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A broncoconstrição pode ser definida como um estreitamento das vias aéreas presentes nos pulmões, conhecidas como brônquios e bronquíolos. Esta condição geralmente tende a ocorrer em doenças comoenfisema, asma e algumas doenças pulmonares também. No entanto, a broncoconstrição também pode ocorrer num indivíduo que não tenha qualquer doença pulmonar ouasmapresente. Às vezes, a broncoconstrição também pode ocorrer durante um exercício intenso ou sessão de treino. A causa da broncoconstrição permanece desconhecida, mas muitos fatores são conhecidos sobre esta condição.
A broncoconstrição é uma condição em que os músculos lisos das vias aéreas começam a ficar estreitos, restringindo assim o fluxo de ar através das passagens aéreas. A broncoconstrição pode ocorrer devido a três fatores principais. Estes incluem:
- Os músculos lisos dos brônquios e bronquíolos (são as vias aéreas presentes nos pulmões) contraem-se ou entram em estado espasmódico.
- Há uma inflamação das vias aéreas.
- Uma reação alérgica ou irritação causa produção excessiva de muco. A secagem ou resfriamento excessivo das vias aéreas também pode produzir muco excessivo.
Prevenção e tratamento da broncoconstrição
Sabe-se que a broncoconstrição é um resultado direto da exposição a um gatilho, conforme discutido acima. Se você entender o que seu corpo está passando, por que o processo de broncoconstrição está acontecendo e como tratá-lo, será fácil prevenir futuros episódios de broncoconstrição e, como resultado, também ataques de asma. O plano geral de tratamento para broncoconstrição também depende dos seus gatilhos específicos, da gravidade da sua condição e se você tem alguma outra condição subjacente. Algumas opções de tratamento que seu médico pode recomendar incluem:
Evite os gatilhos da broncoconstrição
Uma das melhores maneiras de tratar a broncoconstrição é, obviamente, evitar completamente os gatilhos. Qualquer pessoa que sofra de asma deve sempre ter um plano de ação que trate de formas de controlar sua asma. Você deve delinear seus objetivos e etapas que precisa seguir para controlar sua asma. O primeiro passo neste plano de ação é entender o que desencadeia a sua asma e como você pode evitá-los. Ao evitar esses gatilhos, você evitará a ocorrência de broncoconstrição e, normalmente, o que quer que desencadeie sua asma provavelmente também desencadeará um episódio de broncoconstrição.
Pode parecer fácil evitar esses gatilhos de broncoconstrição, mas na verdade não é tão fácil quanto parece. Isso ocorre porque você precisa trabalhar e pensar como um detetive para sempre acompanhar e manter um registro de seus sintomas. Isso ocorre para que, ao observar seus sintomas e analisá-los durante um período de tempo, você tenha uma imagem clara do que está causando seus sintomas.
Fique de olho na sua dieta
Muitos indivíduos muitas vezes ignoram a importância da dieta na broncoconstrição. A dieta também é um grande fator que pode impactar os sintomas da broncoconstrição. Por exemplo, verificou-se que níveis elevados de ingestão de sódio estão frequentemente associados à broncoconstrição, enquanto se sabe que uma ingestão elevada de óleos de peixe ómega-3 diminui o risco de broncoconstrição.
Medicamentos para tratar broncoconstrição
Existem certos medicamentos que são tomados regularmente para controlar os sintomas. Se você tiver BEI, precisará tomá-los antes de começar a se exercitar. Alguns medicamentos também precisam ser tomados imediatamente antes de serem expostos a um gatilho. Alguns desses medicamentos incluem:
- Modificadores de leucotrienos (tomados por via oral para bloquear alguns tipos de inflamação)
- ProAir HFA (albuterol)
- Agonistas beta de ação curta
- Corticosteróides inalados
Os inaladores de resgate também são o medicamento de primeiro passo que muitos pacientes usam para tratar os sintomas da asma, que decorrem da broncoconstrição. Esses inaladores atuam relaxando a musculatura lisa dos pulmões, diminuindo assim a broncoconstrição e interrompendo a obstrução das vias aéreas, facilitando a respiração.
Em muitos casos, ou durante um período de tempo, os inaladores de resgate não são mais suficientes para controlar os sintomas. Isso geralmente acontece quando você atinge um estágio em que usa o inalador de resgate mais de duas vezes por semana ou se precisa obter uma nova receita em menos de um mês. Após esta fase, o seu médico recomendará que você mude para um esteróide inalado.
Também conhecidos como corticosteróides inalados (ICS), esses medicamentos são conhecidos como os medicamentos antiinflamatórios mais eficazes utilizados na prevenção dos sintomas da asma. Esses são os cuidados padrão atuais, uma vez que você ultrapassa o estágio de obter alívio com os inaladores de resgate. O ICS é melhor no controle dos sintomas da asma e também é mais eficaz do que qualquer outro tipo de tratamento para asma e broncoconstrição.
Modificações no estilo de vida para tratar, prevenir e controlar a broncoconstrição
Além dos medicamentos, você precisará realizar algumas modificações no estilo de vida para ajudá-lo a controlar os sintomas. Essas alterações podem incluir:
- Tanto quanto possível, evite ser exposto aos seus gatilhos.
- Se você for fazer exercícios, aqueça-se adequadamente antes de começar.
- Certifique-se de usar um lenço ou máscara em climas frios.
- Se você sofre de BEI, é recomendável mudar para um esporte que não exija resistência ou longos períodos de respiração profunda.
- Se você tiver uma infecção respiratória, não pratique exercícios extenuantes.
- Siga uma dieta com baixo teor de sal.
- Aumente o consumo de ácidos graxos ômega-3 e de vegetais e frutas ricos em vitamina C.
Há alguma complicação potencial devido à broncoconstrição?
Pode haver complicações decorrentes da broncoconstrição. Se você não tratar a broncoconstrição, ela pode ser fatal. Por isso é tão importante que você siga o plano de tratamento do médico e também tenha um plano de manejo para quando ocorrer um episódio de broncoconstrição ou asma.
Outra complicação potencial da broncoconstrição é que ela também pode causar remodelamento das vias aéreas. A remodelação das vias aéreas ocorre quando uma condição grave, como a broncoconstrição, altera o padrão das vias aéreas dos pulmões. Pode engrossar as vias aéreas ou aumentar o nível de muco produzido pelas vias aéreas. A ocorrência de remodelamento das vias aéreas ainda está em estudo por especialistas e as causas do mesmo ainda permanecem obscuras. No entanto, acredita-se que as vias aéreas possam ser remodeladas pela força mecânica exercida pelos brônquios, que danifica as células do tecido quando se contraem repetidamente.
Uma complicação potencial da broncoconstrição induzida pelo exercício também pode incluir o fato de você começar a evitar o exercício e, assim, começar a sofrer sem os benefícios do exercício para a saúde. Você também pode parar de desfrutar de suas atividades favoritas, pois não consegue mais realizá-las adequadamente.
Conclusão
É possível controlar a broncoconstrição sem que ela prejudique o seu estilo de vida diário. No entanto, se a broncoconstrição não for tratada, pode ser fatal. É por isso que é importante consultar um médico sempre que sentir algum sintoma de broncoconstrição, independentemente de ter ou não uma doença pulmonar. Todos os casos de broncoconstrição necessitam de tratamento adequado para serem tratados adequadamente.
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