Pés planos ou pés planos ou arcos caídos

Esta é uma condição em que todo o pé toca o chão. Em termos simples, o ângulo ou depressão na parte interna do pé visto normalmente no pé normal não estará presente. Esta condição é denominada “Pés planos ou pés planos ou arcos caídos”.

O que são pés chatos ou pés planos ou arcos caídos?

Como identificar um pé chato?

Antes de aprender sobre pés chatos, deve-se ter uma ideia sobre pronação e pronação excessiva. O movimento normal/habitual do pé que ocorre no momento em que o calcanhar toca o chão durante a caminhada é chamado de Pronação. Durante a caminhada, um pé normal pode sentir o rolamento para dentro da planta do pé e o abaixamento do arco para facilitar ao pé suportar a carga e a pressão da parte superior do corpo e transferi-la para o solo com segurança. Esse movimento também ajuda o pé a atuar como amortecedor. Pronação excessiva, a própria palavra dá o significado, ou seja, pronação excessiva ou uso excessivo, a pronação ocorre repentinamente, fazendo com que o pé receba estresse ou carga insuportável. A pronação excessiva também afeta outras partes como região lombar, joelho, tornozelo e quadril.

Pela simples observação, o pé chato pode ser evidenciado. Em indivíduos que tendem a pronar excessivamente, provavelmente terão calcanhar e estrutura de arco normais quando ficam eretos, e há muito achatamento do arco ao correr ou caminhar. Em crianças, especialmente bebês, esse pé chato é bastante normal devido ao aumento do teor de gordura na área dos pés e, mais importante, os arcos não estarão completamente desenvolvidos nesta faixa etária. Por outro lado, nos grupos mais velhos e nos jovens, o teor de gordura na zona dos pés é bastante menor e pode levar a uma pronação excessiva dependendo do impacto repentino que o pé recebe.

O que são pés planos adquiridos em adultos?

Pes Planus é um termo médico usado para representar uma pessoa com arcos caídos ou pés chatos. A frota visualmente plana pode ser vista quando todos os pés tocam o solo.
Pés planos ou pés planos podem estar presentes desde a primeira infância e também podem ocorrer numa fase posterior da idade adulta. Conseqüentemente, isso também é denominado “pés chatos adquiridos em adultos” porque os sintomas são observados apenas na idade adulta, quando o pé está estressado devido ao uso prolongado ou trauma. Por exemplo, PTTD (Disfunção do Tendão Tibial Posterior) é um tipo de disfunção de qualquer um dos músculos que sustentam os arcos dos pés.

Sinais e sintomas de pés chatos ou pés planos ou arcos caídos

Na maioria dos casos relacionados ao pé chato, os sintomas não são apresentados e o indivíduo que tem pé chato nem reclama de dor ou qualquer outro sintoma. Freqüentemente, uma pessoa com pés chatos apresenta problemas relacionados a panturrilhas ou dores nas canelas, nas costas e nos joelhos. Em alguns casos, às vezes na hora da corrida, pode ser sentida dor na parte interna dos pés por causa da queda do arco.

O que é pé chato rígido e quais são seus sintomas?

Pé plano rígido significa uma condição na qual o arco do pé se torna rígido e o indivíduo apresentará os sintomas mencionados abaixo, mesmo sem suporte de peso:

• Dor na parte inferior das costas.
• Ternura.
• Cansaço sem fazer nenhum trabalho.
• Rigidez dos pés.
• Dor na parte interna (arco) dos pés.

Causas de pés chatos ou pés planos ou arcos caídos

A seguir estão algumas das causas dos pés chatos

• Qualquer tipo de lesão esportiva no pé.
• Excesso de peso ou obesidade.
• Às vezes, pode ser devido a problemas genéticos.
• Lesão direta no arco do pé.
• Overpronation ou corrida.
• Crescimento rápido do pé.

No caso dos esportistas, pode ser devido ao estresse excessivo ou pressão exercida no pé no momento da realização de atividades ou exercícios.

Tratamento para pés chatos ou pés planos ou arcos caídos

Tratamento para pés chatos (Pes Planus) ou arcos caídos em crianças:

Uma criança que nasce com pés chatos geralmente não precisa de nenhum tratamento, a menos que tenha dificuldade para andar ou dor.

Pode-se experimentar palmilhas, calcanhares ou sapatos especiais para crianças com pés chatos. Essas ajudas só podem fazer com que as crianças se sintam mais confortáveis, mas isso não mudará ou corrigirá os pés chatos.

Pés chatos em crianças não limitam suas atividades diárias, como caminhar, correr, pular ou praticar esportes casuais.

Tratamento para pés chatos (Pes Planus) ou arcos caídos em adultos:

Pés chatos em idosos podem ser tratados com analgésicos, órteses e, às vezes, cirurgia.

Geralmente, quando a dor não está presente, não há necessidade de tratamento de emergência. No entanto, é aconselhável consultar o Especialista em Lesões Desportivas ou Podólogo no momento que lhe for conveniente. No caso de desportistas que tendem a utilizar os pés para correr, caminhar prolongadamente ou que permanecem em pé durante todo o dia, devem certificar-se de que as solas dos pés estão protegidas com calçado especialmente fabricado para salvaguardar os arcos dos pés.

Caso seja detectada a presença de dor intensa ou moderada, consulte um médico (podólogo) ou especialista em lesões esportivas e procure atendimento adequado imediatamente. Pés chatos (Pes Planus) ou arcos caídos não são uma condição séria se forem detectados nos estágios iniciais e tratados com uso de proteção adequada. Normalmente, os médicos recomendam palmilhas ortopédicas para proteger as solas dos pés. Como último recurso, se houver pé plano rígido, o tratamento cirúrgico pode ser recomendado.

Possíveis condições médicas devido a pés chatos ou pés planos ou arcos caídos-

A estrutura normal dos pés é muito importante no corpo humano. Isso ocorre porque os pés precisam suportar todo o peso do corpo. Portanto, para transmitir com segurança a carga do corpo ao chão sem prejudicar outras partes do corpo, como quadris, joelhos, região lombar ou músculos da panturrilha, etc., a estrutura dos pés deve estar intacta. Ter pés chatos (Pes Planus) ou arcos caídos pode levar às seguintes condições médicas:

• Impacto nervoso ou aprisionamento do calcâneo.
• Fasceíte plantar.
• Síndrome do túnel do tarso.
• Tendinopatia tibial posterior ou tendinite.
• Em casos raros, pode ser sentida fraqueza nos músculos das extremidades inferiores.

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