Piercing Daith para alívio da enxaqueca: isso realmente funciona?

Um piercing Daith é um piercing na orelha na pequena dobra da cartilagem acima do canal auditivo. Acredita-se que usar um piercing ou anel neste local estimula a atividade nervosa que controla a dor e outros sintomas da enxaqueca.

Apesar da falta de evidências sobre o piercing daith para enxaquecas, a pesquisa apóia o uso da acupuntura auricular (orelha) para aliviar os sintomas da enxaqueca.

A ligação entre piercing Daith e enxaquecas

Os piercings Daith estimulam o nervo auricular, um ramo do nervo vago que vai do tronco cerebral até o tórax e abdômen.Acredita-se que usar um piercing Daith medeia a resposta do cérebro à dor.

Embora não haja muitas evidências de que o piercing daith possa atenuar os sintomas da enxaqueca, os pesquisadores descobriram que a acupuntura ou acupressão do nervo auricular é eficaz para dores de cabeça crônicas.

O local do piercing daith é um dos cinco locais incluídos no protocolo Battlefield Acupuncture (BFA), que foi inicialmente criado como um método alternativo de alívio da dor para tratar militares feridos.

Neste protocolo, o médico coloca agulhas especialmente projetadas em pontos de acupressão específicos no ouvido, o que alivia a dor.

Apesar da falta de evidências sobre o piercing daith para enxaquecas, a pesquisa apóia o uso da acupuntura auricular para aliviar os sintomas da enxaqueca.

O que a ciência diz sobre piercings Daith para enxaquecas

Poucas evidências científicas sustentam que o piercing Daith seja eficaz para enxaquecas crônicas. Nenhum estudo controlado avaliou se funciona em comparação com outros tratamentos, e as pesquisas publicadas sobre o tema em geral são mínimas.

A evidência disponível está principalmente em relatos de casos.

Em 2017, pesquisadores relataram que um homem de 54 anos controlou com sucesso sua enxaqueca crônica e dores de cabeça tensionais com um piercing Daith. Seu caso era grave, persistente e não respondia a medicamentos, injeções de Botox e outros métodos. Com o tratamento, o homem passou de 15 ou mais crises por mês para 13 em três meses e relatou episódios menos graves.

Em outro estudo de caso de 2020, uma mulher de 47 anos fez um piercing Daith para dor de cabeça em salvas, uma condição não enxaqueca que causa crises de dores de cabeça muito graves. Ela teve períodos sem sintomas depois de fazer piercings, após os quais as dores de cabeça voltaram, mas não foram tão frequentes ou intensas.

Benefícios potenciais do piercing Daith para enxaquecas

Apesar da falta de evidências, um estudo descobriu que quase metade das pessoas com piercings Daith notaram uma melhora significativa em suas enxaquecas ou dores de cabeça tensionais.Pessoas com enxaquecas crônicas (15 ou mais crises de enxaqueca em um mês) relataram os seguintes benefícios:

• Menos ataques de enxaqueca: Em relatos de casos e pesquisas, pessoas com piercings Daith tiveram menos dores de cabeça e outros sintomas. 
• Dores de cabeça menos intensas: Em um estudo sobre o uso pediátrico de piercing daith, 75% das pessoas que usaram este tratamento relataram intensidade reduzida de ataques de enxaqueca ou dor de cabeça.
• Redução do uso de medicamentos: Pessoas com piercings Daith usavam medicamentos para enxaqueca com menos frequência.  
• Menos dias perdidos no trabalho/escola: Usuários de piercings Daith relataram menos dias de licença médica no trabalho ou na escola.
• Melhoria do humor: A maioria das pessoas com piercings daith relatou melhora do humor com este tratamento – provavelmente relacionado aos efeitos do piercing daith em outros sintomas de dor de cabeça.

Efeitos colaterais e riscos

Os especialistas médicos não recomendam o piercing Daith para enxaquecas devido aos riscos e potenciais efeitos colaterais do piercing, como:

• Dor: Após a perfuração da orelha, é comum sentir dor no local, o que às vezes pode agravar os casos de enxaqueca.
• Inchaço: O inchaço ao redor do piercing é outro efeito colateral comum; como os piercings daith passam pela cartilagem, a cicatrização pode levar vários meses.  
• Infecção local: Cerca de 35% dos piercings nas orelhas infeccionam, causando vermelhidão, dor, inchaço e abscessos (acúmulo de pus sob a pele). A localização dos piercings Daith os torna mais suscetíveis a infecções.
• Endocardite: Em casos raros, as infecções causadas por piercings podem se espalhar para o revestimento interno do coração, causando endocardite; febre, calafrios, suores noturnos, fadiga, dor nas articulações e sopro cardíaco (batimentos cardíacos irregulares) são sinais comuns.
• Cicatrizes ou deformidades: O tecido cicatricial pode se formar à medida que os piercings nas orelhas cicatrizam, o que pode causar cicatrizes permanentes ou alterações no formato da orelha.
• Condições de pele: O piercing também pode causar reações alérgicas ou dermatite de contato, uma resposta inflamatória que causa vermelhidão, inchaço, coceira e queimação. 
• Falha: Os piercings Daith podem não funcionar para todos. Também houve relatos de piercings daith piorando enxaquecas crônicas.  

Existe algum piercing que pode ajudar a prevenir enxaquecas?

Atualmente, todas as evidências de que os piercings daith (ou quaisquer outros piercings) podem prevenir enxaquecas são anedóticas.

O que os especialistas sabem que pode ajudar são mudanças e práticas no estilo de vida. Além de medicamentos ou tratamentos médicos, as medidas para prevenir ataques podem incluir:

• Gerenciamento de estresse: O estresse é um conhecido gatilho da enxaqueca, portanto, controlá-lo pode ajudar a aliviar os sintomas.
• Exercício: A atividade física regular ajuda a aliviar o estresse e promove um sono melhor, diminuindo o risco de enxaqueca.
• Dormir: As interrupções do sono e a falta de descanso também podem desencadear enxaquecas; se você é adulto, procure dormir de sete a oito horas ininterruptas por noite.
• Dieta: Seguir uma dieta bem balanceada e comer em horários consistentes pode ajudar a reduzir ou prevenir ataques de enxaqueca.
• Rastreamento de gatilho: Certos alimentos (como carnes curadas e chocolate amargo), mudanças climáticas e medicamentos podem desencadear enxaquecas; registre seus gatilhos e evite-os quando possível.
• Gerenciando peso: Como o excesso de gordura corporal pode aumentar o risco de enxaqueca, trabalhar para reduzir o peso pode ser um meio de prevenção da enxaqueca.   

Tratamentos alternativos para enxaqueca baseados em evidências

Embora evidências limitadas possam apoiar o piercing daith para o alívio da enxaqueca, os pesquisadores descobriram que alguns outros tratamentos complementares são potencialmente eficazes para a enxaqueca, incluindo:

• Acupuntura/acupressão: Alguns estudos concluíram que a acupuntura ajuda, bem como medicamentos de resgate (alívio da dor) para dores de cabeça. Em um deles, 41% dos pacientes com enxaqueca tiveram metade dos ataques com tratamento com acupuntura.
• Suplementos: Alguns suplementos fitoterápicos e dietéticos, como carrapicho, magnésio, CoQ10 e matricária, podem ajudar no tratamento de enxaquecas. Entre muitas ervas e suplementos que podem ajudar no tratamento da enxaqueca, os pesquisadores encontraram evidências de que cinco são eficazes.
• Biofeedback: Este método demonstrou eficácia na promoção do relaxamento e no controle de dores de cabeça. Numa revisão dos dados disponíveis, os investigadores encontraram reduções na intensidade da dor de cabeça em particular, com algumas evidências de que também reduziu a frequência.
• Ioga: Em um estudo, mulheres que combinaram quatro meses de ioga três vezes por semana com medicamentos tiveram enxaquecas menos frequentes e graves do que aquelas que tomaram apenas medicamentos. 
• Massagem: Esta técnica reduz a tensão muscular e promove relaxamento, diminuindo potencialmente o risco de ataque de enxaqueca.