Table of Contents
Sobre Adrenalina Rush:
Quando um indivíduo se depara com uma situação estressante em que sente batimentos cardíacos acelerados, palmas das mãos suadas e as coisas parecem estar fora de controle, isso é definido como um caso clássico de resposta de fuga ou luta. Esta é a maneira natural do corpo combater qualquer ameaça percebida. Essa mudança é provocada por um hormônio chamado adrenalina. Também é conhecido pelo nome de epinefrina e desempenha um papel importante no controle do estresse. No entanto, muita adrenalina pode ser contraproducente e ter efeitos adversos na saúde do corpo. Esta é a razão pela qual a Adrenalina está sendo estudada em grande profundidade pelos pesquisadores.[1]
Este hormônio é produzido principalmente nas glândulas supra-renais; entretanto, uma pequena parte dela também é produzida nos neurônios que formam o sistema nervoso central. A adrenalina é liberada no sangue poucos minutos após a evolução de uma situação estressante, desencadeando uma resposta de fuga ou luta. Isso é chamado de Adrenaline Rush.[1]
Ele desencadeia uma série de respostas do corpo que incluem a dilatação da passagem de ar para que mais oxigênio seja transportado para os vários músculos do corpo, dando-lhe força para escapar da situação. Durante uma onda de adrenalina, também há diminuição da percepção da dor, razão pela qual um indivíduo com percepção de perigo tende a continuar correndo mesmo quando ferido.[1]
A adrenalina também melhora o desempenho e aumenta a força geral do indivíduo para lidar com o estresse. Uma vez que o estresse ou o perigo percebido diminuem, leva cerca de uma hora para o corpo se normalizar após um ataque de adrenalina. Este artigo fornece uma breve visão geral das razões por trás de uma onda de adrenalina e quais são os seus gatilhos.[1]
Por que sentimos adrenalina e o que a desencadeia?
Como afirmado, Adrenaline Rush é a forma natural como o corpo reage ao estresse percebido. Quando um indivíduo está sob imenso estresse, as glândulas supra-renais liberam o hormônio adrenalina no sangue. Isso provoca uma série de mudanças no corpo, como aumento do estado de alerta mental, diminuição da percepção da dor e aumento da força por algum tempo. Nem sempre a adrenalina é liberada no sangue durante o estresse.[2]
Às vezes, esse hormônio é liberado sem qualquer perigo percebido ou situação estressante. Mesmo assim, esse hormônio tem o mesmo efeito no corpo. A velocidade com que o hormônio é liberado e entra em vigor é o que dá nome ao Adrenaline Rush. Adrenaline Rush também causa outras mudanças no corpo, como o aumento da frequência cardíaca, que faz o indivíduo sentir como se o coração estivesse acelerado.[2]
Um aumento repentino de energia também é bastante comum durante uma descarga de adrenalina que às vezes causa tremores nas extremidades. A respiração torna-se superficial como resultado do relaxamento das vias aéreas para que mais oxigênio seja preenchido. As pupilas também se dilatam para que mais luz entre nos olhos.[2]
Existem também alguns efeitos colaterais que podem ocorrer como resultado da adrenalina. Como há uma ligeira alteração no fornecimento de oxigênio, o indivíduo pode sentir tonturas e as palmas das mãos suadas. Algumas das atividades que provocam uma descarga de adrenalina incluem situações imediatamente antes de um exame ou partida final de um torneio. Às vezes, andar em uma montanha-russa ou participar de atividades intensas como bungee jumping pode causar uma descarga de adrenalina.[2]
Algumas pessoas simplesmente se sentem bem quando têm uma descarga de adrenalina que as leva a realizar atividades que desencadeiam a liberação desse hormônio. Há momentos em que um indivíduo sente uma descarga de adrenalina à noite. Isso geralmente acontece quando o indivíduo está muito distraído durante a manhã para pensar muito sobre qualquer estresse. Assim, à noite, ao tentar dormir, os pensamentos estressantes começam a invadir o cérebro. Se as situações forem de extremo estresse, isso poderá desencadear uma descarga de adrenalina. Também há casos em que um indivíduo sonha com situações estressantes que desencadeiam uma descarga de adrenalina.[2]
Concluindo, Adrenaline Rush é o termo usado para definir a reação do corpo a situações estressantes. Quando sob estresse, a glândula adrenal do corpo libera um hormônio do estresse chamado adrenalina. Esse hormônio incita rapidamente uma resposta de fuga ou luta, juntamente com outras mudanças físicas, como diminuição da percepção da dor, aumento da força e aumento da consciência mental.[2]
Isso permite que o indivíduo se depare com a situação estressante. Nem sempre o estresse causa uma descarga de adrenalina. Há casos em que a pura emoção de participar ou testemunhar um evento ou atividade esportiva pode desencadear uma onda de adrenalina. Algumas pessoas tendem a gostar de como se sentem quando têm uma onda de adrenalina e, portanto, participam deliberadamente de atividades que a desencadeiam.[2]
Referências:
- https://www.hormone.org/hormones-and-health/hormones/adrenaline
- https://www.medicalnewstoday.com/articles/322490.php
