Por que sua pele irrita e como acalmá-la

Quando a pele se esfrega repetidamente, pode causar irritações, uma condição comum, mas irritante, muitas vezes agravada pelo suor e pelo calor. Medidas simples como manter a pele seca e aplicar lubrificantes como vaselina podem ajudar a prevenir e tratar a doença, limitando o risco de infecção.

Qual é a aparência e a sensação do atrito

A fricção é causada por fricção repetida, causando vermelhidão e irritação desconfortáveis ​​em áreas propensas a fricção, como parte interna das coxas e axilas. A intervenção rápida com tecidos que absorvem a umidade e tratamentos tópicos como vaselina podem prevenir e aliviar eficazmente os sintomas antes que surjam complicações.

Irritação nas axilas
Movimentos frequentes e acúmulo de suor tornam as axilas propensas a irritações, especialmente durante trabalho ao ar livre ou exercícios em ambientes úmidos.

Sintomas leves

Sintomas leves de irritação na pele podem não ser perceptíveis no início. Eles só podem se tornar óbvios quando a pele da área afetada esfrega contra outra superfície.

A pele levemente irritada aparece como uma erupção cutânea vermelha. Casos mais graves podem envolver inchaço, sangramento ou formação de crostas. Os sintomas incluem:

• Uma sensação de calor na área
• Picante
• Queimando
• Irritação excessiva
• Coceira

Quando a irritação começar a cicatrizar, você poderá notar uma sensação de coceira à medida que a pele se repara. A pele irritada leva de um a dois dias para cicatrizar, desde que seja tratada imediatamente. Se você deixar a pele irritada sem supervisão ou continuar a participar de atividades que a agravam, a área irritada pode demorar mais para cicatrizar ou piorar com o tempo.

Sintomas graves

Assaduras graves podem ocorrer após exercícios intensos ou se assaduras leves não forem tratadas. A fricção repetida pode causar vergões quando as camadas superior e inferior da pele estão danificadas.

Os sintomas graves de pele irritada incluem:

• Inchaço da área afetada
• Pele rachada ou quebrada
• Sangramento
• Bolhas ou feridas

A pele rachada, quebrada ou sangrando apresenta desgaste extremo e pode precisar de cuidados especiais e cremes antibióticos. Bolhas ou feridas também requerem cuidados, como embrulhar, para evitar que estourem e causem infecção.

As razões por trás do atrito 

A pele aguenta alguma fricção durante as atividades diárias, mas muita fricção pode causar irritações. As causas incluem:

• Exercício de resistência:Os movimentos repetidos envolvidos no ciclismo ou na corrida podem causar atrito, enquanto o suor pode piorar o atrito.
• Peso:Para pessoas com sobrepeso ou obesidade, dobras cutâneas e irritações ocorrem com mais regularidade.
• Amamentação:Amamentar um bebê pode causar irritação nos mamilos devido ao atrito causado pela alimentação do bebê.
• Fraldas:Os bebês são suscetíveis a assaduras, também conhecidas como dermatite das fraldas, um tipo de irritação na pele que ocorre quando o bebê é submetido à umidade das fezes e da urina por períodos prolongados.
• Roupas ou sapatos apertados ou mal ajustados:Se alguma área da sua roupa esfregar a pele de maneira errada, isso pode causar irritações na pele.

Pele sensível, clima quente e excesso de umidade devido ao suor ou esportes aquáticos também podem causar irritações.

Quando o atrito se torna sério

A fricção pode ser uma irritação cutânea comum, mas progredirá para doenças e infecções cutâneas mais graves se não for controlada.

Intertrigo

As irritações graves podem causar uma dermatite chamada intertrigo. É causada pela fricção de dobras cutâneas em áreas quentes e úmidas, como a virilha.

Os sintomas de pele irritada e intertrigo são semelhantes, mas o intertrigo pode ser mais grave, causando erupção na pele com coceira, odor forte e pele rachada. Também pode causar infecções fúngicas ou bacterianas.

Intertrigo vem com uma série de sintomas de irritação semelhantes, mas agravados, como:

• Sangramento
• Descoloração da pele (pode ser vermelha ou de outra cor, dependendo do tom da pele)
• Inchaço e irritação
• Bolhas e feridas
• Crosta
• Outras infecções, como levedura ou infecção bacteriana
• Odor

Intertrigo pode causar outras infecções de pele que requerem tratamento adicional, incluindoCândida,Estreptococoe eritrasma.

Infecção

Como o atrito pode danificar ou destruir a camada protetora da pele, ele pode deixar o corpo exposto a novas infecções se não for tratado. A fricção não é uma doença grave, mas pode causar uma infecção se houver uma ferida aberta.

Fale com um profissional de saúde sobre possíveis opções de tratamento e prevenção se houver sangramento, inchaço, vermelhidão ou outra descoloração, dor, calor, secreção de pus ou formação de crostas na pele.

A pele é um órgão protetor de todo o corpo. Ele precisa estar em ótimas condições para evitar qualquer atrito duradouro que possa causar danos. A irritação pode piorar se a área estiver quente e úmida, pois a umidade pode facilitar a ruptura e danos à pele.

Queimaduras por Fricção

Uma forma grave de fricção é frequentemente chamada de queimadura por fricção, que ocorre quando a pele é raspada pelo contato com outra superfície. Uma queimadura por fricção geralmente é uma abrasão e uma queimadura por calor.As queimaduras por fricção podem aumentar o risco de infecção de pele porque geralmente deixam uma ferida aberta. Eles podem resultar em cicatrizes temporárias ou permanentes na pele.

Como detectar uma erupção cutânea

Você pode autodiagnosticar irritações na pele em casa, especialmente com irritação leve. A erupção é vermelha e pode causar dor leve ou em queimação, especialmente quando tocada. Geralmente difere de outras erupções cutâneas devido à sua localização e início gradual. A erupção piora com a fricção contínua, facilitando a identificação.

Atrito não tratado ou atividades contínuas que causam fricção podem causar infecção. Os sinais de infecção incluem descoloração e formação de crostas na pele. Se você suspeitar de uma infecção, entre em contato com seu médico para obter opções de tratamento.

Maneiras eficazes de curar a pele irritada

Quando se trata de pele irritada, muitas pessoas optam por remédios caseiros. Os remédios caseiros para pele irritada são facilmente acessíveis e eficazes se a natureza da erupção não for grave. Mas opções de tratamento médico estão disponíveis se a erupção cutânea progredir e devem ser exploradas em casos de infecção.

Remédios caseiros

Em um caso menor de irritação na pele, um remédio caseiro e evitar completamente qualquer atividade que possa agravar os sintomas serão suficientes para obter alívio da irritação e eliminar a erupção cutânea e a queimação dolorosa.

Antes de iniciar o tratamento para a pele irritada, você deve limpar bem a área afetada para evitar a infecção. Há uma grande variedade de cremes OTC para alívio de atrito, incluindo:

• Tratamento com aloe vera:Aloe vera é uma suculenta conhecida por aliviar irritações da pele, como queimaduras solares e feridas. O gel de aloe vera pode ser aplicado na pele. Não aplique o gel da folha de babosa diretamente na pele ferida ou em uma ferida aberta.
• Vaselina:A lubrificação pode ajudar a reduzir a irritação geral da pele e evitar que a irritação piore. Uma camada de vaselina, como a vaselina, é boa para irritar a pele e também ajuda a reduzir os sintomas de feridas e queimaduras.
• Manteiga de karité:Para acalmar a pele e ajudar a suavizar qualquer aspereza que possa ter sido causada por fricção, a manteiga de karité é um ótimo remédio para pele irritada.Foi demonstrado que ajuda a reduzir a inflamação e induz a cicatrização da pele.
• Cremes com corticosteróides:Corticosteroides leves podem ser adquiridos sem receita e são muito eficazes no tratamento de irritações na pele.

Os remédios caseiros podem ser eficazes para eliminar irritações se a erupção for leve, mas se a condição não melhorar após o tratamento, talvez seja necessário falar com seu médico sobre outras opções.

Tratamento Médico

No caso de a irritação ser mais grave, um médico pode recomendar uma pomada medicamentosa para ajudar a eliminar a infecção e aliviar a dor e a queimação associadas à pele irritada.

Um regime de tratamento para cada caso será diferente, por isso é importante para aqueles com irritações graves ou prolongadas conversar com um profissional de saúde sobre as opções que funcionam para eles.

Como prevenir o atrito antes de começar

O atrito pode ser evitado seguindo uma série de etapas simples. Em geral, prevenir o atrito pode evitar a ocorrência de atrito, e isso pode ser conseguido de várias maneiras:

Mantenha a umidade na baía

Limite a umidade durante o exercício e a vida diária. Se você é ativo, escolha roupas de treino respiráveis. Tecidos sintéticos rotulados como “absorventes de umidade”, por exemplo, afastam o suor do corpo.

Os desodorantes também ajudam a manter a umidade sob controle e podem atuar como uma barreira entre as camadas da pele, reduzindo o atrito.

Use as roupas certas

Suas roupas podem causar atrito e evitá-lo. Roupas com costuras apertadas podem esfregar na pele, causando irritação. Roupas com caimento mais largo não criam atrito.

Se a parte interna das coxas estiver irritada durante atividades de alta intensidade, como corrida, escolha calças que evitem o contato pele a pele, como shorts de compressão.

Use produtos anti-atrito

Aplique vaselina na parte interna das coxas ou em outras partes do corpo que sejam vulneráveis ​​à fricção. Você também pode usar produtos projetados especificamente para atrito, como pós naturais (sem talco) ou bastões anti-atrito. 

Faixas anti-atrito podem ser usadas nas coxas para ajudar a evitar fricção ou fricção. A irritação também pode ser minimizada aplicando um creme cicatrizante na área afetada antes de dormir.

Dicas de enfrentamento

O atrito é uma ocorrência comum e a melhor maneira de lidar com isso é através da prevenção. O atrito crônico pode ocorrer por vários motivos, mas pode ser fácil de controlar.

Observe qual área do seu corpo é propensa a irritações e quais de suas atividades diárias levam mais frequentemente a irritações. Em seguida, procure produtos e roupas que sejam mais eficazes para limitar o atrito em sua vida diária. O controle de peso também pode ser uma opção se o excesso de peso for a causa.

Praticar uma boa higiene pessoal é outra forma de evitar a ocorrência de irritações. Mantenha as áreas de atrito secas e limpas. Para bebês com assaduras, troque as fraldas com mais frequência ou deixe o bebê descansar sem fralda por alguns períodos de tempo. Converse com um pediatra sobre as opções de tratamento mais adequadas, principalmente se a assadura do bebê for causada por uma infecção.

Se ocorrer atrito mesmo com medidas preventivas em vigor, é importante tratar imediatamente a área afetada para evitar que sintomas leves progridam para sintomas graves e evitar complicações como infecções.