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“É óbvio ter uma barriga protuberante quando você está grávida. Mas é uma sensação estranha quando sua barriga parece grávida, mesmo que você não esteja!” Há muitas mulheres que reclamam de ter uma barriga que as faz parecer grávidas. “Por que pareço grávida quando não estou?” Se você também é uma daquelas mulheres que está procurando uma resposta para essa pergunta intrigante, então este artigo seria uma leitura útil para você. Falaremos sobre as condições que fariam você parecer grávida mesmo sem estar grávida. Descubra as causas e algumas soluções para as causas que podem inchar a barriga ou fazer você parecer grávida sem estar grávida de verdade.
Por que pareço grávida quando não estou? Causas!
Então, se você está procurando a quantidade de causas que podem fazer você parecer grávida quando não está; então aqui está a seção que pode ajudá-la a encontrar as causas que podem fazer você parecer grávida ou inchar sua barriga como se estivesse grávida de 4 a 5 meses.
A constipação pode fazer você parecer grávida quando não está!
Uma das causas comuns que podem fazer você parecer grávida sem estar grávida de verdade é a prisão de ventre. Sim! É muito óbvio que você ficará com o estômago vazio se sofrer de prisão de ventre por qualquer motivo. Talvez você realmente tenha o problema de prisão de ventre, ou talvez esteja morando com uma criança em idade pré-escolar e não consiga usar o assento do vaso sanitário, que abre espaço para todas aquelas coisas que serão descarregadas em seu estômago e fazem você parecer grávida. Isso parece muito engraçado, mas não é tão engraçado quando alguém olha para sua barriga e pergunta sobre sua gravidez, mesmo que você não esteja.
Solução:É melhor você conhecer as soluções para a constipação! Não pule a refeição, certifique-se de evacuar adequadamente todos os dias e, em caso de prisão de ventre grave, consulte um médico para receber os medicamentos prescritos. Você pode tomar um probiótico saudável que o ajudará na digestão adequada e o manterá longe da constipação.
Carboidratos não digeridos podem fazer com que você pareça grávida quando não está!
Aqui falaremos sobre mais uma causa que pode fazer você parecer grávida mesmo não estando. Às vezes você pode ficar com a barriga grande por causa dos carboidratos não digeridos. Algumas pessoas geralmente têm dificuldade em digerir tipos específicos de carboidratos que são comumente chamados de FODMAPS ou Fermentáveis, Oligo-, Di-, Mono-Sacarídeos e Polióis. Esses FODMAPS estão presentes em certas frutas, vegetais, adoçantes artificiais, frutose, fibra de insulina, laticínios e trigo. Esses tipos de carboidratos são difíceis de decompor e, caso passem de maneira parcialmente digerida ou não digerida pelo trato digestivo, podem causar muitos problemas que incluem dor e inchaço no estômago. Então, você pode parecer grávida mesmo sem estar; se você tiver carboidratos não digeridos.
Soluções:Evite ingerir alimentos que contenham carboidratos não digeridos e que possam inchar seu estômago ou fazer você parecer grávida, mesmo sem estar grávida.
Parecer grávida quando não está pode ser causado pela doença celíaca!
Você já ouviu falar da doença celíaca? Isso também pode ser causa de inchaço. Seu estômago pode inchar e fazer você parecer grávida se tiver doença celíaca.
Solução:Uma dieta sem glúten ajudaria na doença celíaca. Você pode optar pelo melhor tratamento prescrito pelo seu médico para a doença celíaca, que pode fazer você parecer grávida, embora não esteja. No entanto, por sua parte, você pode tentar evitar o glúten em nossa dieta se tiver doença celíaca.
Comer demais pode fazer você parecer grávida quando não está!
Vem a festa em casa! Ou pode ser um grande evento onde você fica animado para engolir todos os seus alimentos favoritos da maneira mais divertida. E adivinhe com o que você vai acabar! Sim! Aquela barriguinha como se você estivesse carregando todo o seu peso na barriga. Então, com isso você deve ter adivinhado que comer demais também pode ser mais uma causa de sua barriga ficar inchada, parecer maior e fazer você parecer grávida, embora não esteja.
Solução:A melhor e mais simples solução para esta causa é NÃO COMER DEMAIS. Caso você, sem saber, tenha feito muitas refeições; não se esqueça de fazer um treino moderado ou simplesmente fazer uma curta caminhada nas proximidades.
Mudanças hormonais podem fazer você ganhar peso na região do estômago, fazendo com que você pareça grávida quando não está!
Também pode haver algumas causas hormonais para o inchaço do estômago. Você pode ter um inchaço na barriga devido a alterações nos hormônios; especialmente após o nascimento do bebê, ou se você usa pílulas anticoncepcionais há muito tempo, etc. Um estômago inchado pode ser visto principalmente em mulheres na menopausa porque muitas alterações hormonais ocorrem com a menopausa e isso pode ser o culpado. O hormônio estrogênio desempenha um grande papel aqui. Este hormônio ajuda na retenção de água que ocorre naturalmente como parte do ciclo menstrual nas mulheres. No entanto, à medida que o nível do hormônio estrogênio diminui durante ou após a menopausa; há também uma redução na retenção de água e isso leva ao inchaço. Além disso, o estrogênio também ajuda na produção de bile, o que auxilia na digestão adequada. Porém, como há uma redução na produção de estrogênio após a menopausa, a produção de bile também diminui e, portanto, também diminui o bom funcionamento do sistema digestivo. Isso leva à prisão de ventre e pode ser outro motivo para o estômago inchado e fazer você parecer grávida sem realmente estar grávida.
Solução:Existem muitos medicamentos alternativos e naturais para manter o equilíbrio nas alterações hormonais causadas pela menopausa e ajudar a combater o inchaço da maneira mais segura, eficaz e natural. Porém, por causas hormonais que podem levar você a uma barriga grande; você deve consultar um médico para que ele possa diagnosticá-lo adequadamente e prescrever os tratamentos relevantes para você. Simultaneamente, faça exercícios apropriados com um treinador especializado que possa orientá-lo melhor na redução da barriga grande de maneira adequada e sistêmica.
Diástase Retal – Uma condição médica que faz você parecer grávida quando não está!
A diástase retal é mais uma condição que pode fazer você parecer grávida mesmo sem estar grávida. Esta é uma condição em que você tem um estômago saliente e, na verdade, é a condição em que há uma separação dos músculos abdominais. Embora esta condição seja observada principalmente após a gravidez, a maioria das mulheres também é propensa a esta separação abdominal, onde há um estômago protuberante e a mulher parece grávida mesmo sem estar grávida.
Solução:Deve-se notar que a diástase retal geralmente pode ser tratada de forma eficaz com exercícios específicos; no entanto, também existem alguns exercícios que podem piorar a condição. Caso você queira sair do estômago saliente devido à diástase, evite os exercícios abdominais tradicionais, como abdominais, pranchas e abdominais, que podem colocar pressão extra nos músculos abdominais e piorar a separação abdominal.
Faça exercícios que fortaleçam os músculos abdominais; isso não separa os músculos abdominais, mas os aproxima e faz com que você reduza o estômago. Você pode tentar um exercício simples sempre que desejar e também pode fazê-lo sentado durante todo o dia. Tudo o que você precisa fazer é puxar o umbigo como se estivesse tentando colocar o zíper de uma calça jeans justa. Basta puxar o umbigo o máximo possível. Fazer isso várias vezes ao dia pode ajudar a reduzir a barriga. Além disso, você também pode usar uma tala abdominal para obter melhores resultados.
O estresse pode fazer com que você pareça grávida, mesmo que não esteja?
Mais uma causa que pode fazer você parecer grávida mesmo sem estar grávida é o estresse excessivo. Sim! Você leu certo. O estresse excessivo na vida também pode deixar você com uma barriga grande e fazer você parecer que está grávida. Adicionado a ele; a maneira como você come e respira contribui para a causa e pode fazer sua barriga ficar ainda mais saliente. Comer excessivamente, respirar pela boca e lidar com o estresse excessivo podem fazer você ganhar peso apenas no estômago e fazer você parecer grávida.
Solução:O estresse continua; mas também a vida! Não é muito real que mesmo com muitas preocupações, estresse e tensões; nossa vida continua. Por que suportar cargas extras quando você sabe que as cargas e o estresse são tão naturais quanto o processo da vida? Mantenha as coisas frescas e calmas, faça exercícios regulares, dieta saudável, respire ar puro e tenha algum tempo para se divertir e liberar o estresse da cabeça. Compartilhar bons momentos com amigos, conversar com pessoas próximas e praticar alguns hobbies prazerosos junto com a meditação pode ajudá-lo muito a aliviar o estresse. E então, aqui temos a solução para mais uma causa que pode inchar a barriga e fazer você parecer grávida mesmo sem estar grávida de verdade.
Outras causas que podem fazer você parecer grávida, mesmo que não esteja!
Você é um respirador bucal? Se sim, então você tem mais uma causa reservada que pode fazer você parecer grávida mesmo sem estar grávida. Além disso, existem outras causas que podem causar uma barriga que parece que você está grávida, mesmo que não esteja. Algumas das causas podem ser beber com canudo, beber refrigerantes, falar enquanto come e também mascar chicletes.
Solução:Às vezes você pode ter problemas reais para respirar pelo nariz e isso faria de você um respirador bucal. Nesse caso, busque um diagnóstico adequado e faça o melhor tratamento. E para outras coisas absurdas como mascar chicletes, beber refrigerantes etc; você só precisa parar de fazê-los.
Conclusão:
Espero que isso tenha sido muito benéfico para você! Não se preocupe com a coisa estranha que seu estômago causa e faz você parecer grávida mesmo sem estar grávida. Existem causas e soluções para tudo. Procure as melhores soluções que se adequam a você e à sua causa de barriga grande. Você estará ali de pé, com sua barriga lisa e feliz!
