Por que o cocô flutua? 15 causas

Ver seu cocô flutuando pode surpreendê-lo. Mas geralmente não há nada com que se preocupar. Na maioria das vezes, está relacionado a algo que você comeu.

Outras vezes, o cocô flutuante pode ser um sintoma de uma doença subjacente. Se você também estiver apresentando outros sintomas, converse com seu médico.

Aqui estão as principais razões por trás desse tipo de fezes (cocô), formas de evitá-lo e quando você deve consultar um médico.

Causas Comuns

A seguir estão as causas comuns de fezes flutuantes:

Gás

Na maioria das vezes, as fezes flutuantes são o resultado de algo que você comeu e que causa gases. O ar extra do gás torna o cocô menos denso ou compactado. Isso faz com que ele flutue ao atingir o vaso sanitário.

Seus intestinos, ou intestinos, fazem parte do seu sistema digestivo. Eles ajudam seu corpo a quebrar e digerir os alimentos. Se você comer uma refeição farta ou algo que produza gases, os gases se misturam com as fezes nos intestinos.

Você notou que sente gases depois de comer alimentos específicos? Isso ocorre porque certos tipos de alimentos podem produzir gases. Aqui estão alguns exemplos:

• Maçãs, peras, pêssegos e ameixas
• Adoçantes artificiais
• Espargos, alcachofras, couve de Bruxelas, brócolis e cebola
• Feijões
• Sucos de frutas
• Maçãs, peras, pêssegos e ameixas
• Mel
• Refrigerantes e refrigerantes
• Doces e chicletes sem açúcar

Muitos desses alimentos contêm açúcares que podem produzir gases em excesso, como sorbitol ou frutose. Por exemplo, ameixas, maçãs, pêssegos e alimentos sem açúcar contêm sorbitol. Refrigerantes, mel e sucos de frutas são ricos em frutose.

Se suas fezes flutuantes são resultado de alimentos que produzem gases, há boas notícias. Seu cocô deve voltar ao normal depois que você comer menos alimentos que o incomodam.

Má absorção

A má absorção de nutrientes dos alimentos que você ingere, conhecida como má absorção, pode alterar suas fezes. Pode deixar as fezes gordurosas, com mau cheiro e fazer com que flutuem. A perda de peso inexplicável também pode ser um sinal de má absorção.

A má absorção pode ter muitas causas, como medicamentos ou danos ao revestimento intestinal devido a condições médicas.

Alto teor de gordura nas fezes

Fezes gordurosas, conhecidas como esteatorreia, podem fazer com que flutuem. Isso pode acontecer ocasionalmente depois de comer uma refeição gordurosa. No entanto, se isso acontecer com frequência, pode ser um sinal de má absorção devido a uma condição médica.

Intolerância à Lactose

Pessoas com intolerância à lactose podem ter cocô flutuante quando comem laticínios. Isso porque eles têm níveis baixos da enzima lactase, necessária para o corpo digerir a lactose (um açúcar do leite).

A lactose não está apenas no leite – também está em muitos outros produtos lácteos, como iogurte, sorvete e alguns queijos.

É por isso que alguém com intolerância à lactose pode ficar inchado ou com gases depois de comer laticínios,o que pode causar fezes flutuantes.

Alta ingestão de fibras

Aumentar a quantidade de fibras em sua dieta pode causar gases e fazer seu cocô flutuar. A fibra é uma parte importante de uma dieta saudável, mas pode ser mais suave para o seu sistema aumentá-la gradualmente. Também pode ajudar beber bastante água.

Condições Médicas

Se suas fezes flutuarem com frequência, pode ser um sinal de uma condição médica latente.

Doença de Crohn

A doença de Crohn é uma forma de doença inflamatória intestinal que pode incluir má absorção que pode afetar as fezes. A causa da doença de Crohn não é bem compreendida, mas pode envolver uma combinação de fatores genéticos e uma reação do sistema imunológico no trato digestivo que causa inflamação.

Doença Celíaca

A doença celíaca é uma doença auto-imune em que a ingestão de glúten faz com que os glóbulos brancos ataquem o revestimento do intestino delgado. Os danos ao revestimento intestinal podem causar má absorção e fazer com que as fezes flutuem.

Doença de Graves

A doença de Graves é uma doença autoimune que afeta a tireoide e pode causar hipertireoidismo (tireoide hiperativa). O excesso de hormônios tireoidianos pode afetar o sistema digestivo e causar má absorção.

Síndrome do intestino irritável

Junto com os gases, as pessoas com síndrome do intestino irritável (SII) podem apresentar fezes flutuantes.

Um estudo de 2015 publicado noJornal Europeu de Gastroenterologia e Hepatologiaexaminou pessoas com IBS. Os pesquisadores concluíram que as fezes flutuantes eram uma característica da SII. Na verdade, 26% dos adultos no estudo relataram fezes flutuantes.

Infecção

Uma infecção gastrointestinal pode causar má absorção e alterações nas fezes. Por exemplo, a doença de Whipple é uma infecção bacteriana que afeta o sistema digestivo e interfere na capacidade do corpo de absorver gorduras.

Pancreatite Crônica

A pancreatite crônica ocorre quando há inflamação no pâncreas. A condição geralmente é resultado de cálculos biliares ou abuso prolongado de álcool. Muitas vezes ocorre após pancreatite aguda ou súbita. Também está ligado ao diabetes.

Embora fezes flutuantes sejam comuns na pancreatite, você também pode sentir outros sintomas. Dor de estômago, dor nas costas, inchaço e perda de peso são comuns.

Fibrose cística

A esteatorreia pode ser causada por fibrose cística, uma doença hereditária que danifica os pulmões e o trato digestivo. O tratamento da fibrose cística geralmente envolve suplementos de enzimas digestivas semelhantes aos que o pâncreas normalmente libera.

Colangite Esclerosante

A colangite esclerosante afeta os dutos biliares dentro e ao redor do fígado. Está intimamente ligado à colite ulcerosa, outro tipo de doença inflamatória intestinal. A condição é marcada por inflamação, cicatrizes e destruição desses ductos biliares.

Junto com fezes flutuantes, os sintomas incluem:

• Calafrios
• Urina escura
• Fadiga
• Febre
• Pele com coceira
• Icterícia

Coledocolitíase 

Coledocolitíaseocorre quando você tem um ou mais cálculos biliares no ducto biliar comum.

A condição não provoca sintomas, a menos que a pedra bloqueie o ducto biliar. Além das fezes flutuantes, você pode sentir dor na parte superior direita ou na parte superior do estômago. A dor geralmente dura pelo menos 30 minutos.

Febre, icterícia, náuseas e vômitos também podem ocorrer. Você pode perder o apetite.

Câncer de pâncreas

Embora o câncer de pâncreas não seja comum, é outra causa potencial de fezes flutuantes.

Um dos primeiros sintomas do câncer de pâncreas é icterícia, ou amarelecimento dos olhos e da pele. Mas isso não é tudo. A icterícia também pode ser caracterizada por certas alterações nas fezes. Pode causar fezes claras ou cinzentas, bem como fezes gordurosas e flutuantes.

Quando consultar um profissional de saúde

Fezes que às vezes flutuam não devem alarmar você. Dito isto, alguns tipos de alterações nas fezes podem ser sintomas de uma condição que requer tratamento. Esteatorreia ou fezes gordurosas,geralmente é causado por uma condição subjacente.

Consulte o seu médico se notar alterações nos seus hábitos intestinais que duram mais de duas semanas. Informe o seu médico se tiver sintomas adicionais, como:

• Náusea
• Tontura
• Perda de peso
• Dor de estômago
• Febre

Tratamento

Os tratamentos, se houver, dependerão da causa. Pode envolver pequenas mudanças na dieta ou tratamento de uma condição médica subjacente.

Opções de tratamento de estilo de vida

Fezes flutuantes devido ao excesso de gases geralmente são inofensivas e desaparecem sem tratamento. Como os alimentos podem desempenhar um papel no desenvolvimento de fezes flutuantes, é possível que ajustar sua dieta possa ajudar.

Por exemplo, alguns nutricionistas e profissionais de saúde recomendam que você retire um ou dois alimentos de sua dieta por vez. Dessa forma, você pode testar se esses alimentos contribuem para as fezes flutuantes.

Seu médico também pode sugerir que você mantenha um registro dos alimentos que ingere e de seus movimentos intestinais. Um registro pode ajudar seu médico a ver se há um padrão ou conexão entre os alimentos que você ingere e suas fezes.

Tratando a condição subjacente

A má absorção e/ou esteatorreia podem fazer com que as fezes flutuem. Os tratamentos dependerão da condição primária por trás disso. Por exemplo, aqueles com doença celíaca seguirão uma dieta sem glúten. Aqueles com fibrose cística podem tomar um suplemento de enzimas digestivas.

Prevenção

Se um determinado alimento piora os gases, talvez você não precise evitá-lo. Você pode encontrar suplementos enzimáticos sem receita. Esses suplementos podem ajudá-lo a digerir certos alimentos, como feijão e leite. Comer porções menores também pode ajudar.

Muitos alimentos que podem causar gases também apresentam características positivas. O feijão, por exemplo, contém cerca de 10 gramas de fibra por xícara e é rico em antioxidantes.

Em vez de evitar esses alimentos, tente:

• Comer porções menores
• Espaçando sua ingestão ao longo do dia
• Tomar suplementos enzimáticos vendidos sem prescrição médica (que ajudam seu corpo a digerir alimentos como feijão)
• Evitar refeições grandes (que colocam pressão extra no sistema digestivo)