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Os triglicerídeos são derivados da gordura do nosso corpo. São calorias armazenadas não utilizadas nas células de gordura. Eles são produzidos no fígado. O corpo utiliza triglicerídeos para extrair calorias extras entre as refeições. Eles circulam no corpo através do sangue. Quando os níveis de triglicerídeos estão elevados no sangue, pode haver risco de doenças cardíacas, ataques cardíacos e derrames.[1]Triglicerídeos elevados apresentam complicações graves e potencialmente fatais em pessoas com diabetes e baixo nível de colesterol bom no organismo. As causas dos triglicerídeos elevados são obesidade, alta ingestão de carboidratos, alimentos ricos em gordura,hipotireoidismo, doença renal, predisposição genética, certos medicamentos ediabetes.
Por que os triglicerídeos elevados são ruins?
Triglicerídeos elevados não apresentam sintomas perceptíveis. Triglicerídeos altos são ruins porque-
Os triglicerídeos são fontes de energia armazenadas na gordura. Mas se seus níveis aumentarem mais do que o necessário, causa endurecimento e espessamento das paredes das artérias. Isso causa uma condição conhecida como aterosclerose.[2]Também aumenta as chances de desenvolver doenças cardíacas, ataques cardíacos e derrames. Triglicerídeos muito elevados podem resultar em inflamação do pâncreas.
Triglicerídeos elevados estão associados à obesidade ou gordura abdominal anormal, diabetes, pressão alta e doenças cardíacas. Juntos, eles são conhecidos como síndrome metabólica.[3]Triglicerídeos elevados podem ser um sinal de-
- Síndrome metabólica
- Diabetes tipo 2ou pré-diabetes
- Hipotireoidismo (níveis baixos de tireoide)
- Doenças genéticas com metabolismo de gordura prejudicado
Os triglicerídeos são um tipo comum de gordura formada no fígado a partir dos alimentos que consumimos. É utilizado como fonte de energia na hora do jejum ou entre as refeições. O nível normal de triglicerídeos é inferior a 150 mg/dL.[4]Triglicerídeos elevados são ruins porque há risco de doenças cardíacas, ataques cardíacos, derrames e síndrome metabólica.
Os triglicerídeos são um tipo de gordura armazenada encontrada no sangue. Eles são formados no fígado quando as calorias extras derivadas da nossa alimentação não são utilizadas. Eles são armazenados nas células de gordura para uso durante o período de jejum entre as refeições ou durante a fome. Eles basicamente fornecem calorias quando necessário. Eles circulam em nosso corpo através do sangue, para que cada célula do nosso corpo possa extrair energia conforme a necessidade. Os hormônios desencadeiam a liberação de triglicerídeos para obter energia. Se consumirmos mais calorias, especialmente alimentos ricos em carboidratos, do que utilizamos, os triglicerídeos aumentam no sangue além dos níveis normais.[5]
Níveis elevados de triglicerídeos
Os níveis de triglicerídeos são medidos durante o período de jejum através de um exame de sangue. Os níveis de triglicerídeos são-
- Normal – Quando está abaixo de 150 mg/dL
- Borderline – Quando está entre 150-199 mg/dL
- Alto – Quando varia entre 200-499 mg/dL
- Muito Alto – quando ultrapassa acima de 500 mg/dL
Fatores de risco elevados de triglicerídeos
Os fatores de risco de triglicerídeos elevados no sangue são-
- Sobrepesoouobesidade
- Mulheres grávidas ou que tomam pílulas de reposição hormonal ou que sofrem de doença dos ovários policísticos
- Homens mexicanos-americanos
- Índios americanos
- Pessoas que têm doenças cardíacas antes dos 50 anos[6]
Causas de triglicerídeos elevados
Existem vários fatores que causam elevação dos triglicerídeos, são eles:
- Hipotireoidismo– pessoas que têm hormônios tireoidianos baixos por muito tempo são mais propensas a ter triglicerídeos elevados.
- Diabetes– níveis de açúcar descontrolados ou mal controlados no diabetes podem levar a níveis elevados de triglicerídeos.
- Doença renal– a doença renal crônica também provoca elevação dos níveis de triglicerídeos no organismo.
- Maquiagem Genética– os níveis de triglicerídeos também são elevados em pessoas com predisposição genética para isso.
- Alto consumo de álcoolo excesso de álcool afeta os níveis de triglicerídeos.
- Consumo de dieta rica em carboidratos por muito tempo– dieta rica em carboidratos, que contém mais alimentos açucarados, especialmente alimentos processados, tem maior probabilidade de ter níveis elevados de triglicerídeos.
- Baixa atividade física– aqueles que praticam menos exercícios têm maior probabilidade de ter triglicerídeos elevados.
- Medicação– certos medicamentos como betabloqueadores, diuréticos, antipsicóticos, corticosteróides, etc. podem elevar os níveis de triglicerídeos.[7]
Referências:
- https://medlineplus.gov/triglicerídeos.html
- https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/arteriosclerosis-atherosclerosis/symptoms-causes/syc-20350569#:~:text=Atherosclerosis%20is%20the%20buildup%20of,leading%20to%20a%20blood%20clot.
- https://www.heart.org/en/health-topics/metabolic-syndrome/about-metabolic-syndrome
- https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/high-blood-cholesterol/in-profundidade/triglicerides/art-20048186#:~:text=What’s%20considered%20normal%3F,1,8%20to%202,2%20mmol%2FL)
- https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/high-blood-cholesterol/in-profundidade/triglicerides/art-20048186
- https://my.clevelandclinic.org/health/articles/11117-triglicerídeos
- https://www.nhlbi.nih.gov/health/high-blood-triglicerídeos
Leia também:
- Causas de triglicerídeos elevados em uma pessoa magra e maneiras de reduzi-los?
- 14 dicas para reduzir seus triglicerídeos
- O estresse pode causar triglicerídeos elevados?
