Por que você está vomitando muco e como evitá-lo

Vomitar muco geralmente está relacionado ao excesso de muco na garganta ou no estômago; muitas vezes, não é sério. Esses sintomas podem ser melhor controlados quando você conhece as causas subjacentes.

Muco do nariz e da garganta

As glândulas do nariz e da garganta produzem muco para manter as vias respiratórias úmidas, reter partículas e combater infecções. Você geralmente engole esse muco sem perceber. No entanto, se engrossar ou aumentar, pode causar gotejamento pós-nasal e sintomas que incluem:

• Tosse
• Uma dor de garganta
• Limpeza de garganta frequente
• Um nó na garganta

O gotejamento pós-nasal geralmente ocorre com rinite (inflamação das passagens nasais) ou sinusite (uma infecção sinusal). Também pode ser desencadeado por:

• Resfriados e outros vírus
• Alergias
• Infecção na garganta
• Doença do refluxo gastroesofágico (DRGE)
• Anormalidade estrutural no nariz ou seios da face
• Certos medicamentos (como pílulas anticoncepcionais e medicamentos para pressão arterial)
• Irritantes (como vapores ou poeira)
• Clima (especialmente ar frio e seco)
• Alimentos picantes
• Gravidez
• Um objeto estranho preso no nariz (mais comum em crianças pequenas)

Adultos e crianças mais velhas podem eliminar o catarro cuspindo ou tossindo. Crianças menores de 5 anos costumam engoli-lo e bebês e crianças pequenas podem vomitá-lo.

Seu corpo produz um ou dois litros de muco nas vias aéreas por dia. Você geralmente engole e limpa o muco da garganta. À noite, ele pode acumular-se na garganta, provocando tosse se for inalado pelos pulmões ou aderir às cordas vocais.

Rinite na gravidez

A rinite na gravidez/gestacional (inflamação e inchaço das membranas mucosas do nariz) afeta cerca de 20% das gestantes, comumente no segundo e terceiro trimestres. Os sintomas da rinite na gravidez incluem:

• Gotejamento pós-nasal
• Congestão nasal
• Nariz escorrendo
• Espirrando

Além das causas típicas da rinite, como infecções ou irritantes ambientais, fatores relacionados à gravidez podem aumentar as chances de rinite.

Acredita-se que a rinite induzida pela gravidez seja causada por hormônios da gravidez, como o estrogênio e a progesterona, que podem fazer o interior do nariz inchar e aumentar a produção de muco. Geralmente desaparece logo após o nascimento do bebê.

Sintomas de refluxo ácido e muco

Em adultos, a DRGE pode causar sintomas semelhantes ao gotejamento pós-nasal, incluindo:

• Uma sensação de gotejamento pós-nasal
• Uma sensação de nó na garganta
• Excesso de muco ou catarro
• Dor de garganta
• Limpar a garganta
• Rouquidão
• Feitiços de asfixia
• Chiado

Assim como o gotejamento pós-nasal, a DRGE pode piorar quando você está deitado. Crianças com DRGE podem apresentar sintomas diferentes dos adultos, incluindo vômitos persistentes.Se você ou seu filho apresentarem sinais de DRGE, converse com um profissional de saúde.

Vômito por tosse

A tosse pode desencadear o reflexo de vômito e causar vômito. Isso pode ocorrer porque:

• O muco no peito se acumula e desencadeia o reflexo de vômito durante a tosse.
• Um resfriado ou um surto de asma faz com que o muco seja drenado para o estômago, causando náuseas ou vômitos, principalmente em crianças.
• O muco no peito pode irritar a mucosa do estômago quando ingerido, aumentando ainda mais a probabilidade de vômito.

Crianças mais velhas e adultos podem cuspir o muco que tossem, mas o vômito é uma forma de as crianças mais novas eliminarem o muco.As crianças, em particular, têm um reflexo de vômito muito ativo e podem tossir tanto que vomitam.

Vômito de líquido transparente

O muco pode ser fino e aguado. Quando as membranas nasais são lesionadas, elas produzem muco que é mais aquoso e mais líquido do que o muco normal e em volumes maiores. Este muco pode ser engolido e vomitado.

A secreção do vômito com o estômago vazio ou apenas com água no estômago é um líquido claro. Isso é normal quando você vomita com o estômago vazio, mas se continuar ou se você não tiver certeza do que está causando isso – ou se não conseguir ingerir alimentos ou líquidos – consulte um médico.

Você deve consultar um médico se vomitar um líquido claro após bater a cabeça, pois isso pode indicar uma lesão cerebral ou trauma e pode ser grave.

Quando consultar um profissional de saúde

O gotejamento pós-nasal geralmente não é grave, mas você deve entrar em contato com um médico se você ou seu filho apresentarem:

• Muco sangrento
• Chiado ou falta de ar
• Febre inexplicável
• Drenagem com mau cheiro
• Sintomas que persistem mesmo com tratamento

Obtenha ajuda médica se você (ou seu filho) estiver vomitando e tiver algum dos seguintes sintomas:

• Sangue ou material escuro de cor café no vômito
• Vômito por mais de 24 horas
• Vômito três ou mais vezes em um dia
• Incapacidade de manter qualquer líquido ingerido por 12 horas ou mais
• Dor de cabeça ou torcicolo
• Incapacidade de urinar por oito horas ou mais
• Dor intensa de estômago ou barriga
• Sinais de desidratação, como boca seca, choro sem lágrimas ou olhos que parecem fundos

Você também deve ligar para um médico se não tiver certeza do que está causando os sintomas (como descartar COVID-19 ou gripe) e/ou tiver alguma dúvida.

Dicas rápidas para parar de vomitar muco

Esteja você vomitando por gotejamento pós-nasal, tosse ou outro motivo, identificar e tratar a causa subjacente é o primeiro passo.

Medicamento

O gotejamento pós-nasal pode ser tratado com:

• Medicação anti-histamínica para bloquear a produção de histamina
• Medicamentos descongestionantes para reduzir a produção de muco. No entanto, os descongestionantes nasais podem causar problemas quando usados ​​a longo prazo, portanto, use conforme as instruções.
• Prescrição de sprays esteróides nasais, para relaxar as vias aéreas e diminuir o muco nas passagens nasais
• Antibióticos, somente se houver uma infecção bacteriana e forem necessários antibióticos
• Medicamentos para diluir o muco, como Mucinex (guaifenesina)
• Irrigação nasal com solução salina para ajudar com secreções espessadas
• Spray nasal salino para umedecer o nariz
• Pastilhas para tosse para ajudar a acalmar a garganta (apenas crianças mais velhas e adultos, devido ao risco de asfixia)

Os ingredientes ativos desses medicamentos podem causar efeitos colaterais ou se sobrepor a outros, facilitando a ingestão de mais do que a dose recomendada. Alguns precisam ser usados ​​apenas no curto prazo. Muitos não são apropriados para crianças e outros não devem ser tomados durante a gravidez.

Muitos medicamentos vendidos sem receita (OTC) estão disponíveis para tratar gotejamento e/ou tosse pós-nasal, mas é importante ler os rótulos com atenção e conversar com seu farmacêutico ou médico antes de tomá-los.

Remédios caseiros para muco

Freqüentemente, a medicação não é necessária para gotejamento pós-nasal. Estratégias não medicamentosas podem ser uma boa opção para aliviar os sintomas de gotejamento pós-nasal e tosse associada, especialmente em crianças. Isso pode incluir o seguinte:

• Evite alérgenos e outros gatilhos para seus sintomas, tanto quanto possível.
• Beba muitos líquidos.
• Use um umidificador. A névoa fria é mais segura devido ao risco reduzido de queimaduras, ou sente-se no banheiro enquanto deixa um chuveiro quente correr ao fundo para criar vapor.
• Beba líquidos quentes, como chá ou canja de galinha.
• Use um travesseiro de cunha ou travesseiros apoiados para elevar a cabeça ao deitar. Com crianças pequenas ou bebês, siga práticas seguras de sono.
• Coma uma colher de chá de mel puro ou misturado a uma bebida quente, como chá. No entanto, não dê mel a bebés com menos de 12 meses de idade.
• Use dispositivos de irrigação, como potes Neti, Navage ou kits de irrigação recomendados pelo seu médico ou farmacêutico.
• Faça exercícios regularmente.

Para náuseas e/ou vômitos, você pode:

• Mantenha-se hidratado (experimente pequenas quantidades de líquidos claros com frequência).
• Coma alimentos leves e experimente refeições menores com mais frequência.
• Evite cheiros fortes.