda livre ajudam a reduzir a dor.
- Para cepas moderadas e graves, a terapia RICE e os analgésicos ajudam a aliviar a dor e o inchaço. Junto com isso, devem ser usadas muletas para evitar carga sobre o membro lesionado.
- Se o músculo estiver gravemente rompido, o médico pode recomendar uma cirurgia para reparar o músculo gravemente rompido.
- Depois que a dor e o inchaço diminuírem, o paciente deve se inscrever em um programa de reabilitação composto por exercícios para alongar os músculos rígidos da coxa e melhorar a força muscular, a flexibilidade e a amplitude de movimento da perna.
