Período de Tratamento e Recuperação da Labilidade Emocional

Quais testes são realizados para diagnosticar e tratar a labilidade emocional ou a incontinência emocional?

Labilidade Emocional ou Incontinência Emocional é uma doença neurológica discreta que pode ser identificada e tratada separadamente de outros dilemas de saúde. Existem basicamente duas investigações que um médico pode praticar para reconhecer um indivíduo com Labilidade Emocional:

Os dois testes para Labilidade Emocional ou Incontinência Emocional são a “Escala Patológica de Riso e Choro” e a “Escala do Centro de Estudo Neurológico de Labilidade”. Considera-se que esses experimentos ajudam um clínico geral a saber com que frequência e críticas ocorrem as explosões de labilidade emocional ou incontinência emocional em um indivíduo e quais são suas principais causas.

A labilidade emocional pode ser mal diagnosticada comodepressão maior. As investigações de autoajuda abaixo ajudarão você e o médico a avaliar sua condição.

Identificar a labilidade emocional ou a incontinência emocional seria mais fácil para o seu médico se você garantisse um incidente no hospital. No entanto, isso não acontece normalmente. Os médicos precisam depender do que o indivíduo afetado e seus cuidadores transmitem como sinais e sintomas em seus episódios.

Existem duas maneiras fáceis de ajudá-lo a conversar realmente sobre o que você está praticando:

1. Esteja aberto sobre seus sinais e sintomas

   Antes da consulta médica, pergunte-se as seguintes perguntas sobre suas ocorrências de choro ou riso:

   • Às vezes, minhas ocorrências são exageradas ou inaceitáveis?
   • Minhas ocorrências de fato consideram o que estou sentindo por dentro?
   • Evitei passar tempo com meus parentes ou associados por causa de minhas explosões impulsivas?
   • Poderiam minhas ocorrências de choro serem erradas paradepressão?

2. Observe e anote seus eventos/episódios

   De vez em quando “explicar” pode ser mais difícil do que “mostrar”. Então você tem um incidente, grave-o em vídeo, caso contrário peça a um membro da sua família para consertar para você. Laptops, tablets e smartphones possuem funções de vídeo muito simples de usar. Depois de registrar uma ocorrência, marque-a e guarde-a para o seu médico na próxima vez.

   Depois de conversar sobre suas indicações com seu médico, vocês poderão elaborar um plano de tratamento em conjunto que poderá ajudá-lo a controlar suas explosões de labilidade emocional.

Qual é o tratamento para labilidade emocional ou incontinência emocional?

Isto é lamentável porque a Labilidade Emocional ou a Incontinência Emocional obstruem criticamente as ligações comunitárias e podem ter um efeito prejudicial nas condições de vida dos indivíduos afectados e das suas famílias.

Ensinar os indivíduos afetados, cuidadores e famílias é um elemento significativo da medicação adequada para Labilidade Emocional ou Incontinência Emocional. O choro relacionado à Labilidade Emocional ou à Incontinência Emocional pode ser erroneamente entendido como tristeza; o riso prematuro pode ser desconfortável para os outros. É portanto importante que os cuidadores e familiares compreendam o carácter patológico da Labilidade Emocional ou da Incontinência Emocional e a garantia de que se trata de uma perturbação espontânea e controlável. Geralmente, antidepressivoscomo fluoxetina, sertralina, nortriptilina, amitriptilina e citalopram, e foram aprovados com alguma utilidade.

Uso de Dextrometorfano/Quinidina para Tratamento de Labilidade Emocional ou Incontinência Emocional

O nome comercial é Nuedexta, é o primeiro medicamento aceito pela FDA para o tratamento de labilidade emocional ou incontinência emocional. A medicação com dextrometorfano-quinidina diminuiu consideravelmente as ocorrências de riso e choro em indivíduos afetados com ELA, ou seja, esclerose lateral amiotrófica ou esclerose múltipla ou esclerose múltipla. Juntamente com os medicamentos prescritos, os indivíduos também devem seguir as instruções dos médicos sobre enfrentamento, manejo e mudanças no estilo de vida para labilidade emocional ou incontinência emocional para obter o máximo de benefícios.

Dicas de enfrentamento para labilidade emocional ou incontinência emocional

Fique atento aos gatilhos que estão causando os episódios de Labilidade Emocional ou Incontinência Emocional. Esteja atento às causas de Labilidade Emocional ou Incontinência Emocional e tente evitá-las sempre que possível. Os gatilhos para um episódio de labilidade emocional ou incontinência emocional podem incluir:

• Esgotamento ou cansaço desnecessário.
• Estresse, ansiedade ou preocupação.
• Barulhos pesados, pessoas muito exigentes, muitos associados em uma festa, muito estresse etc…
• Emoções resistentes.
• Situações muito deprimentes ou cômicas (como filmes, piadas, certas histórias/livros).
• Conversar sobre determinados tópicos, por ex. perda de emprego, condução, morte de um associado, relacionamentos.
• Falar ao telefone ou para uma reunião ou onde o indivíduo afetado se sinta estressado.

Tire uma folga para prevenir a labilidade emocional ou a incontinência emocional. Reserve um pouco de folga da tarefa que está realizando para poder recuperar o controle dos sentimentos e proporcionar um intervalo para que as emoções se esclareçam.

Às vezes, uma folga de 10 a 15 minutos ou uma pausa longa ajuda a recuperar o controle das emoções – caminhar um pouco, fazer outra coisa pode ajudar a lidar com essas emoções fortes.

1. Desconsidere os Episódios de Labilidade Emocional ou Incontinência Emocional

   Desconsiderar os episódios de Labilidade Emocional ou Incontinência Emocional é uma ótima técnica de enfrentamento. Dar muita atenção ao assunto pode deixá-lo ansioso e deprimido. Tente desconsiderar ao máximo a Labilidade Emocional ou a Incontinência Emocional. Diga aos outros para não prestarem atenção a isso e continuarem com a discussão ou tarefa.

   Concentrar-se na Labilidade Emocional ou na Incontinência Emocional ou dar muita atenção ao indivíduo quando ela está ocorrendo pode fortalecer e intensificar o problema. É significativo que os associados também não riam, pois isso fortaleceria e intensificaria o comportamento.

2. Mude para outro assunto ou tarefa antes da labilidade emocional ou incontinência emocional

   Mudar para outro assunto ou tarefa quando você está prestes a ter um episódio de Labilidade Emocional ou Incontinência Emocional é uma das melhores maneiras de lidar com a Labilidade Emocional ou Incontinência Emocional. Mudar de assunto ou tarefa pode reduzir a inspiração ou o estresse (principalmente se o assunto for um gatilho). Tente desviar a consciência do indivíduo afetado, apresentando-lhe uma ação ou tarefa diferente.

3. Educar outras pessoas sobre sua labilidade emocional ou incontinência emocional

   Chorar ou rir descontroladamente pode ser prejudicial para os outros, aterrorizante ou intrigante para os associados se eles não souberem o motivo. Ao educar outras pessoas sobre a sua Labilidade Emocional ou Incontinência Emocional, você reduzirá o estresse causado pelos episódios e lidará com a situação de forma eficaz.

   Forneça esclarecimentos ou informações diretas aos associados sobre a Labilidade Emocional, por exemplo, “Eu choro muito depois do derrame, então não me importo com isso” ou “Ocasionalmente, quando estou preocupado, entendo a causa”. Diga aos seus associados o que eles devem fazer, por exemplo: “Simplesmente não preste atenção em mim e isso irá parar”.

4. Sempre tente planejar a vida com antecedência para labilidade emocional ou incontinência emocional

   Se o seu parceiro ou filho sofre de labilidade emocional ou incontinência emocional, você pode tentar as técnicas de enfrentamento abaixo para ajudá-los:

   • Quando há uma Labilidade Emocional crítica ou Incontinência Emocional, diálogos fáceis, eventos concisos e divertidos em ambientes calmos serão melhores.
   • Evite colocar o indivíduo afetado em posições ou ambientes agitados, por exemplo. ações ocupadas, barulhentas, agudas ou que sejam muito desafiadoras.
   • Planeje tarefas que estejam dentro da capacidade do indivíduo.
   • Organize tarefas ou compromissos mais difíceis após um intervalo ou quando o indivíduo estiver de bom humor/energia.
   • Organize intervalos entre as atividades.

5. Aplicar práticas cognitivas para labilidade emocional ou incontinência emocional

   Uma série de práticas cognitivas simples também podem contribuir para controlar e lidar com a Labilidade Emocional ou a Incontinência Emocional:

   • Exercícios recreativos e respiratórios para aliviar a tensão e o estresse.
   • Aplicar interrupção – pensar fora do comum, sonhar com uma visão ou imagem pacífica, contar.
   • Envolver-se numa atividade (basta caminhar num local calmo).
   • Práticas cognitivas e comportamentais, como controle de pensamentos, podem ser discutidas com um psicólogo.

Que mudanças no estilo de vida são recomendadas para labilidade emocional ou incontinência emocional?

Estas instruções de mudança de estilo de vida são diretrizes e não substituem a opinião médica. Converse com seu médico sobre mudanças no estilo de vida para lidar com suas ocorrências de labilidade emocional ou incontinência emocional e se um plano de medicação pode ser adequado.

• Mantenha um diário. Isso ajudará você e seu médico a reconhecer o que pode desencadear suas ocorrências.
• Seja honesto sobre isso. Deixe seus amigos saberem que você nem sempre consegue conter o choro ou o riso devido a uma situação neurológica. Isso ajudará a garantir que seus amigos não fiquem confusos, confusos ou chateados.
• Desvie-se. Se você sentir que uma ocorrência está chegando, tente se concentrar em outra coisa.
• Respire fundo. Respire profunda e longamente até chegar a um estado controlado.
• Esteja relaxado. Deixe de lado o estresse nos ombros, na testa e em outros grupos musculares que se estressaram durante um episódio de labilidade emocional ou incontinência emocional.
• Mude sua postura. Ao ter um episódio de Labilidade Emocional ou Incontinência Emocional, observe a posição que você assume. Quando você sentir que está prestes a chorar ou rir, mude de posição.

Qual é o período de recuperação para labilidade emocional ou incontinência emocional?

A recuperação depende da condição subjacente de Labilidade Emocional ou Incontinência Emocional. Se a Labilidade Emocional ou a Incontinência Emocional for causada por uma lesão, o tempo de cura varia; se for causada por uma doença neurológica, a doença subjacente deve ser controlada ou tratada para resolver o problema da Labilidade Emocional ou da Incontinência Emocional. O seu médico será a pessoa certa para saber da sua situação e se seguir as recomendações dos especialistas, o seu período de recuperação será acelerado.

A meditação pode ajudar na labilidade emocional ou na incontinência emocional?

A meditação pode ajudar na redução dos episódios de Labilidade Emocional ou Incontinência Emocional. A meditação agora é geralmente utilizada para cuidar de muitos tipos de problemas de saúde mental, hábitos e ansiedade cotidiana, além de tratar doenças físicas.

A meditação provoca o sistema nervoso parassimpático, o que ajuda o corpo a voltar a um estado relaxado e calmo após a chance de risco, ou mesmo de tensão diária, ter passado. Quando esta seção é acionada, é claro que seu corpo pode se atualizar, reconstruir e se reparar. A autocoordenação é aumentada; o corpo e o cérebro trabalharão juntos. Quando você melhora o reconhecimento de suas práticas de pensamento, você tem mais controle sobre o que sente.

Yoga e meditação ajudam você a continuar vivendo o momento existente. Quando você se permite sair do passado e até do futuro, você viverá o momento, que influencia todas as fases da vida e das associações.

Qual é o prognóstico/resultado para labilidade emocional ou incontinência emocional?

Indivíduos com distúrbios neurológicos como EM e Alzheimer, além daqueles que sofrem de ataques cardíacos, Labilidade Emocional ou Incontinência Emocional podem ser muito comuns.

Estatísticas da NSA – National Stroke Association apontam que 20 por cento das vítimas de ataques cardíacos passarão por Labilidade Emocional ou Incontinência Emocional no ano seguinte ao acidente vascular cerebral. Além disso, um estudo orientado pela BIAA – Brain Injury Association – America descobriu recentemente que cerca de 80% dos indivíduos que sofrem danos cerebrais traumáticos também apresentam sinais de labilidade emocional ou incontinência emocional. A única saída para o constrangimento causado pela Labilidade Emocional ou Incontinência Emocional é observar os gatilhos e evitá-los, tomar medicamentos regularmente, educar sobre a Labilidade Emocional ou Incontinência Emocional aos seus familiares, amigos e colegas de trabalho, empregadores.

Como prevenir a labilidade emocional ou incontinência emocional?

Siga estas instruções para prevenir a labilidade emocional ou incontinência emocional causada por lesões cerebrais:

• Cintos de segurança mais airbags. Sempre coloque o cinto de segurança quando estiver viajando ou dirigindo. Os bebés e as crianças devem sentar-se sempre no banco traseiro do veículo e estar protegidos em cadeiras de segurança/assentos elevatórios adequados ao tamanho e peso da criança.
• Uso de álcool e drogas. Não dirija se tiver ingerido álcool ou drogas, bem como medicamentos prescritos que possam prejudicar a capacidade de dirigir.
• Capacetes. Use um capacete ao andar de motocicleta, bicicleta, snowmobile, skate ou veículo todo-o-terreno. E também use protetor de cabeça adequado ao praticar esportes de contato como patinação, esqui, passeios a cavalo, snowboard ou basquete.

As instruções a seguir podem ajudar os adultos a evitar quedas e causar traumas cerebrais em casa:

• Monte corrimãos em banheiros
• Coloque um tapete antiderrapante no banheiro ou chuveiro
• Remova tapetes de área
• Monte corrimãos nas laterais das escadas
• Obtenha melhor iluminação em casa
• Mantenha a casa livre de lixo
• Visite o oftalmologista regularmente
• Faça exercícios regularmente.

Leia também:

• O que é labilidade emocional