Por que meu couro cabeludo está coçando e meu cabelo está caindo?

Experimentar coceira no couro cabeludo e queda de cabelo pode ser preocupante e está relacionado a uma variedade de condições, como caspa, eczema ou queda de cabelo induzida por estresse. Felizmente, compreender esses gatilhos pode ajudá-lo a encontrar um alívio eficaz e interromper a queda de cabelo.

Os sintomas do seu cabelo e couro cabeludo estão ligados?

A perda de cabelo e a coceira no couro cabeludo têm várias causas, algumas das quais podem se sobrepor.

Causas da queda de cabelo

O cabelo cresce em um ciclo com três fases:

• Anágeno: Cabelo em crescimento ativo (anos)
• Catágena: O cabelo para de crescer e se separa do folículo (cerca de 10 dias)
• Telógeno: o folículo descansa e depois o cabelo cai (dois a três meses)

Uma interrupção deste ciclo ou danos ao folículo capilar podem fazer com que o cabelo caia mais rápido do que se regenera, causando manchas nuas ou afinamento.

Algumas causas de queda de cabelo incluem:

• Alopecia androgenética: Perda de cabelo de padrão masculino ou feminino.
• Eflúvio telógeno: quando vários folículos entram na fase de repouso, dificultando um novo crescimento. Provocado por fatores como estresse físico ou emocional ou gravidez. Geralmente temporário, mas pode se tornar crônico.
• Eflúvio anágeno: Queda rápida de cabelo devido a tratamento médico, como quimioterapia, que geralmente volta a crescer posteriormente.
• Alopecia areata: Uma condição autoimune em que o sistema imunológico atinge os folículos capilares, causando queda de cabelo e impedindo novo crescimento.
• Micose da cabeça: Uma infecção fúngica que causa coceira, feridas e pode levar à queda de cabelo.
• Alopecia cicatricial(alcopecia cicatricial): A inflamação destrói os folículos capilares, formando tecido cicatricial que impede o novo crescimento. Pode causar coceira, inchaço e lesões semelhantes a erupções cutâneas. Os tipos incluemlíquen plano pilar,lúpus eritematoso discóide,foliculite decalvantee outros.
• Anormalidades na haste do cabelo: Enfraquece os fios de cabelo, fazendo com que fiquem finos e quebradiços.
• Síndrome anágena frouxa: o cabelo não está firmemente ancorado aos folículos, causando fácil queda.
• Tricotilomania: Transtorno de saúde mental em que os indivíduos arrancam os cabelos compulsivamente.
• Alopecia por tração: Causada por penteados apertados que afastam o cabelo do couro cabeludo com força.
• Danos aos eixos ou folículos: Danos causados ​​por tinturas, permanentes, aparelhos quentes ou queimaduras.
• Desequilíbrios nutricionais: deficiências de ferro, zinco ou proteínas ou excesso de vitamina A.

Causas de coceira no couro cabeludo

Muitas coisas podem causar coceira no couro cabeludo, incluindo:

• Dermatite seborréica: Causa coceira, descamação, rigidez, formigamento, queimação ou dor no couro cabeludo.
• Couro cabeludo ppsoríase: Uma condição autoimune que causa manchas vermelhas, descamação, couro cabeludo seco e coceira, às vezes com queda.
• Caspa: resulta em couro cabeludo seco, com coceira e escamoso.
• Dermatite de contato: Reação a produtos ou itens de higiene pessoal em contato com o couro cabeludo, causando coceira, ressecamento e descamação.
• Urticária: Inchaços vermelhos, salientes e com coceira que aparecem e desaparecem em poucas horas.
• Infestações: Envolve pequenos insetos como sarna ou piolhos.
• Micose no couro cabeludo: Uma infecção fúngica no couro cabeludo que pode resultar em queda de cabelo.
• Dermatite atópica (eczema): Envolve inflamação, irritação e vermelhidão, com potencial para coceira.
• Neuropatia: coceira intensa causada por problemas nervosos, possivelmente relacionada a doenças como herpes zoster ou diabetes.
• Síndrome do couro cabeludo vermelho: Uma variante da rosácea que causa coceira, queimação e vermelhidão com pequenos inchaços e veias rompidas.
• Câncer de pele:Pode causar coceira no couro cabeludo.
• Couro cabeludo sensível: causa vermelhidão e sintomas como coceira e dor, desencadeados por diversos fatores, incluindo estresse e clima.
• Poluição: Danos ambientais associados a problemas no couro cabeludo, como coceira, irritação e queda de cabelo.

A ligação entre perda de cabelo e coceira no couro cabeludo

A perda de cabelo e a coceira no couro cabeludo se sobrepõem de várias maneiras.

Algumas condições, como tinea capitis/micose do couro cabeludo, alopecia cicatricial/cicatricial e psoríase do couro cabeludo, podem apresentar coceira e queda de cabelo como sintomas.

Condições que causam coceira no couro cabeludo podem levar indiretamente à queda de cabelo se houver fricção ou arranhões excessivos no couro cabeludo, causando danos ou quebra do cabelo.

Por outro lado, algumas pessoas com alopecias não cicatriciais, como alopecia areata e alopecia androgenética, apresentam coceira ou queimação antes do desenvolvimento de novas manchas de queda de cabelo.

A comorbidade (coocorrência de outra condição) também pode ser um fator. Por exemplo, pessoas que têm alopecia androgenética muitas vezes também têm dermatite seborreica.

Como Encontrar a Causa

Se você estiver sentindo coceira no couro cabeludo, queda de cabelo ou ambos, converse com seu médico ou consulte um dermatologista credenciado. Eles podem ajudá-lo a encontrar um diagnóstico preciso e trabalhar com você para determinar um plano de tratamento que funcione para você.

Seu provedor provavelmente irá:

• Pergunte sobre seus sintomas em detalhes
• Discuta suas rotinas e hábitos de cuidado do cabelo
• Obtenha seu histórico médico e pergunte sobre doenças recentes ou eventos médicos
• Pergunte sobre o histórico familiar de seus sintomas, como familiares com queda de cabelo
• Fale com você sobre seu bem-estar emocional e níveis de estresse
• Pergunte sobre os alimentos que você ingere e quaisquer mudanças recentes que você fez em sua dieta
• Faça um exame físico do seu cabelo e couro cabeludo

Se a causa dos seus sintomas não for aparente após este exame, exames podem ser solicitados, incluindo:

• Exames de sangue para verificar certas condições
• Exame de uma amostra de cabelo ao microscópio
• Exame de uma amostra de pele, de uma raspagem de pele ou biópsia

Quais são os tratamentos?

O tratamento para queda de cabelo e/ou coceira no couro cabeludo depende da causa dos sintomas.

Se você estiver reagindo a um produto ou se seus sintomas forem desencadeados por fatores identificáveis, evitar esses gatilhos tanto quanto possível é o primeiro lugar para começar.

O shampoo medicamentoso pode ser recomendado para doenças como caspa ou psoríase.

Infecções como micose do couro cabeludo e sarna devem ser tratadas por um profissional médico que possa prescrever medicamentos tópicos e/ou orais.

Cremes ou pomadas hidratantes podem ser usados ​​para ajudar com ressecamento ou coceira. Seu médico pode recomendar pomadas medicamentosas, como loções corticosteróides, para doenças como dermatite seborréica.

Seu médico pode sugerir tomar suplementos específicos se uma deficiência nutricional causar os sintomas. A terapia hormonal pode ser sugerida se houver uma causa hormonal para os sintomas.

Os medicamentos prescritos que podem ser usados ​​para ajudar a diminuir a queda de cabelo e/ou estimular o crescimento de novos cabelos incluem:

• Rogaine (minoxidil)
• Propécia/Proscar (finasterida)

Um procedimento de transplante capilar, no qual um cirurgião move o cabelo saudável de uma área do couro cabeludo para uma área mais rala, é outra opção.

As opções de tratamento para queda de cabelo irregular devido à alopecia areata incluem:

• Corticosteróides tópicos
• Tópicoantralina(um medicamento usado para psoríase)
• Minoxidil
• Corticosteroides injetados (diretamente nas áreas com queda de cabelo)

A terapia de luz de baixa intensidade (LLLT) também foi aprovada pela Food and Drug Administration (FDA) dos EUA como uma opção de tratamento e é eficaz no tratamento da queda de cabelo androgênica.

Como parar a coceira e queda do couro cabeludo

Tal como acontece com o tratamento, as estratégias para minimizar ou interromper a coceira e a eliminação dependem da causa. Algumas dicas gerais para cuidar do couro cabeludo com coceira e/ou queda incluem:

• Evite compartilhar itens como escovas, chapéus e pentes.
• Se for recomendado, lave o cabelo regularmente com shampoo medicamentoso (como aqueles para caspa), conforme indicado.
• Manuseie, escove e penteie o cabelo suavemente.
• Para queda de cabelo, use um shampoo suave e condicione bem.
• Use condicionador ou desembaraçador sem enxágue depois de lavar e condicionar o cabelo.
• Use uma toalha de microfibra para enrolar o cabelo após a lavagem para reduzir o tempo gasto na secagem.
• Evite tratamentos com óleo quente e tratamentos químicos caseiros, como coloração, permanente, alisamento químico e relaxamento.
• Use aparelhos quentes com moderação e coloque-os no calor mais baixo possível.
• Quando possível, deixe o cabelo secar ao ar.
• Evite penteados apertados e tente não torcer ou puxar o cabelo.
• Adote hábitos de vida saudáveis, como comer alimentos ricos em nutrientes e evitar fumar.